утро 2! спать хочу, не выспался, не хочу на работу!!!
и курить не хочу.

_________________

в общем день прошёл не плохо, за исключением момента когда меня чуть ли не уговаривали закурить и не мучить организм)))
У меня вот вопрос, мне уже надоели конфеты вместо сигарет, чем ещё можно заменить?

_________________

Ну да, куря организм совершенно не мучается, можно даже сказать - радуется и омолаживается
А заменить конфеты можно семечками, фисташками, изюмом...

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

Спасибо!, попробую.

_________________

Vetal_m, почитай эту тему на форуме, легче будет для себя что нибудь подобрать .

И помни, что через месяц желание занять чем нибудь время, руки и мысли - совсем не такое острое как у тебя сейчас ! Держись!

_________________
Дневник FoxS

А надо ли "заменять"?

В идеале - нет! Но на практике, многим всё равно приходиться это делать. Хотя бы чуть-чуть !


P.S. Vetal_m, чтобы уяснить то, что заменять ничего не нужно(ты ничего не потерял) тебе желательно бы книгу А.Карра прочитать, если не читал.

_________________
Дневник FoxS

FoxS, не читал. Поищу.
Костик_43, на данном этапе мне надо чем-либо заменить сигарету, может дальше проще будет.[/b]

_________________

Посмотри сначала видео-версию способа изложенного в этой книге - просмотр сто процентов добавит тебе уверенности ! Скачать её можно во втором сообщении этой темы, называется "Лёгкий способ бросить курить", автор Аллен Карр. О нём ты много ещё будешь наслышан на форуме .

Потом книгу купишь, а совсем потом подаришь её кому нибудь !

_________________
Дневник FoxS

А в голове крутится строка из песни Александра Васильева - Частушки: "Если с утра не закурить - то нафиг просыпаться"

Вот-вот! Какая вредная песня! Жутко захотелось курить от одной короткой строчки! А у меня сегодня первый день! Может приглась Васильева на этот сайт и он бросит курить вместе с нами!!!

_________________

Было бы не плохо)))

_________________

Доброе утро
Если человек чувствует потребность заменить сигарету чем-то другим, то почему бы и нет? Карра прочесть не помешает, но нужно чётко понимать, что Карр не панацея. В форуме очень много постов типа: читал Карра 8 раз, видео смотрел 5 раз а курить бросить не получается. Почему?
Нужно собрать всю информацию, из каждого способа и рекомендаций выбрать то, что подходит именно тебе. Только тогда ты обречён на успех.

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

Да, Сплина нужно теперь через "фильтр" слушать ! Я кстати в первые дни не курения нарвался на одну из его похожих строчек на эту тему, но ничего пережил и дальше слушаю, но не курю !

_________________
Дневник FoxS

Разрезан на осколки, разбит на лоскуты
Не пью и не курю до наступленья темноты
Лучше бы пил и курил
Мой друг не пьет и не курит
Лучше бы пил и курил
Держал бы дома что-нибудь такое -
Я бы чаще к нему заходил
Лучше бы пил и курил
Мой босс не пьет и не курит
Лучше бы пил и курил
Куда-нибудь засунул свой проклятый немецкий
И по-русски заговорил
Лучше бы пил и курил
Мой президент не пьет и не курит
Лучше бы пил и курил
Возможно, от этого стало бы легче
Женщинам Южных Курил
Я не курил и не пил

Лучше бы пил и курил
Лучше бы пил и курил
Лучше бы пил и курил
Лучше бы пил и курил
Лучше бы пил и курил
Лучше бы пил и курил
Лучше бы пил и курил
Лучше бы пил и курил
Лучше бы пил и курил
Лучше бы пил и курил
Лучше бы пил и курил
Лучше бы пил и курил
Лучше бы пил и курил
Лучше бы пил и курил

_________________

с каждым днём всё спокойнее и спокойнее относишься к окружению которое курит вокруг тебя.

когда курил почему то мне казалось что у только что распечатанной пачки сигаретный фильтр пахнет коньяком, сейчас запах совсем другой

_________________