Привет, Валентина! С некурением тебя!
А я думала ты с каждым некурительным днем будешь к нику следующую цифирь прибавлять

Для Валентины - я скопировала свой ответ из темы "Чем заменить..."
Может быть поможет.

Вот мой, немного выпендрежный способ - применяла на работе, еще до нынешнего отказа. Я купила калабас с бомбильей и пила мате.
Помогает, потому что:
1. у мате вкус горьковато-терпкий.
2. пить можно в течение всего дня, изредка посасывая и
3. имитируя, таким образом, процесс курения.
Если мате использовать правильно, то это даже полезно

...В такие моменты я находил себе занятие.отвлекался.слушал музыку...

Енто идея, а я бы не додумалась! Просто ник Валентина был занят Обхохочемся все, если так сделаю:) Терплю, накаты всё реже. А тебя когда попустило, на каком сроке?!