NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Сила есть, воля есть

Сила есть, воля есть - значит всё пучком

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 14 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Добавлено: 22 июн 2010, 16:49 Заголовок сообщения:

Проф.

Зарегистрирован: 17 фев 2009, 10:17
Сообщения: 675
Откуда: Питер

Это просто

_________________

Знающим истину уже ничто не поможет.
мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10953

Вернуться к началу

Viteros

Добавлено: 22 июн 2010, 16:51

Академ.

Зарегистрирован: 25 мар 2009, 14:50
Сообщения: 7776

Л-А-Д-А писал(а):

Привет! Я как-то не сталкивалась с матэ. Пить - пила, а сама не делала. Там же нужны вроже специальные прибамбасы-колебасы, у меня нету))). Но мысль хорошая, надо почитать про матэ.

Да бомбильи и колебасы купить не проблема. Потом выбери сам матэ. Можно с добавками других трав/ароматов, а можно и без. Мне нравится просто зелёный матэ с мёдом вместо сахара.

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

Вернуться к началу

*Лада*

Добавлено: 22 июн 2010, 16:51

Фельдшер

Зарегистрирован: 21 июн 2010, 21:03
Сообщения: 132

Ro писал(а):

Это просто

Ладно. О чём ты, я не поняла.

_________________
НЕ КУРЮ

Вернуться к началу

Bag

Добавлено: 22 июн 2010, 16:54

Док.

Зарегистрирован: 14 июн 2010, 16:29
Сообщения: 212
Откуда: Омск

Приветик! Давай знакомиться - я Аля

Ты главное не отчаивайся и не поддавайся на уговоры своего червячка в мозгу :-D

Мне уже третий день помогает фраза - ПРОСТО ТУПО НЕ КУРЮ :-D

Что то в ней магически несовместимое с сигаретой :-D

Держись и у нас все получится! Я еще ни разу не бросала за все время, тоже на табексе, и стала верить - я смогу это сделать, причем раз и навсегда

И ты тоже сможешь, главное верить в себя, а не в свою зависимость!

_________________
Это Я - умница и красавица:

А это моя любимая МУЖА:

Надоело жить в зависимости от глупых привычек

Воспитываю свою волю тут

Вернуться к началу

Kоролевское Утро

Добавлено: 22 июн 2010, 17:14

Академ.

Зарегистрирован: 17 янв 2009, 14:34
Сообщения: 2756
Откуда: Москва, ВАО

Привет,Лада! Не заморачивайся, как прилетел,так и улетел :lol:

Ты молодец, день подходит к концу, выдержишь, я уверена, и будешь
собой гордиться.

_________________
Курила 38 лет.

Мой дневник

Вернуться к началу

*Лада*

Добавлено: 22 июн 2010, 20:16

Фельдшер

Зарегистрирован: 21 июн 2010, 21:03
Сообщения: 132

Vital_Lt, я как-то не обращала внимание, какие лучше покупать бомбильи и колебасы. Они же разные. Мысль мне понравилась, поэтому проконсультируй, пожалуйста, меня.

Bag, привет, Аля! Я Лада

. Спасибо за поддержку! Тебе тоже пусть легко не курится!

Королевское Утро, спасибо, что зашли в гости. Читала Ваш дневник, Вы молодец. Уверена, что так будет и дальше. И спасибо за поддержку!!

..день первый подошёл к концу. Под вечер курить хотелось сильнее, чем в течение дня. И хотелось, как бы это сказать, головой, а не телом. Но мне и в первую мою попытку показалось, что у меня психологическая зависимость от курения сильнее физической. Но тем не менее в этот раз все накаты были куда слабее, чем тогда. И даже во время накатов сохранялась радость от того, что мне больше никогда не придётся курить. Я, по-моему, нащупала в этот раз какую-то фишечку, которая лично мне облегчает отказ. Или это табекс так помогает :roll:

Как бы ни было - я сегодня не курила. Следующий шажок - не курить завтра. Так и буду шагать, понемножку. ВСЕМ СПАСИБО, поддержка действительно очень ощущается и важна. Особенно со стороны тех, кто долго не курит - это вдохновляет :!:

_________________
НЕ КУРЮ

Вернуться к началу

*Лада*

Добавлено: 22 июн 2010, 20:27

Фельдшер

Зарегистрирован: 21 июн 2010, 21:03
Сообщения: 132

Вот сейчас сижу, читаю дневники - и внезапно сильно курить потянуло. Уже и не знаю, может пока в своём только сидеть, никуда не ходить :shock:

_________________
НЕ КУРЮ

Вернуться к началу

Volli

Добавлено: 22 июн 2010, 20:34

Академ.

Зарегистрирован: 11 дек 2009, 22:21
Сообщения: 2719

Л-А-Д-А писал(а):

Вот сейчас сижу, читаю дневники - и внезапно сильно курить потянуло.

...главное не зацикливайся на этом.отвлекись.займись чем-нибудь.....отпустит.обычно такие накаты краткосрочны...не паникуй.держись.будь умницей.

Вернуться к началу

картинка

Добавлено: 22 июн 2010, 20:36

Академ.

Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 15:08
Сообщения: 2406
Откуда: не знаю

Привет Л-А-Д-А)))

Л-А-Д-А писал(а):

Про мои мотивы. Их нету у меня. В смысле нет каких-то глобальных. Просто курить не лезет. В этом ничего не нравится, ни вкус, ни запах. Иногда кажется, что это помогает отдохнуть и расслабиться, но реально только тратит время, а можно было бы поспать лишний час в сутки. Еще надоело, что "надо" курить, даже через "не хочу". "Тянет". В нашей жизни и так хватает этих "надо", но они хоть чаще всего целесообразны. Единственное, что привлекало в курении - это ритуал. Вроде как выпадаешь из бурного потока и остаёшься наедине с собой. Думаю, нужно найти приятное занятие, вечернее, "одинокое", "тихое". Типа книжку почитать, что ли.

Как всё это знакомо))) Может это я писала

?
Удачи тебе, настойчивости и последовательности.
Всё получится, честно

_________________

История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

Последний раз редактировалось картинка 22 июн 2010, 20:38, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

*Лада*

Добавлено: 22 июн 2010, 20:36

Фельдшер

Зарегистрирован: 21 июн 2010, 21:03
Сообщения: 132

Volli, спасибо! Уже получше.

_________________
НЕ КУРЮ

Вернуться к началу

*Лада*

Добавлено: 22 июн 2010, 20:39

Фельдшер

Зарегистрирован: 21 июн 2010, 21:03
Сообщения: 132

картинка писал(а):

Как всё это знакомо))) Может это я писала

?
Удачи тебе, настойчивости и последовательности.
Всё получится, честно

О! Спасибо! Я рада, что мы похожи соображениями про мотивы - значит, надеюсь, будем похожи длительностью некурения. Ну его нафиК, в самом деле!

_________________
НЕ КУРЮ

Вернуться к началу

Viteros

Добавлено: 23 июн 2010, 09:06

Академ.

Зарегистрирован: 25 мар 2009, 14:50
Сообщения: 7776

Л-А-Д-А писал(а):

Vital_Lt, я как-то не обращала внимание, какие лучше покупать бомбильи и колебасы. Они же разные. Мысль мне понравилась, поэтому проконсультируй, пожалуйста, меня.

Доброе утро, Лада

Как не куриЦЦа?

Да с матэ всё просто. Колебас - сосуд из которого пьют матэ, обязательно должен быть из тыквы и обожжён изнутри. Размер и форма значения не имеют. Бамбилья - трубоча через которую пьют. На том конце, который погружают в чай должно быть ситечко. Форма, размер и матерьял не имеют значения. Хотя... мне больше нравится, когда мундштук сделан из ненагревающегося матерьяла - не обжигает губы.
На колебас среднего размера я кладу 2-3 чайных ложки сухого матэ, наливаю немного холодной воды. Жду 2-3 минуты и заливаю всё горячей (не кипятком) водой. Всё.
Ну я тоже в матэ не профи, а любитель

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

Вернуться к началу

*Лада*

Добавлено: 23 июн 2010, 09:23

Фельдшер

Зарегистрирован: 21 июн 2010, 21:03
Сообщения: 132

Vital_Lt, привет! Спасибо, очень подробно :-D

Знаешь, я однажды пила матэ через металлическую бомбилью, мне не понравилось, вкус металла во рту всё перебивал. Посмотрю, какие еще бывают, надо будет приобресть. Я вообще люблю чаи, зелёные. Ну и всё, что не чёрный чай, мне тоже должно понравиться.

Настроение с утра хорошее, самочувствие тоже. Курить пока и не тянуло. И настраиваю себя на радость от того, что перестала курить. Надо сказать, что в этот раз паники и страха в разы меньше, почти их нет вовсе. Ну вот, так обстоят дела на сейчас. Вечером поглядим.

_________________
НЕ КУРЮ

Вернуться к началу

Kоролевское Утро

Добавлено: 23 июн 2010, 09:36

Академ.

Зарегистрирован: 17 янв 2009, 14:34
Сообщения: 2756
Откуда: Москва, ВАО

Приветик, Лада! Просто заглянула, все хорошо. Умничка!

_________________
Курила 38 лет.

Мой дневник

Вернуться к началу

*Лада*

Добавлено: 23 июн 2010, 09:58

Фельдшер

Зарегистрирован: 21 июн 2010, 21:03
Сообщения: 132

Королевское Утро, спасибо огромное! Мне очень-очень приятно Вас видеть! Да, всё хорошо.
...почему-то читая дневники всё-таки у меня создалось впечатление, повторюсь, что бросить курить трудно, должно ломать, болеть, нервничать и всё такое. Я поэтому пока сижу дома, в своём дневнике, не хожу никуда :oops:

, боюсь сбить настрой. Пусть хоть неделька пройдёт, потом буду дальше читать дневники. Пока читаю раздел "Как бросить курить", на неделю надеюсь хватит :roll:

Но всех, кто заходит, видеть очень рада и говорю всем большущее спасибо за поддержку и помощь!

_________________
НЕ КУРЮ

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 14 След.
Страница 3 из 14

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 38

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения