Привет, друзья мои. Как всегда, в моменты душевного и жизненного отчаяния, вновь пытаюсь справиться с этой привычкой. Сейчас настолько специфический период в моей жизни, что решением бросить курить решил (уж простите за каламбур) окончательно вогнать себя в яму, называемую чёрной полосой в жизни.
Судите сами. Три месяца назад ушёл из Университета (само собой, летом восстановлюсь, но... сам факт). Причиной послужила моя феноменальнейшая лень, нежелание делать уроки и платить кому-то денюжку. Махнув рукой я воскликнул: "...не беда!" и решил сосредоточить все усилия на работе и любимой девушке.
Как-то обратил внимание, что в последние месяцы работа уже почему-то не приносит того морального удовлетворения, как было на самом начальном этапе. Постоянные корпоративные пьянки, сплетни, интриги, желание кого-то подсидеть и т.д. Сигареты, разумеется, всегда со мной. Синий Честер. В день примерно 17-24 сигареты, при условии кафе/бильярда/бара/боулинга/клуба и все 40-50. Хрень какая, но... имея стаж почти 15 лет (да, не спорю, для многих это количество годиков покажется смешным, однако мне его хватило, чтобы заработать стойкую привычку...) было очень трудно отказаться от первой сигареты, от перекуров на рабочем месте, от пепельницы на балконе, от... Вобщем, три недели назад я с очень громким скандалом ушёл с работы. Надоело, устал. Уроды и сволочи они все. Ладно, проехали, но курить стал почему-то ещё больше. Наверное из-за того, что появилось много свободного времени.
Две недели назад расстаюсь с девушкой. При чём причина как всегда непонятна, туманна и чётко не сформулированна. "Мне будет не хватать тебя, твоих шуток. Мы не можем быть вместе, я люблю другого..." и так далее. Больно. Очень больно. Больно и обидно. Понимаю что глупо, но запой длился почти до вчерашнего дня. Сколько было выпито пива, водки и другой хрени - не пересчитать. А сколько выкурено... В день стабильно уходило около трёх пачек.
Сегодня утром я снова еле поднялся с кровати. Потянулся за стаканом воды и с горечью вспомнил, что в пачке осталось восемь сигарет. Выходить на улицу совсем не хотелось. Это уже потом, когда я принял душ и позавтракал, пришло чёткое осознание того, что так дальше жить нельзя. Нужно всё менять (ну если не всё, то очень-очень многое...). Начать с курения.
В начале десятого вечера выкурил последнюю сигарету. Уже прошло почти три часа. Эх, а курить-то хочется! Средний и указательные пальцы постепенно теряют запах сигареты. Мысли приобретают волнообразное течение. Депрессия усугубляется.
P.S. Спасибо вам за этот замечательный проект. Очень надеюсь на его помощь, особенно сейчас.

_________________
Мой дневник

Очень тяжелая история. Думаю у Вас все получится. Удачи и терпения!

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Нео, привет! Ты принял правильно решение! Бросить курить все равно рано или поздно надо! Ты уже нашел для себя достаточную мотивацию того, чтобы навсегда прекратить курить? Мотивация важна, особенно после недели некурения, когда сам начинаешь подзабывать, почему курить то перестал. Почитай дневники, истории успеха разных людей, очень мотивирует и помгает.

Ты уже бросил курить, ты уже некурящий. Главное понять, что сигареты тебе ничего не дает. Никотин- наркотик, и тебе хочется курить из-за наркоманской ломки. Это пройдет. Просто не кури.

Ты читал А.Карра? Если нет, сядь и прочитай. или фильм посмотри.


Удачи тебе!! Уверена, что все получится!!!Даже если сейчас у тебя в жизни трудности - потом будет легче! Я тоже прекратила курить в непростой жизненный период, и мои мысли частично с проблем перекинулись на мысли о некурении!

_________________
"Удовольствие не курить превышает удовольствие курить" Бернар Клавель




Как я больше не курю читайте тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14263

Ну, раз оно всё(работа, учеба, девушка ...) так отвалилось, значит пришло время стряхнуть шелуху, ты просто из старой шкуры вырос И скатертью им всем дорожка и курению с ними вместе! Все они и курение вмести с ними - уже твоё прошлое! Наплюй и забудь. После черной полосы всегда наступает белая, радуйся, ты вступаешь в неё без лишней обузы и НЕ КУРЯЩИМ!

_________________
ЖЕЛАНИЕ - ЭТО ТЫСЯЧИ ВОЗМОЖНОСТЕЙ! НЕЖЕЛАНИЕ - ЭТО ТЫСЯЧИ ПРИЧИН!
-> ПОМОГ Карр? <-
-> Карр НЕ ПОМОГ? <-
Рекламирующим электронные сигареты и прочим "красаФФчикам" - сразу в город Nahui(это в Перу 14° 24' ю. ш., 71° 17' з. д.)

мда.... не совсем радостная история, но зато какая перспектива! 1)Бросить навсегда с куревом и стать независимым от сигарет человеком с постоянно водящимися в кармане деньгами. 2) Опять восстановиться в универе 3) Лето и кучааааааааа девушек и глаза разбегаются .......а ты носом вертишь и выбираешь!

