NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Попытка бросить курить...вторая

Попытка бросить курить...вторая

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 ... 13 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Svet-Lana

Добавлено: 10 июн 2010, 01:30 Заголовок сообщения:

Док.

Зарегистрирован: 08 июн 2010, 22:18
Сообщения: 240
Откуда: Испания

Для всех, кто заглядывает ко мне в гости! :lol:

http://pbi.ru/interes/nastroenie/nastr.htm

Вернуться к началу

warrior of light

Добавлено: 10 июн 2010, 02:55

Проф.

Зарегистрирован: 10 май 2010, 22:12
Сообщения: 314
Откуда: г. Кисловодск, Ставропольского края

Видел эту флэшку как то раньше) Позитивчик такой)

_________________

Записки НЕ курящего

Вернуться к началу

Summergirl

Добавлено: 10 июн 2010, 08:11

Док.

Зарегистрирован: 05 июн 2010, 19:40
Сообщения: 234
Откуда: Уфа

И мне понра, очень кстати к началу рабочего дня

Спасибо!

_________________

мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14518

Вернуться к началу

FUKS

Добавлено: 10 июн 2010, 20:15

Академ.

Зарегистрирован: 25 дек 2002, 10:27
Сообщения: 14679
Откуда: СД, Москва, Сев.Измайлово

Svet-Lana писал(а):

Теперь я знаю перед кем мне стыдно будет :oops:

если я не сдержу своего слова и в субботу не включу счетчик!

А перед остальными - если до субботы будешь крутить другой счётчик :evil:

Испания на nosmoking.ru
Место встречи (задом наперёд)
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Вернуться к началу

Достали

Добавлено: 10 июн 2010, 23:41

Академ.

Зарегистрирован: 30 янв 2008, 00:10
Сообщения: 8795
Откуда: карелия

Svet-Lana писал(а):

Достали писал(а):

Из Испании на юг? Нет, ты там точно на солнцепёке пересидела......

Испания большая...я живу почти на севере, а здесь климат примерно такой как и дома, на Украине. А юг - это уже точно солнцепек и море!

Еще раз всем спасибо за поддержку. В субботу к вечеру отчитаюсь!

Ой, да уж какая она там большая.....Сапог, он и есть сапог...видали мы её ...на карте...как есть сапог дамский....А где ж дамский сапог хоть на 43-й потянет?....Там и горы то налепили, потому как ровного места не хватило богу, что бы всё разместить-скомкал остальное-и бросил...На севере она, видите ли....ага....прямо валенки да тулуп только в июле снимаете...Аж сок из винограда не выжать-замерзает....ну-ну....пиши-пиши...я хоть сказки внучке сочинять не буду-твои почитаю.....
Как настрой? Не забыла, что важен не день, а факт бросания....даже не бросания, а признания себя, осознание себя, как некурящей личности....Без этого-большие трудности в виде всяческих сомнений и соблазнов.....И не забудь коробочку приготовить-что бы было на что съездить...не не на юг...а посмотреть, что есть настоящий Север....ну что бы потом остальное время вспоминать и радоваться, что ты не на Севере живёшь....

_________________
по-разному...как люди...

Вернуться к началу

Svet-Lana

Добавлено: 11 июн 2010, 01:26

Док.

Зарегистрирован: 08 июн 2010, 22:18
Сообщения: 240
Откуда: Испания

Достали писал(а):

Svet-Lana писал(а):

Достали писал(а):

Из Испании на юг? Нет, ты там точно на солнцепёке пересидела......

Еще раз всем спасибо за поддержку. В субботу к вечеру отчитаюсь!

Ой, да уж какая она там большая.....Сапог, он и есть сапог...видали мы её ...на карте...как есть сапог дамский.........
Как настрой? Не забыла, что важен не день, а факт бросания....даже не бросания, а признания себя, осознание себя, как некурящей личности....Без этого-большие трудности в виде всяческих сомнений и соблазнов....

Сапог - это Италия

А в поисковике задайте "климат Кастилья и Леон" и убедитесь что и в шубах приходится ходить зимой.
Ну а насчет настроя...вроде настроилась морально, хотя немного со страхом жду субботу. В прошлый раз год назад когда бросила, бронхит помог - само по себе отвернуло от сигарет :cry:

...а сейчас только на себя приходится рассчитывать.

Вернуться к началу

Svet-Lana

Добавлено: 11 июн 2010, 01:28

Док.

Зарегистрирован: 08 июн 2010, 22:18
Сообщения: 240
Откуда: Испания

Summergirl писал(а):

И мне понра, очень кстати к началу рабочего дня

Спасибо!

Я всем моим друзьям и родным давно скинула эту ссылку и сказала смотреть каждое утро.

Вернуться к началу

Svet-Lana

Добавлено: 11 июн 2010, 22:23

Док.

Зарегистрирован: 08 июн 2010, 22:18
Сообщения: 240
Откуда: Испания

Учитывая что я читаю весь дневник Ирины Яковлевны и читаю с большим интересом, надеюсь, что она не будет возражать, если я у себя в дневнике сделаю подборочку ее высказываний "в точку"... Отсюда http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=4615

Vaksa писал(а):

Покурив ее Вы, простите, профукаете всё, чего добились и снова станете банальным наркозависимым курильщиком. Очень не советую в этом вопросе учиться на собственном опыте.

Vaksa писал(а):

Отказ от курения - дело индивидуальное и творческое. Самая большая ошибка рассматривать прекращение курения как подвиг, мученичество и т.п. Не меньшая ошибка ждать всеобщего восхищения и "пряников". Надо просто вернуться к естественному для человека состоянию, в котором вдыхание дыма с наркотическим веществом не предусматривалось по определению. А временный дискомфорт синдрома отказа от зависимости воспринимать стоически, терпеливо, как признак грядущего выздоровления.

Vaksa писал(а):

Но помните - враг коварен и терпелив. Ни в коем случае не поддавайтесь на его провокации, даже если он выползет через изрядный промежуток времени. дело в том, что нельзя этой дряни оставлять ни малейшей лазейки.

Vaksa писал(а):

... Как показывает мой личный опыт и четыре года общения на форуме - необоснованное преувеличение значения курева в нашей жизни - одна из основных причин, усложняющих процесс отказа от него.

Вообще начальный этап отказа от курения больше всего похож на малярию

Только там приступ вызывается периодическим повышением количества малярийных плазмодиев в крови, а при курении - сначала - снижением концентрации наркотика и условным рефлексом, а потом - только условным рефлексом. В отличие от собачек Павлова мы способны управлять своими условными рефлексами, если захотим, конечно.

Последний раз редактировалось Svet-Lana 13 июн 2010, 22:15, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

Jenia

Добавлено: 12 июн 2010, 08:29

Академ.

Зарегистрирован: 02 янв 2009, 19:58
Сообщения: 3432
Откуда: Ростов-на-Дону

Все у вас получится!!
У вас уже есть опыт некурения!
Удачи!
Спасибо за ссылку!

_________________
Там,где нет воли,нет и пути.
Б.Шоу
курила 34 года.

Вернуться к началу

Svet-Lana

Добавлено: 12 июн 2010, 15:51

Док.

Зарегистрирован: 08 июн 2010, 22:18
Сообщения: 240
Откуда: Испания

Ну что...первый день новой жизни начался. Все таки как хорошо что я в просторах интернета нарыла этот форум... Для меня он как дополнительный стимул, и довольно-таки мощный. Сейчас попробую объяснить. Как выглядит этот никотиновый червяк со своими соблазнами - я хорошо поняла в течении как раз этого последнего года. Как для меня прошел бы подобный день, например недели две назад? Наверняка в какую-то минуту (ближе к вечеру, (с утра я бы стойко держала слово, данное себе) со словами: "ладно, какая разница - именно сегодня или завтра!?...Всё! с понедельника точно!"
И вот сегодня уже пару раз ловила себе на такой мысли. И тут же мощный тормоз...Что с форумом делать? Два варианта... Наверняка заглянувшие в мой дневник спросят...Соврать, что как и обещала - не курю? Вариант не мой! Второй вариант - уйти тихонечко, не хлопнув дверью, а так, мягонько ее прикрыв. Дверь форума... Можно было бы. Но уж очень уютный такой форум. Здесь забываешь что собеседники виртуальные. Какие же они виртуальные? Они все с такими же проблемами, ощущениями, как у тебя. Они все то, что ты чувствуешь сегодня, чувствовали так же само...

Вернуться к началу

Достали

Добавлено: 12 июн 2010, 18:12

Академ.

Зарегистрирован: 30 янв 2008, 00:10
Сообщения: 8795
Откуда: карелия

Svet-Lana писал(а):

Сапог - это Италия

...а сейчас только на себя приходится рассчитывать.

Во! Я всегда знал, что у нас карты как попало рисуют....Под шубами-то хоть купальники одевают?....
Тут, видимо, складываеться такая ситуация, что форум становиться как бы вторым твоим "я"...правильным.....и спорить с ним довольно сложно....без форума-всегда существует пресловутое "завтра"...."с понедельника возьмусь"....

_________________
по-разному...как люди...

Вернуться к началу

Svet-Lana

Добавлено: 13 июн 2010, 15:23

Док.

Зарегистрирован: 08 июн 2010, 22:18
Сообщения: 240
Откуда: Испания

....

....но пока держусь.

Вернуться к началу

Volli

Добавлено: 13 июн 2010, 15:57

Академ.

Зарегистрирован: 11 дек 2009, 22:21
Сообщения: 2719

Svet-Lana писал(а):

....

....но пока держусь.

Держись.оно этого стоит.Накат не вечен.это как прилив в море.Отпустит обязательно.будет легче.Отвлекайся чем либо.музыка.кино или любимое занятие.Позже станет легче переносить эти моменты.Держись.ты не одна.

Вернуться к началу

Kоролевское Утро

Добавлено: 13 июн 2010, 16:45

Академ.

Зарегистрирован: 17 янв 2009, 14:34
Сообщения: 2756
Откуда: Москва, ВАО

Держись! Мы стобой!

_________________
Курила 38 лет.

Мой дневник

Последний раз редактировалось Kоролевское Утро 14 июн 2010, 14:20, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

Svet-Lana

Добавлено: 13 июн 2010, 18:43

Док.

Зарегистрирован: 08 июн 2010, 22:18
Сообщения: 240
Откуда: Испания

...продержалась...36,5 часов.... :cry:

Ухожу временно из студии, но "попытка вторая" НЕ ЗАКРЫТА!

Ага, скажу что испытала когда сунула в рот сигарету...Вкус отвратительный...и реально жалко 4 евро! Но вот растяну пачку на сколько получится и опять вернусь.

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 ... 13 След.
Страница 2 из 13

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 53

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения