реально я выкурил последнюю сигарету и вот боюсь даже спать ложиться, ведь как проснусь охота будет закурить, как это перебороть не знаю( короче груз на душе

Хочется - перехочется... перебороть себя в этом - дело чести. Кто хозяин в твоем теле? Ты или НЧ? Просить затяжку будет он, а не ты, поэтому бороться ты будешь не с собой, а с чудовищем. А это нормально... победить легко, достаточно верить, что ты сильнее.

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

"Мне незачем верить, я ЗНАЮ"(С)

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Йех! Я вот уже три месяца чуть ли не каждый вечер докуриваю свою последнюю сигарету. Все выбрасываю, твердо решаю, а на утро что-то такое мое чудовище придумывает, и по дороге в офис (ну или после рабочего дня, несколько раз даже 2 дня продержалась) все начинается снова.

Кара уже раза 4 перечитала, один раз даже на английском зачемто. Фильм посмотрела. И все как-то ...

Я по Кару уже бросала - не курила 4 месяца, потом эта единственная сигарета - и понеслась. Больше он на меня не действует ...

Ходила на гипноз - 5 месяцев не курила, и закурила снова.

Вот уже 3 дня читаю ваш форум - очень дельный ресурс.

И вот в очередной раз, но твердо решила, что сегодня последний день! Дабы как-то увековечить, что ли, и вдруг, кто-то что-то дельное подскажет, решилась зарегистрироваться и написать в, вроде как, подходящую тему.

Очень буду рада советам и поддержке. Особенно интересно, если у кого-то было что-то похожее. Мне вообще еще можно помочь? =)))

Советую создать свой дневник в разделе "Личные дневники". Там вы сможете ознакомиться с опытом других людей и поделиться своим. А поддержку и советы обеспечим

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Прошу прощения, что везла не туда.
Пойду создавать =)