причины почему не надо курить мне.
1. съэкономленные деньги можно потратить на какую-ниб дорогую фигнюшечку, на которою бы так было жалко потратитья (например заколочку, дорогой лак для ногтей, да много чего еще..)
2не будет пахнуть от одежды, волос, и тд.. от меня вобщем
3. дома вонять сигаретами не будет
4. в ванне не надо раз в месяц драить с пола до потолка кафель от табачного налета
5. в машине от сигарет воняет
6. некрасиво ехать и курить - да и не удобно, мешает иногда рулить и разворачиваться.
7.девушка вообще паршиво смотриться с сигаретой. как то по бл**ки это чтоли...
8. я молодая, красивая, стройная - зачем портить себя никотином? сосуды портяться, а от этого и морщины и целлюлит еще появятся (сстрашно то как)....
9. у некурящей у меня цвет кожи лучше - посвекжевший, а не бледный (что загар не помогает)
10у некурящей у меня сил больше, не было слабости и вялости.
11.в тренажерном зале мне тяжело (при курении) . я выдыхаюсь на дорожке, я выдыхаюсь на тренажерах - сердце просто выпрыгивает..
12. утром голова мутная от вечерних сигарет, особенно если с алкоголем - куришь то в 2 раза больше..
13не надо переживать что хочешь покурить а нет возможности. от этого куча плюсов - я могу дольше заниматься ребенком, я могу больше времени проводить с родными, не пытаясь слинять чтоб гденить покурить...
14. мне стыдно курить при комто.. запираюсь в ванне и курю втихушку - ну не бред ли???Г

Главное, что ты знаешь, что тебе это больше не нужно. По-моему это самое важное.
Желаю удачи!

_________________

Личный дневник

Привет!
Что теперь не заходишь сюды???
Ну ничего страшного.Ты сё равно захаживай сюда.Даже если куришь.Всему своё время.Я например два года мучался так же.После первого прочтения первой книги Карра.

_________________
я свободен .
Всем удачи!!!

Аффтар,пеши есчо... Как куришь,чего куришь,скока раз... Всем бросившим- очень интересно... Поучительно и познавательно...

_________________

да честно если, мне СТЫДНО сюда заходить!!! открываю инет, и в избранных - эту ссылку обхожу стороной. СТЫДНО!!!!!!!!!!!!! перед собой в первую очередь, и перед ВАМИ всеми, кто бросил, и держится, точнее не держится а живет замечательной жизнью без вонючих сигарет!

а я вот уже два дня курю. причем курю-курю и курю.. мне часто противно курить (физически одну из 10 выкуренных сигарет наверно хочется) остальные курю просто так, вообще не понимаю зачем курю, сделаю затяжку потом держу сигарету по неск минут пока она не вытлевает.. бред какой то . я запуталась во всем. в своей жизни(черт голову сломит), в сигаретах, ВО ВСЕМ, куда бежать и что делать... ХЗ,,

почему закурила. блин. счетчик е забыть обновить... обнулить , то есть стереть, потомучто я курю снова... только успеваю название темы менять.. бррр.

с мужем сидели дома, потом решили развеяться - пошли в кафе неподалеку, выпила бокал мохито, пришли. дома было еще мохито. еще сидим (да, еще ребенка не было - расслабуха прям), выпила вина, с мужем, муж пошел на балкон покурил., я сижу... хз че делать... то бы мы вместе пошли покурили, поболтали, а тут.. он пошел а я не знаю что и делать в этот момент.. сижу жду... пришел.. еще посидели, выпили, поговорили, он через какое то время опять ушел... я опять как непркаенная сижу его жду,когда покурит... так за вечер несколько раз.. у меня одни недуумения к своей персоне.. с одной стороны, я бросила курить, я не хочу курить, и понимаю что мне не надо курить, что физически то впринципе - все ок., с другой стороны, все прошлые действия (при курении) до того отточены, что я реально не понимаю что делать тогда, когда я НЕ КУРЮ. короче... все пришло к чему пришло.. я уже говорю вслух (ну во мне уже сидел мохито и еще одно мохито пиво) - что если я сейчас не покурю - то точно убью когонить.. он мне дал сигарету свою (конечно не сразу, только когда понял серьезность моих намерений по поводу убить....). Я, значит, взяла сигарету, пошла, заперлась в ванной, и ТАААК ее курила... вкус той сигаретины был точ в точ такой когда мы в школе, с подружкой тайком курили за школой... это тогда как то круто чтоли считалось.. ХЕХЕ,, я этот вкус уже и не помню.. а тут.. закурила, и перед глазами ТО время... ППЦ!!!
на след день утром сижу дома, потом надо было ехать по делам, так первое куда я заехала только отъехав от дома, был ларек - за сигаретами.. купила, покурила пол сигареты (хотя физически мне не хотелось впринципето...) .
потом весь день переодически курила... ЗАЧЕМ?????????????????? Я САМА НЕ ЗНАЮ!!!!!!!!!!!!!!! ПРОСТО ТАК!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! . ну к вечеру пол пачти и выкурила.. дура! что сказать то. бестолковая дура, которая сама себя потеряла... блин

...

сегодня весь день курю.. просто наверно курю.. по той пивычке - пошла в туалет - покурить, по то привыяе - сижу -все закурили и я закурила, по той привычке- - стою в пробке - закурить, просто чтоб убить время...
ну опять пошло поехало - я уж на какое то время забыла что не курю типа.. .....хотя ..ю я 4 дня некурила. и опять по старому, с том же ритмк курю как паровозища..

сейчас сижу - печатаю.. хм.. а сама курю... курю по старой привычке, или не знаю как ее назвать.. я понимаю, я ЗНАЮ!!! реально что курить бросить ничего не стоит - это легко и просто - ПРОСТО НЕ КУРИТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!, но как преодалеть, прежить, научиться жить заново наверно без эих вонючих сигарет?????????????????????????????????????????????????
???????????????????????????????????
??????????????????????????????????????????????????????
??????????????????????????????????????????????????????
????????????????
??????????????????????????????????????????????????????
?????????????????????????????????????????????????????
??????????????????????????????????????????????????????
????????????????????????????????????
??????????????????????????????????????????????????????
??????????????????????????????????????????????????????
??????????????????????????????????????????????????????
?????????????????????????????????????????????????????
?????????????????????????????????????????????????????
?????????????????????????????????????????????????????
?????????????????????????????????????????????????????
??????????????????????????????????????????????????????
?????????????????????????????????????????????????????????????????
???????????????????????????????????????????????????????????????
???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
????????????????????????????????????????????????????????????????
?????????????????????????????????????????????????????????????????
?????????????????????????????????????????????????????????????????
???????????????????????????????????????????????????????????????????
?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
??????????????????

Привет! Как это мне знакомо.Первый раз когда сорвался.тоже сидел на качелях две недели.Просто обкуривался до одури.И как трудно было начать по новой.Кормил себя " завтраками " .тяжело вспомнить.
Так что настраивайся.и в перед.Главное стартануть.сама знаешь.а там пойдет легче.Мы ждем.мы рядышком.Ага?

Надо идти. Ты стоишь перед холмом и истеришь по поводу того, что не можешь на него взобраться. Глупо.

Тебе страшно? Хорошо, бойся, но сделай хотя бы один шаг. Начни движение. Только не останавливайся.

Да, чтобы подняться, придётся трудиться, не один день, но это единственно правильный путь.

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

Дорогу осилит идущий, а под лежачий камень вода не течет.
Делай, "говорунов" без тебя достаточно, "делателей" маловато.

_________________
ЖЕЛАНИЕ - ЭТО ТЫСЯЧИ ВОЗМОЖНОСТЕЙ! НЕЖЕЛАНИЕ - ЭТО ТЫСЯЧИ ПРИЧИН!
-> ПОМОГ Карр? <-
-> Карр НЕ ПОМОГ? <-
Рекламирующим электронные сигареты и прочим "красаФФчикам" - сразу в город Nahui(это в Перу 14° 24' ю. ш., 71° 17' з. д.)

Согласен с "предыдущими ораторами") Нельзя казнить себя вечно)
Человек,попробоваший жизнь без сигарет,будет стремится к ней вернуться...

_________________

вот как тут не курить? как бросить то? где сил взять. у меня в жизни огромный стресс, можно сказать вся жизнь под откос идет. все чем я дорожила и любила - оказалось иллюзией.. я не знаю как мне дальше жить, что мне делать. третьи сутки уже с ума схожу.. только курю-курю... это глупое механическое движение, конечно от проблем это никак не спасет.. но все же.. не знаю.. я за 2 дня похудела на 2 кг, не могу есть, толко курю.. может перестать курить как раз сейчас, когда и так внутри кошмар, и я наверно и не замечу процесса отвыкания, или наоборот... я думаю может мне сигареты помогают, хотя в чем? просто хожу курю-курю-курю.. уже не лезет а я все равно иду курить. и медленно с ума схожу...