Это нам наказание. Мы тоже раньше кого-то обкуривали

_________________
xxx: Если у девушки искорки в глазах, значит, тараканы в её голове что-то празднуют.
ууу: В отдельных случаях они празднуют свою победу.

Итак, пятнадцать суток. Это половина месяца без курения. Когда находишься в постоянном табачном тумане, эти пятнадцать дней проносятся незаметно, но вот на трезвую голову они тянутся необыкновенно долго.
По ощущениям я уже некурящий человек. Больше нет рефлексов "вот щас надо закурить" после еды, при выходе из помещения, утром и т.п. Перестала замечать курящих людей вокруг себя, а если и замечаю, то испытываю некое чувство из отвращения и жалости.

Сейчас я почти здорова. Дело осталось за малым.

Доброго денька!
Поздравляю с полмесяцем бездымной жизни!!!

_________________

Няшечку - с пятнашечкой!!!



Оно дорогого стоит, это ощущение! Тебе действительно есть, чем гордиться!

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

Поздравляю с полумесяцем свободной жини!
Так держать! Браво!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Сегодня мне приснился кошмарный сон. Страшный, ужасный, душераздирающий по своей сути. Ну вы наверное уже поняли о чём он был.

Будто я сидела в кафе с друзьями. Мы выпивали (это первый кошмар). Потом, как водится, вышли на улицу покурить. Мне протягивается сигарета, а я её беру и закуриваю. Одна затяжка, вторая... И тут я вспоминаю, что типа бросила. И что это вроде как срыв. В голове моментально проносятся мысли: ...15 дней на форуме... громкие слова о бросании... обещания себе больше не курить... и вот тебе на: никотин поступил в кровь, стаж некурения - ноль дней. Я снова соскальзываю в пропасть. Снова думаю: надо выкинуть сигарету, пока ещё не совсем поздно... а что обо мне подумают?.. продолжаю курить не в затяг. Потом просыпаюсь в ужасе.

Такой вот мерзкий сон, друзья мои. А утром, после пробуждения, внутри, почему-то, сохранялось ощущение какой-то нечистоты, будто я испачкалась в грехе и пороке. Будто я в самом деле нарушила обещание. Я даже немного заплакала от таких мыслей.
На самом же деле за весь срок у меня даже мыслей небыло закурить. Я вообще стараюсь не стоять рядом с курящими, не держать в руках сигареты. У меня появилась какая-то фобия перед сигаретной пачкой, я её будто бы боюсь.
Вот до чего я себя накрутила.
Истеричка.

Такие сны снятся почти всем)))) Я тоже сначала во сне курила) Теперь уже отказываюсь Самое удивительное, что когда я спокойно себе дымила в реале - мне ни разу! не снились сигареты)))

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

А мне как-то мельком снилось, что курю, но страха, что опять засасывает в никотиновое болото не было. Как-то фобии нет. Раньше такое было, когда бросала.
А сейчас я просто уверена, что все позади.

_________________

Только что дочитала книгу А. Карра «Лёгкий способ бросить пить». Больше всего позабавило то, что в конце он рассказывает о том, что когда он закончил свою книгу про курево, он решил её испытать. Попытался начать курить, но у него не получилось выработать зависимость, потому что он якобы избавился от промывания мозгов. А смешно мне потому что Карр пугал, что единственной сигаретки небывает, стоит лишь раз покурить и сразу сорвёшься. Казалось бы - на чём основывается этот его лёгкий способ, если есть такая опасность сорваться?
Нипонятно.
Тем не менее, я твёрдо решила бросить синячить. Но, кажется, завязать совсем насухую вряд ли получится. Но я постараюсь.

) Я вчера разговорилась в очереди в поликлинике с женщиной ( мы сидели под плакатом про вред курения), и она мне рассказала, что бросила курить в 1980 году, во время Олимпиады.
С тех пор ни разу не курила, но ей до сих пор периодически снится, что она закурила, и она просывается в обиде на себя за свою глупость )))