_________________
Дневник паровоза

Привет! А мне история понравилась. Давно уже нужно это было все бросить. Вместе с сигаретой.

Вперед к новой жизни. Только выбросив хлам из своей жизни - можно двигаться дальше к новым достижениям!

_________________

Привет, то что происходит в твоей жизни больше похож на кризис вораста, в 30, 40, 50 и т.д.лет.
Но так как ты пишешь про институт и как я поняла учился ты очно, то рановато говорить о кризисе среднего роста.
У меня в этом году исполняется 30 лет, я решила тоже все поменять в жизни, первое, что я сделала, это расталась с молодым человеком, отношения с ним меня тяготили и перестали приносить удовольствия.Второе, я постриглась, обрезала волосы(мужчинам это не понять, но поверьте, если женщина кардинально меняет прическу-это что-то значит))), и третье - я бросила курить, осталось четвертое - поменять работу.Вот.
Так что удачи тебе у тебя все будет замечательно.

Авокадо, не совсем. Учёба была заочной и пришлось уйти, по сути, с пятого курса. Если принимать во внимание, что мне в этом году исполняется 27 лет, то... быть может это какие-то отголоски кризиса и есть Ну да Бог с ними... Итак... Утро пришло...
Встал. Ночь была ужасной. Такое ощущение, что увидел во сне половину жизни. Всё набросано в кучу и перемешано. Разумеется, не обошлось без курения. Каждый раз когда я закуривал, убеждал себя что бросать нужно постепенно, плавно снижая количество потребляемых сигарет. В первый раз я проснулся, дико злой на себя, но поняв что это всего лишь сон, перевернулся на бок и успокоился. Однако во второй раз иллюзия срыва действовала до утра и миновала лишь когда я окончательно поднялся с кровати, причинив немало душевных переживаний...
Итак, поел. Принял душ... а сигареты-то и нет, как обычно. Налицо первая сформировавшаяся пустота. Довольно грустное чувство Но с этим можно бороться - надо просто себя чем-нибудь занять. Весёлый день предстоит. Да что там день, неделя... месяц...

_________________
Мой дневник

Neo, привет!
Старое название моего дневника было созвучным твоему - "Пытаюсь жить без зависимости". Теперь тебе главное отлекаться от дурных мыслей. А иногда просто "тупонекурить". Пиши сюда всё что думаешь и чувствуешь, будет легче. Читай чужие дневники, там много полезного. И знай, что ты не одинок - мы с тобой!

Терпения и удачи!

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

Нео привет.
Ты молодчина-так держать!
Почитай дневник моей любимой Ваксы, на начальном этапе мне помогали её посты, было сложно , но как видишь справиться можно и с этим.
Удачи тебе!

_________________

Ребята, большое спасибо за поддержку. Дневники оказывают сильное влияние на понимание причины и проблемы (во загнул ) - в обычное время я уже, думаю, сорвался и закурил бы...
Дневник Ваксы... ну а как же. как можно обойти вниманием такого интересного человека. Сколько раз пролистывал его и каждый раз находил что-то, чему ужасно удивлялся...
Итак, что получается на данный момент. Мыслей всё больше и больше. Всё как обычно: одни советуют бросить заниматься глупостями, пойти купить сигарет и закурить, влиться, так сказать, в обыденное русло... Вторые наоборот, всячески поддерживают. Не хватает! Мне очень не хватает сигарет. Состояние переменчивое: грусть сменяется на злость. Оптимизм уходит и приходит пессимизм. И наоборот...
Почему-то возникла небольшая дрожь в руках. Мелочь вроде, а неприятно. Появились изжога и жажда хе хе...
Тьфу гадость какая. Поеду прогуляюсь... может легче станет...

_________________
Мой дневник

Привет Нео!Хочу в первую очередь пожелать тебе удачи! И как говорится нет такого слова "не могу" все можно преодолеть, если задастся определенной целью.Будучи курящей ( а курила я около 10 лет) и подумать не могла,что когда-нибудь смогу не курить и не думать о сигаретах.Для себя приняла чёткое решение, что мне больше не нужно травить себя и окружающих и так наломала не мало дров , что касаемо здоровья!Прошло четыре месяца с момента как я перестала курить и я не сколько не жалею о принятом решении, нет чувства того, что я что- то утратила, наоборот только приобрела хорошее самочувствие и отличное настроение.Чего в полной мере тебе искренне желаю У тебя всё получится!

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Крепимся Я недалеко от вас! Синдром пройдет, мы станем счастливыми!

_________________
И пусть весь мир подождет...
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16457

Привет, дружище Нео! Не вешай нос и вообще-держи хвост пистолетом) У меня была аналогичная ситуация после развода с женой.. Сколько было как говорится выпито....И сколько было скурено...ппц.. Но за черной полосой обязательно забрезжит край белой полосы. Дела пойдут в гору) Алкоголь-не лучший способ (хотя у самого как уже говорил был такой опыт), сигареты тем более) Так-что крепись-мы с тобой)

_________________

Записки НЕ курящего

Иногда надо опуститься до самого дна, чтобы посильнее от него оттолкнуться. Не курить оказывается очень просто, очень просто не курить.

_________________