Главное внушить мысль, что при умеренном потреблении не столько зла (моя мечта 3 сигареты в день) это не так вредно. У меня раз так было))), я дошла до 1-ой в день, и ХОТЕЛА бросить, понимаете возникла такая мысль)) как она возникла ??????? из чего ??????не знаю. Представляете я шла мимо курящих и ДУМАЛА какое счастье, что я курю только одну сигарету, она не доставляла мне удовольствие. Если решу, или кто захочет меня спросить, напишу как я этого добилась.

Да быть не может! Вот это да!!! Звучит,как настоящее откровение! особенно для этого форума)

_________________

Я не понимаю, о чем вы????? мне грустно, что сейчас такие мысли меня не посещают!!!!!!!!! думала встречу таких же как я???
Вместе придумаем как эти мысли пригласить в гости

Дабро пожаловать... Все будет хорошо..

_________________


Мой Дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14473

Все же если курить уж то сколько хочется чем одну\две и т.д. Сигарета становится более желанной, поэтому бросить окончательно становится очень трудно. От одной останется физическая зависимость и не будет изменений в организме т.к никотин не выводится. Лучше уж совсем бросить если она ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не дает удовольствия.

_________________



My history

нет,переписать эту строчку нужно,примерно так:"я шла мимо курящих и думала,какое счастье,что я не курю...
нет,Аватар прав,лучше вообще бросить и сразу,постепенное сокращение, конечно, помогает бросить в конце концов,но не всем...

_________________
Дневник Голубки



Кофе и сигареты? Банально. Давайте поговорим об огурцах и молоке.

"Здоровье - это не все, но все без здоровья - ничто." Сократ

Надеюсь,Вы простите мне мой несколько ёрнический тон:абстиненция знаете ли... Желает о мыслях? Извольте. Курить необходимо бросить немедленно,чем раньше - тем лучше,и не возобновлять больше никогда. Как Вам такая мысль? На этом сайте и форуме вы найдёте десятки,если не сотни аргументов в пользу этой мысли. Удачи!)

_________________

Приветик!

Надеюсь, в тему

Я вот незадолго до нынешнего полного отказа навсегда , вдруг заметила, что начала курить не в полный затяг!!!! То есть, дым делает такую "петлю" в горле - и я его выдыхаю! Глюки, наверное...

Будь осторожна, пожалуйста... А лучше - завязывай с этим.
Курение даже одной сигареты - как ходьба по грани.
Что будет, если тебя что-то очень сильно расстроит? Или очень резко изменится в жизни? И если в этот момент некому будет поддержать тебя....

_________________
Желающий ищет возможность, нежелающий ищет причину.

Привет, маруська

Конечно интересно. Напиши. Как долго уменьшение растянулось по времени, сколько времени выкуриваешь по одной? Просто у многих такой финт не получается.

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

а я думал что один не понял...

_________________


Мой Дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14473

Не один... два)

_________________

три

_________________



My history

У меня был такой период в жизни... недолгий период...
Но ты расскажи, пожалуйста, интересно сравнить ощущения!

_________________
Желающий ищет возможность, нежелающий ищет причину.

четыре

_________________




Мой НОВЫЙ дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... highlight=

Мой старый дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11546"

Не, ясчитаю, то бросать - значит сразу.

_________________
http://grafchitaru.livejournal.com/ - мой блог