Не курю 18 дней...
Эта цифра для меня символична - в 18 лет я начала систематически курить. Ну вроде как взрослая, всё можно. Мы с подругой скидывались по 12 рублей и покупали пачку винстона, которой нам двоим хватало на два-три дня. В то время я могла не курить по одному-два дня и я думала, что это всего лишь развлечение. Однако я не могла найти причины тому дискомфорту, который настигал меня по вечерам в те дни, когда я не курила. Постоянно хотелось есть и пить, и я только потом, намного позже поняла, что это был никотиновый голод.
Через некоторое небольшое время я "выросла" до того, чтобы покупать свои сигареты. В силу своего неплохого обоняния я считала себя знатоком сигарет. С лёгкостью угадывала марки сигарет по запаху, различала разные партии, экспериментировала с разными сигаретами. Немалые деньги просаживала на кэмелы, кенты и данхилы, щеголяя перед друзьями красивыми пачками.
- Аня, ты что, курила? - обеспокоенно спрашивала меня мама.
- Да что ты, мам, я по твоему совсем идиотка? Это светка, овца, меня прокурила всю! - я врала и не краснела. А мама верила мне, потому что "моя Анечка никогда мне не врёт!©".
Когда я поступила в универ заочно, мне пришлось ехать на сессию в другой город. На четыре недели я была предоставлена сама себе и делала всё, что хотела. Помахав рукой автомобилю, в котором мать уехала в родной город, я первым делом отправилась в ларёк, чтобы купить сигарет и пива, чтобы отпраздновать свободу. Странно, но к концу дня пачка кэмела почти закончилась. Вот тогда я впервые задумалась о том, что курю я не так мало, как мне казалось. Я поняла, что стала заядлой курильщицей, высаживающей пачку лёгких сигарет в день, воняющей табачиной и постоянно кашляющей.
За те четыре недели я прошла тот мысленный путь, на путешествие по которому у многих уходит вся жизнь. Я приняла тот факт, что я курильщица. Я поняла, что сильно зависима от сигарет. Я поняла, что они мне вредят. И, в конце концов, я решила, что пора завязывать. На самом деле в тот момент ещё ничего и не развязалось, чтобы завязывать, но я пока об этом не знала. Однако вместе с параноей, которая прочно засела у меня в голове, я "села на качели", чтобы отправиться в увлекательное путешествие рефлексии и самобичевания. Избыток алкоголя тому способствовал.
Взросление продолжалось, я продолжала ненавидеть себя. Алкоголь и никотин превращали меня в неврастеничную запойную алкоголичку. Подходящая компания "друзей" тому способствовали. Считалось вполне нормальным взять литров двадцать-тридцать дешёвого пивища, блок сигарет и всю ночь пробухать у кого-нибудь на квартире, а с утра отправиться на пары. Я поражаюсь своим способностям - вот уж воистину чудеса человеческого организма. Единственное, что уберегало меня от тотального морального разложения - это то, что через череду адских пьянок я умудрилась пронести в целости и сохранности свою невинность. Слава алкоголю: после пяти-шести литров пива редкий мальчик готов к труду и обороне, если вы понимаете о чём я.
А я продолжала взрослеть. Моими постоянными спутниками жизни стали хронический бронхит, отёки лица и конечностей, дефицит питания мозга (это когда в мозг поступает недостаточно крови с кислородом). Систематически стали мучать проблемы с пищеварением. А так же стандартный джентельменский набор: утомляемость, недосыпание, одышка, боли в сердце. Избыток алкоголя стал приносить мне неприятности: выпив самую малость, я становилась безумным неадекватным существом, которое в последствии не могло ничего вспомнить.
Апофеозом рас***яйства стал тот эпизод, когда очнулась я в отделении милиции, а младший сержант пытался выведать мои паспортные данные. В общем мне тогда повезло - по лицу и ливеру меня не били и даже телефон не отобрали. Просто выписали штраф за распитие в неположеном месте и отпустили. Мне было стыдно. И страшно.
Следующим утром, подыхая с дикого бодуна, я закидывалась мамиными наркотическими обезболивающими, когда в голове возникла единственная ясная мысль: "Пора что-то менять". Мне было горько и невыносимо больно осознавать, до чего я докатилась. Целый день я валялась в постели с ноутбуком и читала этот форум, а также массу других тематических ресурсов. К вечеру я была уверена: скоро всё будет по-другому.
Утром сигареты полетели в урну. Через пять дней я отказалась от традиционного пятничного пива. Жизнь окрасилась в новые краски.
На данный момент я не курю восемнадцать суток. Алкоголь употребляла, но очень умеренно. Плюс к тому я уже два с половиной года вегетарианка, но это не так радует, как два первых факта.
В голове и мышлении происходят какие-то принципиальные изменения. Безбашенная жизнь кончилась, пора взрослеть по-настоящему.


P.S.: Прошу прощения за простыню - всему виной моя графомания. И да, воспринимайте это как исповедь.

Привет, Ня
Классный и очень назидательный опус. Ведь самое неприятное - это признавать свои ошибки. Ты молодчина!!!

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

Зачиталась. Тебе книги писать надо. У тебя получится
Теперь по существу. Ты конкретно сходила вниз. Может оно и к лучшему. Теперь знаешь - делать там тебе нечего. Теперь у тебя начинается новая жизнь, настоящая Круто. Рада за тебя. Надеюсь будешь ценить, то что сумеешь приобрести.

_________________
xxx: Если у девушки искорки в глазах, значит, тараканы в её голове что-то празднуют.
ууу: В отдельных случаях они празднуют свою победу.

Даааа, как круто меняют люди жизнь.

_________________

Прочитала Вашу исповедь.Несмотря на ошибки . свойственные молодости, вы безусловно состоялись как личность. РЕСПЕКТ!

_________________
убью НЧ и ничего мне за это не будет...... Убила!!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13960