Всем привет!
Артем, спасибо за поддержку, прочитала твой дневник, очень надеюсь, что бросишь в этот раз.
Я пила шампанское позавчера, даже не думала, что закурю и не хотелось, отмахивалась от дымящих людей, рукой, как веером. Но в какой-то момент так сильно захотелось, что больной мозг победил здоровое начало менее, чем за пару минут.Вечер стоил мне где-то пяти сигарет вместе с "последней"выкуренной.На следующий день в семь вечера, а вечер для меня-самое нелегкое время, пришлось понервничать и в результате выкурить еще штук 10 до тошноты, чтобы сегодня ни одной. Я почти не виню себя, не жалею, похоже ко мне не заходят, я лузер в рамках этого форума и быть откровенной легко. У меня нет сил и желания заниматься самокопанием. 4-х-часовой сон стал на этой неделе нормой и мне предстоит до утра охранять покой и здоровье столицы. Я тут заметила случайно пачку в тумбочке. Закурю или нет, не знаю, скорее да.
Факторы, способствующие моему движению назад:
- слабость?
- глупость/бессознательность?
- себялюбие и/или нет?
- неуверенность?
- усталость?
Наверное все вместе, этиология заболевания неизвестна.
Надоели Карры, книги, чужие опыты.
Они дают временный эффект, в зависимости от степени внушаемости и самовнушаемости индивида. А потом все чужое может рухнуть, как карточный домик и тогда, как сказал однажды немалоизвестный человек на форуме: "Не важно сколько ты карабкался наверх, вниз скатишся в один миг". Может поэтому ответ на вопрос "Как бросить курить?" правильнее и надежнее искать в Себе?

Салют Олесь =) По ходу идём в ногу...
Помнош ту колкую шутку типо "Ну что может теперь вместе будем всегда нулится?" и т.д.

Так вот смотрю тогда она сработала на ура...

Пришел пошутить и я... Ну что может прекратим вместе нулится? Думаю наше время тоже пришло

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...

Ну как бы да, на форуме тебя всего лишь подбодрят, дадут совет, а решать в любом случае тебе, и, по идее, никто тебе не поможет (ни Карр, ни форум, ни друзья....), ты должна сама в себе разобраться что тебе именно надо, курение или свежее дыхание. Решай, стоит тебе ее закуривать или нет!!!!
Поможет глубоко осознанное понимание безполезности курения!!!!!

_________________

DEM

Эх… Олеся
Мне всё же кажется, что желание курить у тебя больше чем не курить. Но это не страшно. Если ты захочешь, реально захочешь, то всё у тебя получится. Главное не садись сейчас на качели иначе «бросание» войдёт у тебя либо в привычку, либо превратиться в фетиш. С этим бороться будет посложнее. Тебе сейчас хорошенько всё стоит взвесить и переоценить.
Помни только, что «я устала», «у меня сложный период», «я на нервах», «я лузер», «я уже срывалась, так что не беда» - это всё отмазки, а не повод закурить.

_________________

Мишань, привет! Помню) Может завтра давай?

Привет!
Желаю найти тебе свой свособ
Всё будет хорошо!

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

Олесь, мазохизм какой-то, чесслово!

Чем "начинать-бросать-начинать" и мучиться, лучше просто не курить и мучиться. Те же мучения, но результат со знаком плюс.

Ну сил больше нет без слёз смотреть на твои попытки.((
Это же сколько надо иметь сил и нервов вот раскачиваться!))

Или качаться действительно легче, чем просто некурить?

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

Завтра? Нееее.... Давай вчера?

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...

Артем, как раз форум мне помогает больше, чем я себе, если бы не он, я бы курила давно "запоем". Я говорю про несколько другие причины, в бесполезности курения , преимуществах свежего дыхания и колоссальном вреде курения я убеждена глубоко и бесповоротно, иначе меня бы здесь не не было. И убеждена (спасибо за формулировку Картинке), что некурение возвращает нас к себе, к своей истинной природе, уверена, что курить - противоестесственно.

Ромашка, ты как всегда во всем прав. Боюсь логического продолжения этих "качелей". Ловлю себя на мысли, что не курить мне с каждм разом все легче, а вот не закурить все труднее. Само это входит в привычку.

Да-да, Олесь, пока куришь твои мозги под толстым слоем коросты; и вся жизнь туманна и расплывчата. У Каррот мне нравится подпись "И боль и радость без сигарет честнее и чище."

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

Спасибо большое! Верю в это!

Я думаю физическое и психологическое отвыкание должно идти в тандеме
Пока отвыкает тело,надо промывать мозг.Без этой промывки толка мало.Это только мой опыт Пока в сознании остаётся хоть один крючок,жди,что снова закуришь.

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

Сама не пойму, что легче на практике, но психику "качели" однозначно подрывают. А бросание - только вначале, потом происходит выздоровление нервов. Хороший пример: когда курю, с утра меня лучше не трогать, неделя отказа - я спокойна, как удав, рациональна, собранна. Кошмары перестают сниться. Да сплошные плюсы, не смотря на то, что становишся намного более спокойным, эмоции настолько оживают, что от них идут мурашки по телу)