Ну-ну, никаких истерик
Алиса, ты ведь не курящая уже целых 3 дня, это много, поверь.
А раздражительность, плаксивость, обида на весь мир - это нормально, тебе ведь сейчас себя жалко наверное. Мне по-крайней мере, было себя очень жаль на первых порах. И рыдала я как никогда, ну разве что лет 20 назад, когда была несчастная первая любовь , но с каждым днем таких минут становилось все меньше, а потом наступила эйфория. Мне так иногда хочется в неее вернуться. Счастливое чувство свободы.
Так что, держись, мы с тобою.
Я, как и многие здесь, первое время пила глицин. Мне очень помогало. Вполне возможно, что чисто психологически.

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11032

Оличка, согласна со всем, что ты написала.
Правда мне глицин не помог, только афобазол.

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

Olichka Bibolichka,картинка!

Спасибо, девочки!...

мдааа...наблюдать я наблюдаю уже пару дней - и мне противно! противен запах, иногда даже ВИД курящих! хотя раньше такого и не замечала....
надо наверное точно глицин купить...а то боюсь сорваться на родных и любимых

Про эйфорию точно подмечено, она наступает за кризисами, сама после первого испытала. Главное во время кризиса знать что за ним обязательно будет эйфория (если не сорвешься конечно), а если сорвешься - не видать эйфории как собственных ушей .а будет только тоска безвыходность и неверие в собственные силы! Так что жди эйфории, скоро она придет и укутает)

_________________


мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14518

Релакс)

_________________


мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14518

Summergirl , спасибо за картинку!!!!!!!

ПОЗИТИФФФФФФФФФФФФФФФ))))))))

Меня на днях испугали, прям за ухом зажигалкой кто-то щелкнул. я даже когда курила, не любила когда на остановках кто-то курит.

Доброго времени суток, Алиса! Почитала твой (можно на ТЫ?) дневничок, ты - молодчинка!!!Абсолютно уверена, что у тебя всё получится, а читая тебя и у самой появляется больше уверенности в собственных силах Спасибо и удачи!

_________________
Мой личный дневник
Первый (экспериментальный) опыт некурения длился с 20.02.2009 по 20.11.2009

Вот и я! а сейчас вообще ужас!
Кстати, Змейка, как ты? всё хорошо? Настрой?!?!?

Привет-привет)))))
Будем знакомы))))) Всегда приятно общаться с людьми близкими по духу) А мы все сейчас близки как никогда))))
Спасибо ТЕБЕ))))

Алис ты как??? Зайка только не кури пожалуйста,а накаты будут пока, но поверь мне их главное тупо перетерпеть и некурить НЕ КУРИТЬ!!! ТЫ табекс не пьешь случаем, если нет, то очень очень очень рекомендую его купить и попить, да и глицинчик вместе с ним. ЗА сим обнимаю цалую. увидимся в понедельник (сегодня и следующие два дня я работаю) !!! НЕ кури моя дорогая, это легко!!! ЧМОК ЧМОК ЧМОК

_________________

дневничокс
Линеечка мужнина

Не курю, но табекс мне не помог, поэтому я его не стала принимать. Сейчас Афобазол пью, чупа-чупсы употребляю. Осталось чувство, что чего-то не хватает, но брать сигарету не хочется.
У меня скоро ДР, пить не буду на всякий случай.

Доброго утра, девочки! Доброго, бездымного утра))))

Раскажу честно - вчера пила вино! НО! даже и не захотелось курить) Может конечно из-за того, что я пила в компании подружек, которые тоже уже давно бросили))) Может это и сказалось) НО ФАКТ! Я НЕ КУРЮ) И не хочу!
..накаты конечно бывают - но я держусь=) Всё пучком))))
...пойдем гулять с Хорошим и Сонькой)

ПРивет всем)))Уже начали сниться сны, что вдруг закурила зачем то (я думала это будет позже!!)))...а вчера вечером пошла к соседке играть в покер, а она курит - А МНЕ ДАЖЕ И НЕ ХОТЕЛОСЬ)))))\
Вообщем полет нормальный=)))))

ВСЕМ УДАЧНОГО ДНЯ!!!!

Алиса, приветик!

Уже 5 дней, первая круглая дата, с ней тебя и поздравляю!
Ты умничка, ты обязательно это сделаешь для себя и своих близких!

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11032