ОТ ДУШИ пишу! РЕбят, я уже не знаю что делать.!!!!!!!!! Хочу бросить но максимум на что меня хватает - это захотеть бросить и начать..... НУ МАКСИМУМ СУТКИ! До начала курения снова раз не курил ТРИ ГОДА! Благодаря форуму, табексу, и Карру! РАДОВАЛСЯ ГОРДИЛСЯ! был просто счастлив. понимал что это круто НЕ КУРИТь. ЗАКУРИЛ! И НЕ ВЕРЮ СЕБЕ ЧТО ВСЁ БУДЕТ КРУТО И НЕ БУДЕТ ЖЕЛАНИЯ КУРИТЬ если бросить! Я себе этого просто не представляю. Понимаю что какой-то бред в моей голове. Сейчас не курю (даже смешно и стыдно об этом писать) чуть больше часа а ручки "тянутся курить", и неужели закурю...... Да чтож я за м***к то такой.... Пообещаю себе не курить и всё по новой и опять и опять! ДОЙДУ ДО ПАРАНОИ СКОРО!!!

Бегаю, занимаюсь в тренажёрке, веду активный образ жизни... Не чувствую я вреда от курения прямо сейчас для себя может ЗДЕСЬ причина! возраст 23 года. стаж после некурения примерно год!

УЖЕ ДУМАЮ КУРИЛ бы и не морочился если бы не знал что без сигарет лучше... ТАФТОЛОГИЯ - сам себе враг. Всё. спасибо что прочитали!

_________________


Заходи в гости

И подпись у меня! Всё хана!

_________________


Заходи в гости

Это очень сложно, я понимаю, снова найти правильную мотивацию... кто-то терзает себя каждодневными бросаниями, и в итоге не выдерживает, злится на себя, и все же бросает. Тебе нужно самому с собой поговорить. Спокойно. Откинь панику из головы, сидь и поговори. О курении, что оно тебе дает, почему ты хочешь бросить и т.д. Бросать снова после срыва очень сложно, поэтому тебе так и хреново. А ты бы хотел так всю жизнь мучаться, как сейчас, всю жизнь себя обзывать и грызть? конечно нет. Это сложно именно внутри сделать шаг. Но нужно.

_________________
"Удовольствие не курить превышает удовольствие курить" Бернар Клавель




Как я больше не курю читайте тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14263

Главное ты успокойся) Разреши себе курить какое-то время и не париться, просто анализируй ощущения)) Ты обязательно бросишь!

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

"Удовольствие не курить превышает удовольствие курить" Бернар Клавель - отличное выражение - солидарен!

Просто наболело. и опять мысли. может не то время, может не тот день, может не так бросил. ЖЕСТЬ!

Думаешь просто разрешить курить и не думать о бросании. Как говорят дилетанты, к коим я сейчас себя и отношу. Мне нравится процесс.

_________________


Заходи в гости

Не ври сам себе. Тебе не может нравится процесс. Тебе нравится, что твой организм получает наркотик, а процесс - это так, дополнение. Все мы никотиновые наркоманы, но с этим надо и можно бороться.
Раз ты снова на этом форуме, значит ты не покрасоваться сюда пришел, значит бросишь. Надеюсь навсегда. Надо только дойти до точки невозврата. И чтобы обратного пути не было.

_________________
"Удовольствие не курить превышает удовольствие курить" Бернар Клавель




Как я больше не курю читайте тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14263

bonya-o, расскажи ощущения после я так понимаю месяца некурения

_________________


Заходи в гости

Волшебник, ну ты же сам не курил, сам знаешь, какие ощущения.
В принципе - никаких. Но сейчас, через месяц некурения, я не знаю того, чтобы меня добровольно смогло снова венуть в ряды курящих. Это другая, более целостная и гармоничная жизнь. Кто-то говорит, что у них ничего не поменялось после отказа от курения в жизни. У меня поменялось в первую очередь именно восприятие этого мира, я стала гармоничнее себя чувствовать, я стала спокойнее в чем то, еда очень вкусная оказывается, запахов много, от меня не пахнет, точнее не воняет - а от тебя пахнет как от курящего, это ЧЕСТНО неприятный запах, рядом с таким человеком не хочется находится. И я не буду, точнее наверное не смогу встречаться с курящим мужчиной.

