то есть просто глушить аква минерале без газов?

_________________


Мой Дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14473

в том то и дело , я просто выбрал их по этому признаку.. я знал что будудт какашки.. и удивительно.. они мне нужны... чтоб сказать НИКОГДА!!!

_________________


Мой Дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14473

Привет, брат! Ты чем то похож на меня.. Я тут читаю тебя и вижу прошлогоднего себя
Короче - раз решил бросить - доведи это до конца, никогда не останавливайся на полпути, посмотри видео Аллена Карра - станет намного легче, а также читай дневники тут на сайте, не бойся - через месяц-два ты забудешь что такое сигарета, если будешь придерживаться мудрых советов. И вообще - спасение утопающих - дело самих утопающих, а ты и являешься таковым. Почитай и мой дневник - я курил 15 лет - щас не курю полгода, и чё - я счастлив можно сказать? Да нет, просто живу, есть свои проблемы, радости и горести. НО! ВАЖНО! Мне наплевать на табачные изделия, т.е. глубоко пофигистически к ним отношусь, кстати и не пью тоже (алкоголь, табак и прочая гадость - одного поля ягодки, так что бросать надо всё). Еще одно НО! : Я более спокоен, уравновешен, не болею всякими чахоточными кашлями, вообще не кашляю и нет одышки, да вообще ничем не болею, серьезно, а раньше ведь болел частенько. Организм полностью перестраивается, поверь - и ты так сможешь. Пей соки, минералку если захочешь курить - главное первую неделю выдержи, дальше как по маслу пойдет. Уж я-то знаю.. Тебя тут поддержат, смотри Аллена Карра обязательно, чуть что - отвлекись от всего и вдумчиво смотри когда захочешь курить, пусть это видео будет тебе как Библией. Отказ от курения - это действительно благодать. Думай не эмоциями - думай головой, думай что внутри тебя никотиновое чудовище хочет курить, а не ты, а так и есть, тяга к никотину как наркотику проходит на третьи сутки уже, дальше только психологическая ломка и начало перестройки организма, его освобождение от оков многолетнего рабства так сказать. Многое почувствуешь заново - запахи, вкусы, реакция, сила, вес наберешь возможно, мышцы. Я за полгода набрал около 8-9 кг - весил раньше 67 кг при росте 180, а щас вешу уже 76 кг - чуешь разницу, на меня девушки начали на улице больше заглядываться, т.к. ну сам понимаешь мужик не должен быть дохлятиной. Короче плюсов уйма, минусов нет - Неет, тыже уже знаешь, есть же минусы все-таки, типа "Как это я не буду курить?? На рыбалке например!? Это же уму непостижимо!!??!! Все будут а я нет!! Или на работе в курилке! Или же придет друг попахивая такой вкусной сигаретой, а я буду стоять рядом с ним как отсталый дервиш.. ААААА!! КАТАСТРОФА!!!"
Я щас смеюсь над этим))) Ага. ты тоже будешь , поверь. Только не сходи с намеченной цели - плюсов больше намного. Успехов!
P.S.: Нихира я тут накатал сочинение...

_________________
Так хочется стать Человеком.

Аллен карр это наверно что то крутое.... но нет только я сам по себе, не хочу чужих мыслей.. я сам готов..!!!!!!

_________________


Мой Дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14473

Давай, не мудри, сказано посмотри его видео, нихира он не крутой, самый обычный чувак, и не крутое его видео и не зомбирующее никакое, просто помогает круто. Ты будешь в несколько раз лучше готов, чем сейчас. Говорю же - думай не эмоциями. Щас ты как Наполеон Бонапарт - всё могу, я пуп Земли, но это может пройти, будут минуты слабости. Вот тут-то и кроется подвох, потянешься за сигаретой, начнут терзать сомнения, а как вспомнишь видео этого самого Аллена Карра - и его советы - сразу успокоишься и силы возрастут, и желание исчезнет..точно говорю, это типа перестраховки. Поверь, хуже не будет. Видео есть везде в Интернете, да и тут вроде должно быть, на торрентах, не помню уже точно где.. Вконтакте есть, о, точно! http://vkontakte.ru/video5007778_145569383 или http://vkontakte.ru/video16680049_145415611

_________________
Так хочется стать Человеком.

да смотрел я все.. давай без фанатизма... просто не хочу курить и все тут

_________________


Мой Дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14473

Ну молодец коли так) Держись! Весь форум с тобой! Мы рады что ты решился на такой замечательный Поступок.

_________________
Так хочется стать Человеком.

Рад приветствовать тебя на верном пути. Насчёт продуктов от которых не хочется курить, это жидкость, но каждому своё мне вот после молока совсем не хочется курить, а кому-то помогает газировка или чай.
Аллен карр мне не помог хотя я его читал, он пишет то что все знают и рассказывает дополнительно истории при этом действуя на "психику". Но когда бросал вспоминал его слова отрывками.

_________________
Дневник

А основной смысл не в слове "вещи". Кстати его я и не употребляла.
Но если тебе не нравится слово "модно", скажу так:современно, в ногу со временем.

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

Хто ж тебе говоит, что раздавали? Сама на 1 этаж в буфЭт спустилась и купила, ога

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

И я только что мороженку слопала), вкусно!

_________________

ох.. не провоцирь!

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

Здравствуй дневник. Вот и подходит к концу восьмой день не курения.. Что тут сказать было тяжело только первые три дня, а потом просто изредка накаты.. Правда сильные аж до тряски....
Пришлось использовать способ тупо не курить.. Зато прошел кашель и так сладко стало спаться)))

_________________


Мой Дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14473

Вроде и писать не о чем стало,да?) Подожди,ещё ничего не закончилось:чем неожиданней накат - тем неприятней... Но,в принципе,конечно полегче) Так ничем и не пользовался? Я о препаратах. Я вот насчёт глицина тут почитал - вроде раздаражительность снимает...

_________________

Нет почему не пользовался и сейчас пользуюсь.. Табекс..
Пробовал без него ну както совсем не получалось..(Года 2 назад) Сейчас с ним.. вроде все нормально.. физической тяги нет.. осталось чистая психология.. Закончил дело - Надо покурить..

_________________


Мой Дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14473