NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Сейчас или никогда!

На страницу Пред. 1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

ALex_ey

Добавлено: 10 июн 2010, 16:46 Заголовок сообщения:

Фельдшер

Зарегистрирован: 01 июн 2010, 19:03
Сообщения: 119
Откуда: Москва

Какиет о сложные тут отношения

_________________

Мой Дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14473

Вернуться к началу

Ludmila

Добавлено: 10 июн 2010, 16:50

Академ.

Зарегистрирован: 19 июл 2006, 18:19
Сообщения: 1289
Откуда: Австрия, Вена

Сколько Можно писал(а):

Какиет о сложные тут отношения

Если пропускать некоторые сообщения некоторых людей, то все не так уж и плохо!

_________________

Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

Вернуться к началу

Игорюха

Добавлено: 11 июн 2010, 09:39

Kонсилиум

Зарегистрирован: 10 окт 2007, 15:55
Сообщения: 8468
Откуда: Санкт-Петербург

Вот и три дня позади! Как настрой?

Бороться с собой всегда тяжело, но судя по всему можно и успешно, мне кажется только твёрдое НЕТ без обсуждения этого НЕТ, другого варианта нет, всё остальное стягивает назад раньше или позже, и чем больше таких попыток тем меньше сопротивление.
Проведя аналогию с любой зависимостью (думаю у каждого из нас какая либо существовала и существует), механизм "срыва" одинаков, сначала ставится под сомнение свое решение - не в тот день начал, или даются какие нибудь поблажки для себя...дальше дело времени.

Хочу, питаться правильно...Одни полумеры, хотя всё прекрасно понимаю и всё не критично...пока! :lol:

Подвижки есть, уже полтора года не пью спиртного никакого и что самое интересное даже и не хочу!

_________________
Великий вопрос жизни - как жить среди людей (Камю А.)

Вернуться к началу

Kоролевское Утро

Добавлено: 11 июн 2010, 09:50

Академ.

Зарегистрирован: 17 янв 2009, 14:34
Сообщения: 2756
Откуда: Москва, ВАО

_________________
Курила 38 лет.

Мой дневник

Вернуться к началу

travelgirl

Добавлено: 11 июн 2010, 10:10

Фельдшер

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 18:07
Сообщения: 122
Откуда: Moscow

Ludmila, как дела?

_________________

Вернуться к началу

Голубка

Добавлено: 11 июн 2010, 10:17

Проф.

Зарегистрирован: 24 май 2010, 11:40
Сообщения: 703

Люда,привет!четвертый денечек!как дела???как настрой?

_________________
Дневник Голубки

Кофе и сигареты? Банально. Давайте поговорим об огурцах и молоке.

"Здоровье - это не все, но все без здоровья - ничто." Сократ

Вернуться к началу

totoshka

Добавлено: 11 июн 2010, 10:35

Академ.

Зарегистрирован: 08 сен 2008, 17:25
Сообщения: 3464
Откуда: Москва

Доброе утро!

_________________

Вернуться к началу

Ludmila

Добавлено: 11 июн 2010, 11:20

Академ.

Зарегистрирован: 19 июл 2006, 18:19
Сообщения: 1289
Откуда: Австрия, Вена

Игорюха писал(а):

Вот и три дня позади! Как настрой?

Бороться с собой всегда тяжело, но судя по всему можно и успешно, мне кажется только твёрдое НЕТ без обсуждения этого НЕТ, другого варианта нет, всё остальное стягивает назад раньше или позже, и чем больше таких попыток тем меньше сопротивление.
Хочу, питаться правильно...Одни полумеры, хотя всё прекрасно понимаю и всё не критично...пока! :lol:

Подвижки есть, уже полтора года не пью спиртного никакого и что самое интересное даже и не хочу!

Пока борьба с зависимостью проходит успешно. Решение в голове твердое, поэтому это не так сложно. Если честно, то я также думаю, может закурить одну, а потом задаю себе вопрос: "А что я скажу на форуме?". Знаю, что это слабый мотиватор, но все равно помогает.

