Не люблю я эти публичные душевные излияния, но в порядке самодисциплины, и чтобы было счетчик видно...

Вот уже три месяца безуспешно пытаюсь снизить кол-во выкуриваемых сигарет. как было Ёпачка-полторы .так и осталось..

И тут в понедельник вечером выкуривая очередную зигарету подумалось - а не сейчас ли?. Ну и пошел спать. Проснулся - ба!!!! уже 8 часов как некурю! Кое как дотянул до вечера. На работе от меня взвыли все. Но на второй день стало еще жальче закуривать, ибо столько мучений, и тд и тп. Сецчас (3 дня прошло) курить практически не хочется. Но временами жутчайшим образом колбасит. - сижу на работе как будто выпил бутылочку шампанского - вроде трезв, но соображаешь с трудом.
Зеленого чая просто оппился..
вот.. Будет чего интересное - напишу еще

Интересно, что повлияло на такое решение?

не скажу

_________________
Ты лучше голодай, чем что попало ешь, и лучше будь один, чем вместе с кем попало. О. Хайям
http://evillexus.livejournal.com

ааааааа, наврал, что курить не хоцца - хочется и еще как!!!!!!!!!!!!

_________________
Ты лучше голодай, чем что попало ешь, и лучше будь один, чем вместе с кем попало. О. Хайям
http://evillexus.livejournal.com

Таааак. Спокойно. Делаем 10 вдохов: медленно вдыхаешь, задерживаешь дыхание на несколько секунд, и выдыхаешь (тоже медленно) ртом.
Потом бежишь, наливаешь себе чай или лучше холодную водичку - и сразу выпиваешь.
Попроси у кого-нить обычную жевачку.
Должно отпустить.
Желание курить длится максимум 7 минут. Займись чем-нибудь и не зацикливайся на некурении

_________________
Я вообще-то не из робкого десятка, но когда возле лица пламя, искры, дым, мне все-таки страшно. Поэтому и не курю.

прошло, спасибо
реально недолго колбасило. выпил чаю - отпустило

_________________
Ты лучше голодай, чем что попало ешь, и лучше будь один, чем вместе с кем попало. О. Хайям
http://evillexus.livejournal.com

ну вот видишь - на все про все у тебя ушло 6 минут. Не так уж это и сложно. Первая неделя считается самой трудной. Потерпи немного. Заходи почаще - поможем

_________________
Я вообще-то не из робкого десятка, но когда возле лица пламя, искры, дым, мне все-таки страшно. Поэтому и не курю.

(Ворчливо) Само получилось... ага, ты еще скажи что больше не будеш...

_________________
У вас есть проблемы? Отправьте их ...

Ну у меня на третий день было ужасное состояние...теперь чем дальше тем легче...и вообще жалко начинать после стольких мучений...
Ты уж тоже держись! А то столько пережил ...будет свинством Удачи!

Упс ай дид ит эгейн... Само както получилось
аабнулить счетчик!!!

_________________
Ты лучше голодай, чем что попало ешь, и лучше будь один, чем вместе с кем попало. О. Хайям
http://evillexus.livejournal.com

Напоминаю, что другой счетчик можно выставить заново, заполнив форму (ссылка на которую у меня в подписи).
Я не тороплю, просто напоминаю.

ок сенкс

_________________
Ты лучше голодай, чем что попало ешь, и лучше будь один, чем вместе с кем попало. О. Хайям
http://evillexus.livejournal.com

Но, как правильно было замечено более опытными товарищами в нелегком деле курениебросания, Те сигареты, которые выкурил после 4 дней эээ... воздержания, нифига не принесли ожидаемого удовольствия. Скорее как будто в рот накакали Если не сказать более грубо. Что приятно.. Всмысле приятно не то, что в рот нас...ли, а то что изменения какие-либо произошли.
Пошел за зеленым чаем. Или каркаде? А потом пойду наору на какого нибудь клиента...

_________________
Ты лучше голодай, чем что попало ешь, и лучше будь один, чем вместе с кем попало. О. Хайям
http://evillexus.livejournal.com

А вообще, больше всего мещает бросать - это кино "Бойцовский клуб". Всегда считал жизненную позицию героя Б. Питта близкой к своей, а тут вот такая фигня - типа курить бросать надо Неувязочка получается Попробуем "неувязочку пофигу" (с)

_________________
Ты лучше голодай, чем что попало ешь, и лучше будь один, чем вместе с кем попало. О. Хайям
http://evillexus.livejournal.com

Привет!

Силой воли бросаешь?

_________________