_________________
"Удовольствие не курить превышает удовольствие курить" Бернар Клавель




Как я больше не курю читайте тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14263

Прям очень очень хочу выкурить последнюю, но знаю что будет ещё и ещё. в прошлый раз я её не выкурил и бросил. Пойду ка я лучше спать, утро вечера мудреннеееееее! Завтра разберусь. Спасибо bonya-o, заходи в гости!

_________________


Заходи в гости

У меня сложилось впечатление как будто тебя кто-то заставляет больше не курить. мне кажется проблема у тебя в голове. Я не курю совсем недавно, но к этому решению шла где-то полгода, с каждым днем сигареты становились мне всё противнее, противно было от самой себя, от того что я от них зависима. но я была морально не готова больше не курить, мне тоже нравился процесс.. или мне так казалось. а потом настал день Х когда я поняла что всё, больше не хочу и не буду. Тебе надо тоже найти этот момент. Конечно я не имею ввиду год-два-три, но мне кажется тебе нужно какое-то время чтобы разобраться в себе, понять зачем ты бросаешь и осознанно перестать курить. а с таким негативным настроем врят ли что-то получится

Лично для меня было главной мотивацией-это здоровье. Начал ощущать что от сигарет становиться действительно не хорошо... Начал мучать кашель по утрам... что-то там собираться в горле.. То что не возможно никак откашлять и чувствуешь себя идиотом, добровольно загоняющим себя в могилу. А вообще-самое главное это четкий настрой. Осознание того, чего ты от себя хочешь. И все. Больше ничего не нужно. Я отказался от вонючей отравы очень легко. И без малейшего сожаления. Даже спиртные напитки не смогли меня "уговорить" начать это делать заново) Удачного тебе отказа от омерзительной привычки!!!

_________________

Записки НЕ курящего

Привет. Это глупые фразы. Ты глубоко болен, разве ты сам не видишь этого? Куришь ты не потому, что есть в курении удовольствие, а только потому, что наркоман.

Что тебе нравится в курении? От курения у тебя убиты и атрофированы сосочки во рту. Легкие заполняются 6000 веществами. Где тут удовольствие? Сигарета приятна на вкус? Попробуй пожевать табак и тебя начнет рвать. Отсюда вопрос, а в чем удовольствие в курении?

Ты знаешь, все зависимые люди орут, что им нравится делать то, что они делают. Подумай над этим.

Ты висишь, сидишь на наркотике. Ты наркоман. И от того, что тебе будут нравиться и не нравиться сигареты - ничего не изменится.

Ты глубоко болен и сам этого не видишь, вот что грустно, по настоящему. Как активный и сильный человек не может прекратить делать то, что вызывает рак, отнимает 7(!!!!) лет минимум жизни?

Какое же это удовольствие? В чем оно?

Если бы у тебя не было зависимости ты бы легко отказался от сигарет.

Знаешь, что такое зависимость? Это то, что управляет нами, пока мы думаем, что контролируем себя.

Вдумайся сам...если ты понимаешь вред курения, но продолжаешь делать это, то как объяснить это?

Курение это форма токсикомании. У тебя в мозгу произошли изменения, твой мозг отравлен. Именно это отравление хроническое ты и хочешь испытывать вновь и вновь.

Плюс ко всему у тебя есть куча иллюзий. Что курение тебе нравится, что бросить курить легко, что ты сам выбираешь свое курение и так далее...

Хотя сам будешь курить все, что содержит никотин. Гы. Ты наркоман. Сидящий на никотине.

_________________

Дайте мне антидот, вколите противоядие, завтрашнего дня уже боюсь

_________________
Не тратьте себя

Я вот тебе привел новость, какие ты выводы сделаешь из неё?

_________________