Три дня действительно позади. Дальше будет легче. У меня на 3-й - 5-й дни никогда ломки не было.

А спиртное я 2 месяца совсем не пила, но 2 недели снова пивком балуюсь. Хочу тоже завязать.[/quote]

_________________

Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

Вернуться к началу

Ludmila

Добавлено: 11 июн 2010, 11:24

Академ.

Зарегистрирован: 19 июл 2006, 18:19
Сообщения: 1289
Откуда: Австрия, Вена

Королевское утро,

travelgirl,

Голубка,

Totoshka!

Утро началось хорошо, от сознания, что я не курю. Спасибо большое за внимание и поддержку. Поздравления мне особые не нужны, но все равно приятно, когда кто-нибудь посещает мой дневничок.

_________________

Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

Вернуться к началу

totoshka

Добавлено: 11 июн 2010, 11:49

Академ.

Зарегистрирован: 08 сен 2008, 17:25
Сообщения: 3464
Откуда: Москва

Цитата:

может закурить одну, а потом задаю себе вопрос: "А что я скажу на форуме?".

ээээ, вообще не правильно! Мой даже не курительный мозг может прям сейчас придумать 15 фраз которые я могу написать на форуме если вдруг я закурю. Это совсем не верное мышление.
Как только возникает такой вопрос как сходить покурить - тут же четкое НЕТ! Хочешь про себя говори, хочешь вслух. Не помогло. тогда вопрос себе в лоб - А ЗАЧЕМ???? И снова НЕТ!!!!

_________________

Вернуться к началу

Ludmila

Добавлено: 11 июн 2010, 15:46

Академ.

Зарегистрирован: 19 июл 2006, 18:19
Сообщения: 1289
Откуда: Австрия, Вена

totoshka писал(а):

Цитата:

может закурить одну, а потом задаю себе вопрос: "А что я скажу на форуме?".

Повздорила с другом. Сидим в кафешке, он так спокойно достает сигарету и курит. Настроение было паршивое, подмывало взять и закурить. Но я себе сказала НЕТ. Помириться еще не помирились, но я НЕ закурила, чему очень рада.

А форум все равно на начальных этапах помогает. Ну действительно ведь стыдно становится, когда приходится возвращаться и придумывать различные оправдания своей слабости и позора.

_________________

Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

Вернуться к началу

Ludmila

Добавлено: 12 июн 2010, 23:10

Академ.

Зарегистрирован: 19 июл 2006, 18:19
Сообщения: 1289
Откуда: Австрия, Вена

Четвертый день почти прошел. Самочувствие хорошее. Дома лежит пачка моего сорта сигарет, не выкинула, потому что подумала, если приняла решение не курить, то лежат ли сигареты тут или их нет, нет никакой разницы.

Вообще ощущение такое, что я очень-очень давно завязала. И себя больше уважать стала.

_________________

Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

Вернуться к началу

Ludmila

Добавлено: 14 июн 2010, 13:30

Академ.

Зарегистрирован: 19 июл 2006, 18:19
Сообщения: 1289
Откуда: Австрия, Вена

Вот уже и 6 дней прошло, время летит. Самочувствие нормальное, мысли о курении возникают, но слабые и краткосрочные.

_________________

Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

Вернуться к началу

Голубка

Добавлено: 14 июн 2010, 15:37

Проф.

Зарегистрирован: 24 май 2010, 11:40
Сообщения: 703

Ну ты умничка,с неделькой тебя,седьмой день идет,здорово!так держать!

_________________
Дневник Голубки

Вернуться к началу

Ludmila

Добавлено: 14 июн 2010, 17:19

Академ.

Зарегистрирован: 19 июл 2006, 18:19
Сообщения: 1289
Откуда: Австрия, Вена

Голубка писал(а):

Ну ты умничка,с неделькой тебя,седьмой день идет,здорово!так держать!

Thanks a lot!

_________________

Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 След.
Страница 25 из 29

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения