NO GRABLY

Рина Ф.

Здравствуйте!
Я к вам чтобы вести дневник. Как странно не курить 0 дней.
Курю 20 лет, мне 37, никогда не курила слишком много, полпачки, максимум пачка в день, но совершенно точно ни дня без сигареты.
Хотя было два перерыва.
Чудной был первый: засекла себя на мысли, что тупо не хочу курить, думала показалось, дня три заставляла себя курить, потом перестала, не курила 10 месяцев, что закурила опять – не знаю, не помню, давно было.
Второй перерыв был стандартный – на беременность и ГВС, получилось полтора года, трудно не было, точно знала что весь период курить не буду, и точно знала, что по окончании закурю снова.
До нынешней весны бороться с курением не приходило в голову, года три назад ради любопытства прочитала Карра, все понравилось, оценила, прав он конечно, но не согласилась в одном: что любой курильщик хочет бросить курить. Я не хотела и курение мне никогда не мешало. Вот так работает сила самоубеждения.
Но с начала этого года так получилось, что всерьез решила заняться собой, ну и минусы курения видимо скрывающиеся где-то глубоко внутри все это время, вдруг поперли наружу. Стала понятно, что претензий к этой привычке уже очень много, но я еще стойко гнала от себя мысль об отказе от курения, если б мне полгода назад сказали, что я соберусь расстаться с сигаретами, о как бы я была удивлена. Тем не менее нарисовала себе аргументы.
- здоровье. Я довольно здоровый человек, проблем от курения я на себе не чувствую, кашля нет, но у меня генетически плохие сосуды и понятно, что 37 это не 17, и проблемы со здоровьем не за горами ..
- дочь 6 лет, вроде все мы знаем, что сколько и как ребенку не говори, что плохо а что хорошо, учиться он будет только на примере, в данном случае на примере курящей мамы, ведь ей даже запах курящего человека кажется чем-то нормальным, она нюхает его почти с рождения. Нет, все же я люблю свою дочь..
- любимый мужчина (а он-то и не знает, что он тоже аргумент). Он курит редко, совсем редко с точки зрения курильщика. В общем мужчина-то любимый, а любимому ж только приятное, а че приятного в прокуренных волосах например. Хотя он мудрый, никогда не упрекал меня курением, просто аккуратно несколько раз проскользнуло, что было бы здорово, если б не курила..
- ну и еще кое-что по мелочи, вроде эстетики – наблюдаю за курящими несколько месяцев – ну не красиво и все! А уж женщины на бегу с сигаретой… в общем-то я такая же. А запах. А желтые зубы. А то, что попадаешь в новое место и зависишь от того, можно ли будет там покурить..
Так вот, привело все это к тому, что два месяца назад я все же решила, что пора. Но как же сложно решиться на перемену самого постоянного что есть у тебя в жизни. Бросала с мыслью о том, что если что, можно же покурить штучку, любимый-т может. Итог такого бросания – максимум четыре дня на энтузиазме, потом появляется 1 сигаретка вечерочком, потом еще одна в обед, в итоге через неделю все так же как и до, но только теперь уже стыдно и от этого чуйства в день не меньше пачки. Таких попыток было 3. Больше таких граблей не хочу.
Мне теперь понятно что шансов на 1 штучку нет. Хочу не курить. Колбасило последнюю неделю сильно, но это нормальный процесс принятия решения, решение все же принято, а серьезно-осознанное решение выполнять легко.
Не знаю зачем я здесь, наверное все же за поддержкой, хотя читаю дневники и почему-то не хочу розовых соплей. Прошу вас, если буду хандрить, лучше критикуйте.
Спасибо вам всем за то, что вы не курите, когда смотришь на цифры с днями некурения , это уже хорошая поддержка.
Итак, первый день. Все будет хорошо.
Очень пока боюсь слова «никогда», поэтому всё, больше не курю сегодня, и завтра тоже буду не курить….

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2, 3 След.
Страница 1 из 3

NO GRABLY

Кто сейчас на конференции