Приветствую Всех на этом форуме.Расскажу немного о себе.
Мне 40 лет,первый период курения в моей жизни продолжался с 14 до 19 лет.Потом не курил до 25 лет,по глупости снова закурил, и уже курил не переставая до этого исторического момента.Последние года выкуривал по 1,5-2 пачки в день.И вот решился,да и здоровье уже не то.

Приветствую. Сгораю от любопытства - что за метод?)) Не поделитесь?

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Скачал просто ради любопытства аудио тренинг,начал прослушивать просто так (без всякой веры в результат) получил в итоге такой релакс...и не желание курить(пока не тянет) тьфу тьфу тьфу.

Привет! С почином! Любой метод хорош.лишь бы без побочных эффектов.Главное достигнуть своей цели в этом нелегком деле.Молодец.что решился.удачи тебе и легкого не курения.

Здорово, если действительно поможет, то выкладывай ссылку, мало ли кому пригодится)

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Спасибо за поддержку.

Самому прикольно будет узнать поможет или нет.

_________________


мой дневник: viewtopic.php?t=13303

Кстати ,очень может быть, еще есть видео. По моему англичанки.
Удачи!!!

_________________
Мой старый дневничOк
Мой новый дневничOк

От курения у меня прыщи болючие и сухой кашель перед сном.

Ну что господа хорошие,делаем выводы,подводим предварительные итоги.
Итак:вчера не курил.Сегодня с утра по привычке схватив сигарету сделал затяжку-закашлялся,сделал вторую-какая гадость эта ваша фаршированная рыба-сигарету выбросил.Сел в машину поехал на работу-заметил что голова немного в каматозе-туплю за рулем(нехватка никотина?).В общем не курил до 10 утра(голова явно тупила все это время),потом закурил-словил легкий кайф.Приехал домой прослушал еще раз этот аутотренинг-встал пошел закурил.Выводы:эта шняга подействовала на короткое время,повторно не работает.Что дальше?...

Дальше бросам просто так. Завтра себе скажи: "Сегодня я не курю, а там посмотрим".

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Никакая шняга не будет действоать без собственного очень сильного желания. Когда сильно-сильно захочешь, так шняги начнут помогать.
Удачи!

Все дело в том, что под рукой есть сигареты. Как раз в такие минуты слабости их под рукой лучше не держать. А там уже через пару минут отпускает.

_________________

Стаж курения 25 года. Попытка №8 Мой путь

Все только в голове! Сигареты сами не зажигаются, в рот не бросаются, и не затягиваются - все это делаешь только ТЫ!И вообщем - то вся зависимость тоже в ТЕБЕ! Организм не умеет думать и управляешь им ТЫ! Все поводы закурить - придумываешь ТЫ! Все причины курить - придумываешь ТЫ! Все симптомы некурения - придумываешь ТЫ! Все проблемы связанные с курением - это тоже ТЫ! Вот такой прикольный наркотик!

Кста про алкоголь, примерно так же, только чуть по-другому, потому что это уже другой наркотик...

_________________

С алкоголем как раз проще.Я запойный- со 100 грамм на 3-5 дней в запой уходил.Так с 15 февраля сам себе сказал что больше пить не буду- и ведь не пью и не тянет.С табаком так не получается.Еще не много напрягает что голова начинает плохо соображать когда не куришь-тупишь одним словом-за рулем страшновато.