К сожалению из своего опыта могу сказать, что перерывов стало намного меньше - меня приняли в команду некурящих и теперь то время, которое я весело проводил на крыльце офиса, посвящено работе... даже обидно блин - народ встает, уходит, перерывы делает, а ты сидишь, блин.... некоторые честно признают, что они только из-за этого и курят - чтобы переключиться и отдохнуть...

_________________
Here we go again!

Да. Паузы жалко, но фишка в том, что даже при минимальном количестве сигаретв день я гораздо сильнее устаю, чем когда некурю совсем. Состояние "итого" имхо важнее и ценнее, чем пауза для пущей усталости
Хотя тоже знаю массу людей, которые курили только ради паузы.

Выход всегда есть - можно взять стаканчик воды и выйти подышать свежим отдыхом, если до выхода недалеко, как у меня. Тяжелее в больших офисных зданиях - не пойдешь же в курилку "подышать"

_________________
Here we go again!

А почему нельзя просто выйти и подышать воздухом? У меня в те дни, когда я пыталась не курить, всегда был при себе какой-нить круасан. Выходишь во дворик работы, плюхаешь на лавчку, точишь его-вот и отдых. Или просто букашек птичек изучаешь:)

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

А в большом офисе можно просто пойти лапки помыть, куда уж лучше, чем "проветриваться" в курилке:)))

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

Вот тпереь, прелесть моя, так и поступаю.
Да и вообще, если честно, то даже переработать лишних 5 минут лучше, чем курить.

Нервы
Вот блин, руки оторвать тому, кто нервы придумал. Неделя у меня выдалась такова, что закуривай хоть каждые 5 минут - оправдание нервным расстройством будет - есть определенные люди и обстоятельства. Ан нет, держусь, бдю с глицином в обнимку.
Плохая и неприятная штука - нервы.

О служебном повышении
Не совсем относится к курению, но тем не менее. Знаете, для меня повышение обернулось нервным испытанием (см выше) и в итоге большим разачарованием. Какой же хренью может оказатся то, чего желал достаточно долгое время...

Я с ответнным поздравлением,коллега по несчастью,хотя почему несчастью? По моему наоборот очень даже отличненько,что завязали курить.
Вообщем поздравляю с неделей и желаю так держать и далее!!!
А повышение всегда в тягость сначала,по себе знаю,тоже ждала,ждала,а потом ...оооооо "Мама,роди меня обратно!" Но время прошло ...привыкла и даже очень рада,все же как бы то небыло +сов много...в первую очередь материальных...Так,что не нервничай.Все у тебя классно будет!

Христос воскрес!

Замечательные выходные!
Не курил, не хотелось, во всю ленился и вообще, делал что захочется.
В субботу попили пивка - закурить при этом мыслей практически не возникало.
В общем отпускает потихонку - сплошной позитив который омрачает только предстоящая рабочая неделя, нависшая серой тучей над моим райским настроением...

Куда пропал? У тебя 2 недели - поздравляю!

_________________
Здесь могла бы быть Ваша реклама. Дорого.

Привет.Поздравляю!!!

thx CD

Соблюдая правила хорошего тона, отчитаюсь о некурении в юбилейную дату.
Собственно.
1. Перестало глючить сон! 8O То есть теперь я не сплю с 3-5 просыпаниями ночью. Сон теперь ровный, спокойный, аккурат 7 часиков, после которых я встаю свежий, выспавшийся, в отличном расположении духа.
2. Заметно побелели зубы, что успело сказатся на открытости улыбки, да и вообще на раскрепощенности в хорошей, веселой компании.
3. Вечером после работы даже на 1-2 остановки раньше выхожу, что бы пройтись и воздухом подышать. А я ведь успел забыть, что такое ВОЗДУХ. Дышу и надышатся не могу...
4. Однако ж...какое пиво вкусное!!! Это просто праздник какой то!
Димитрию и Домовому ОГРОМНЫЙ респект! Единственно предпочитаемый мною хмельной напиток стал настолько более насыщен вкусом...ну блин...теперь я никогда курить не начну =))

Курить хочется временами. Причем периоды для меня делятся скорее не накатами, а днями: 1. Курить не хочется 2. Курить хочется целый день. А хотение курить заключается в мерзком, едва различимом позыве, очень похожим на легкий, но назойливый зуд. Употребляю глицин, пью воду (и пиво ) и держусь.
Заметил одну вешь. Возможно бред, но у меня по крайней мере так. Когда попьеш днем кофе, то позывы покурить появляются гораздо чаще, чем если заменять кофе зеленым чаем. Причем позывы покурить происходятне во время пития кофе, а с часик-полтора позже...даже глицин не всегда помогает.
Попробую денек другой не пить кофе. О результатх эксперимента сообщу дополнительно.

Lucky и тебе thx.
А я твой знкаковый юбилей и прозевал Уж больно хорошо отдыхалось...Не взыщи, с месяцем обязательно поздравлю !

И у меня похоже... то очень хорошо, даже не вспоминаю, а то начинается период, когда по стенам хочется лазить... вот чичас именно такой... Понять бы от чего зависит...

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

Hansen, с двадцаточкой!