Всем привет, мне 28 лет, курил 14 лет, бросать не пробовал, все устраивало.
Не курю с 15 июня 2010 заканчиваться вторые сутки… курить хотеться… сейчас накатило шо писец, терплю..., а тут еще админы бегают на перекуры…
Да и еще, присутствует страх, как будто теряю что-то Мне очень дорогое… - бред.

Привет. А зачем бросаешь, если все устраивало? В чем твоя мотивация? Без мощной внутренней мотивации сложновато будет, имхо.

_________________
Вчера нет, а завтра никогда не наступит. Есть одно бесконечное сегодня. Хочешь не курить завтра? Не кури сегодня.

Изба-флудильня

Ну, как сказать, тут же здравый смысл в том, чтоб не курить, родился без сигареты, социум – пристрастил к вредной привычке…
я вроде бы уже в настоящем бросил – не курю, а в целом за тем, чтоб не начать снова… Вредно это.

Весь этот страх сплошная иллюзия...стоит наверное осмыслить бесповоротность принятого решения и пополнить уже наконец ряды людей БЕЗ никотиновой ЗАВИСИМОСТИ

_________________

Ага, иллюзия, согласен, но есть очень яркие воспоминания, связанные с этим недугом… бороться с ними крайне трудно… типа как было хорошо.. бутылка пивка после работы – сигарета… пока зимой греешь машину - сигарета… и так далее можно продолжать до бесконечности (кстати, вчера вечером с другом обсуждали он с сентября 2009 не курит, - говорит: грею утром зимой машину, раньше сигарету курил, а теперь просто вокруг круги наяриваю ) .
В общем и целом пока держусь вполне… надеюсь состояние в котором сейчас нахожусь, уйдет.. иначе же жить с этим будет крайне тяжко и наступит то чего я крайне не хочу…

Вышел на улицу, подышал, благо работаю за городом, лес рядом, воздух свежий после дождя, пахнет травой… отпустило

_________________

Курить хотеться просто жесть… сижу терплю…

_________________

привет!терпи,скоро все пройдет,меня вот на 4 день уже совсем отпустило,а я вот,глупая,взяла и сорвалась,ну что со мной поделаешь!не сдавайся!

_________________
Дневник Голубки



Кофе и сигареты? Банально. Давайте поговорим об огурцах и молоке.

"Здоровье - это не все, но все без здоровья - ничто." Сократ

Привет! Я тоже с 15-го не курю. До этого никогда не бросал. Стаж 19 лет. Тоже ломает жутко. Не представляю как ты на работе ещё сейчас можешь находиться. Я вот на больничном, дома как то проще мне кажется...

Еще раз всем добрый день или уже вечер , спасибо за понимание и поддержку!
Вам тож не сдаваться !!!!

Поехал до дому, оказывается, если вжаривать на машинке тож отпускает…сильно нельзя - опасно! но помогло. Подъехал к дому, ключей нет, звоню в домофон дома ни кого, жена где-то с дочерью гуляет, сижу на лавке жду… тут
сосед: - Дай сигарету
я: нету.. (жуть как захотелось.. он рядом сел сидит молчит.. посидели поболтали.. он ушел)
Сижу дальше жду, еще один сосед с площадки.. с пивом тащиться.. сигарету он спросил.. НЕТУ.. Повезло )))
Тут и жена подошла с дитем… пришел домой пожрал.. отпустило.. лежу, телик смотрю вроде нормально…

_________________

Вчера вечером натрескался пива, курить как странно не очень то и хотелось, может, доза пива была не большой всего 1л.
Сегодня вроде норм, местами накатывает… держусь.

_________________

Ну что сказать полет нормальный. все по плану, как у всех......
все делаешь правильно...........
Скоро пробьет на трудовую активность..........срочно готов поле для деятельности.....
начинай мотивироваться от противного типа круто я не курю! Я уже не курю дней я крут. и горд собой.... и так неделю может больше
Должно прийти счастье от мыли Ура я больше не курю. Потому что я не курящий человек.
и после этого тебя бронетраспортером не сдвинуть с этого пути..........
если надумаешь свернуть..........помни бояться и опасаться надо только первой сигаретки.......
первых сигареток не бывает.

Если у тебя нет проблем с алкоголем. пей свое пиво вечером..оно правда очень хорошо помогает и отпускает.....главное помнить, что теперь ты некурящий человек........и хоть до бесчувствия....я так без сигарет дозу не рассчитала, в меня много пива влезло....вечер помни кусками.. на утро первая моя мысль и вопрос был я Не курила? там были все курящие кроме меня........
Тогда моё открытие было, а пива то без сигарет.......больше влезает
сейчас пью по пол бутылки за вечер.........лекарство........ больше не хочу

и это все удачи

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Привет, Andrew.A!
Ну во-первых спешу поздравить - ТЫ НЕ КУРИШЬ! Молодец!

а так таже беда...тоже не курю с 15-го - вчера вечером очень сильно накатило - так я спать легла в 8 вечера - чтоб не сорваться наверное...хотя - курить впринципе и не хочется - хочется себя пожалеть!!!)))))))

ДАВАЙ ДЕРАЖТЬСЯ)))) МЫ СВОБОДНЫЕ, СЧАСТЛИВЫЕ ЛЮДИ!!!!!!

Привет Эндрю! Согласись 4-й день уже легче!
Мне вот правда пиво нельзя (и любое другое спиртное тоже:)) ), но оно так по мне даже лучше - меньше шансов сорваться на сигареты...

Привет, всем спасибо! Так же поздравляю всех с еще одним хорошим днем без недуга!



да, 4-й день уже так то уже лучше переноситься, утром мысли покурить не возникало, раньше, когда только проснулся, открыл глаза еще даже не встал с постели думаешь - надо покурить…
да еще пару вечерами ранее, спасался просмотром фильмов, включал пару сразу и засыпал под них.. у меня даже жена не заметила что я не курю.. в вчера только ей об этом сказал.. не поверила вначале, гррит - ты же на балкон ходишь..))) а я - так подышать только ))

_________________