забавная табличка....у кого нибудь сходится? у меня нет вроде бы а может и да...у меня только часы напряженные бывают

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Только не кури пожалуйста, и кстати о табексе,я его пью не курсом,а только тогда когда курить хотела невмоготу, прям до дури (выпивала сразу 2 таблетки + 2 таблетки глицина) отпускало, сегодня пила только глицин, и то по причин безумно нервного дня Удачи, и не кури пожалуйста, я очень очень в тебя верю!!!!!

_________________

дневничокс
Линеечка мужнина

Снова утро. Выпил кофе, пришел на работу, читаю новости в сети.
Да, все также не курю. И что-то не тянет пока. Конфеты не ем, глицин с табексом не пью. Не трэба.
Слегка побаливает горло, но с "бросанием" данный факт, по моему, не связан. Просто погода в Москве стоит на этой неделе странная - то дождь, то ветер, то солнце.
Мысли о курении практически постоянно в голове, но как бы на "заднем фоне", без руководства к действию и неотвратимых позывов.
Типа где-то есть страна Лимония, где все курят, но очень далеко, пешком не дайдешь и пробовать не стоит.
Любопытно...

_________________
Не кури в постели: пепел, который придется потом подметать, может оказаться твоим собственным.

Привет, Урус
Отлично идёшь! Хорошие мысли. У тебя всё получится!

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

Оптимизм не оправдался. Внезапно накатило и дало по голове так, аж зашатало! Не знаю, как сдержался.
Сейчас вроде легчает, но руки слегка трясутся...

_________________
Не кури в постели: пепел, который придется потом подметать, может оказаться твоим собственным.

При накатах отвлекись на что-нибудь. Отжимания, приседания, прогулка, дыхательные упражнения... или просто "тупонекурим".

Удачи и терпения!

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

Ага, на работе прям как начал в костюмчике отжиматься. Или приседать. Или по зданию гулять.
Почему то я уверен, что коллеги "не поймут". Еще и в "дурку" отправят.
Пока спасаюсь водой, пью как лошадь.
Однако как в том анекдоте: я все пью и пью, а мне все хуже и хуже...
Но держусь. Из принципа

_________________
Не кури в постели: пепел, который придется потом подметать, может оказаться твоим собственным.

Урус держись!!! У меня тоже в голове как туман, все вижу как через стекло аквариума, но это, наверное, от избытка кислорода! Завтра будет легче чем вчера!!!! А погода и правда странная

Вааще - молодчик, но я не об этом. Насчёт фитнеса в офисе) Отжиматься в офисе,понятно,не получится, а вот "волну" прессом качать - запросто! У нас иногда совещания - часа на 1,5-2! Пиджак расстёгнут,сидишь за столом,корпус чуть вперёд - и погнал 50 раз снизу вверх,50 обратно)

_________________

Ну ладно, с физ упражнениями разобрались, а гулять-то почему нельзя? Можно же, например выйти из здания и обойти его вокруг.
В любом случае - держимся, не курим!

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

Вы, видимо, в Москве давно не были. Лучше уж курить, чем в центре города, по улицам Тверская и Охотный ряд гулять - ПДК зашкаливают. Здоровее будешь.
Но за участие спасибо.
Кстати, к вечеру начинает отпускать потихоньку. Вынужден констатировать, что 4 день дался совсем непросто.
Да он еще и не закончился пока...

_________________
Не кури в постели: пепел, который придется потом подметать, может оказаться твоим собственным.

ПРивет ты молодец!!!! У меня 4-ый день был очень тяжелый, и 6-ой (не объяснимо но факт)

_________________

дневничокс
Линеечка мужнина

держись потом проще будет.. что накатывает это да..
Лично я в эти моменты тупо не курю!!

_________________


Мой Дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14473

А я знаю. На 6 день я обычно и срывался...

_________________
Не кури в постели: пепел, который придется потом подметать, может оказаться твоим собственным.

Я на 6-ой день подвывала даже но справилась Огромное желание некурить, сильнее накатов

_________________

дневничокс
Линеечка мужнина