С неделькой,Наталья!

_________________
Курила 38 лет.

Мой дневник

Приветствую соратника!!!! На сегодня у тебя 12 дней - молоток! Видимо появишься ты, когда будет уже 19. Ждем с нетерпением. Учись экономить трафик!!!! И спасибо, что порекомендовала мне этот форум. Я теперь тут почти живу

_________________

Я перестала быть ведомой - Я стала ведущей!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вот и я!!!!!! Вернулась)))) Ох уж этот трафик, заканчивается в самый неподходящий момент.
Ну так вот)))) Все это время я конечно же не курила!!!! Горжусь собой !!!! Были конечно моменты, когда хотелось затянуться.... НО!!!! Я этого делать не стала. Причины, почему хотелось схватить сигарету, разные, то настроение кто-то испортил, то наоборот все отлично, выпивали... и по привычке мысль шальная мелькнула. Но как мелькнула - так и счезла. К тому же я для себя нашла один замечательный метод порьбы с накатами (хотя не могу сказать, что они у меня сильные) нужно просто оказаться рядом с курящим человеком. И когда чувствуешь запах сигарет.... (Ну по крайней мере у меня так...) ФУУУУУ!!!! Становится так противно и все накаты как рукой снимает Так что все отлично)))) Чего и всем форумчанам желаю)))) А еще из положительных моментов - зубы действительно стали белее, стала лучше высыпаться, улучшилась память - это я обнаружила запоминая английские слова, раньше приходилось очень много времени тратить - чтобы в прамяти хоть что-то отложилось - а теперь с этим проблем нет))) А из минусов отказа от курения...... Их просто нет - ни одного минуса

_________________


Мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14175

Наталья, умничка!
22 некурящих дня - очень красивое число

_________________

Мой дневник

с утятами тебя, НатальяN)))
Молодец)))

_________________
“Необязательно видеть весь путь.
Просто поверьте и сделайте первый шаг”
Мартин Лютер Кинг
_____________________________________
БРОСАЕМ КУРИТЬ - проблемы, советы, информация

Vasilisa, *РОМАШКinА* (NORIK-09), Спасибо Вам огромное))))) Поддержка всегда приятна и важна!!!

_________________


Мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14175

Вот и еще один день без табака)))) По-моему, я уже к этому привыкла))) Привыкла к тому, что я некурящая))) Понимаю конечно, что совсем расслабляться не стоит. Но тем не менее горжусь собой. У меня теберь новая цель и задача. Помочь моему м.ч. бросить курить. Он вроде как и понимает, что ему это не надол, и вроде как и бросить хочет, но что-то никак у него это не получается. Вроде все решит, что больше не курит, но.... на завтра вечером спрашиваю его: "Ну как...?" А Он, потупив взор, как нашкодивший котенок, отвечает: "Ну я чуть-чуть. Я покурил и понял что мне не вкусно, и больше не курил". Но наступает новый день и история повторяется. Предлагала ему Карра почитать, он ни в какую, говорит, что не хочет, чтобы кто-то ему в мозги своими идеями лез. Предлагала другие способы, тоже не хочет, говорит, что в состоянии просто взять и отказаться - а как до дела доходит... все опять повторяется "Я только чуть-чуть" или !"я только пол сигаретки". Может у кого-то есть идеи на этот счет. Буду благодарна за советы.

_________________


Мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14175

Привет)
у каждого свой подход к бросанию курения, попробуй тогда не о вреде курения, а о пользе некурения)))
пробуй, по чуточку)))
Удачи)
Некурить - намного лучше)))))

_________________
“Необязательно видеть весь путь.
Просто поверьте и сделайте первый шаг”
Мартин Лютер Кинг
_____________________________________
БРОСАЕМ КУРИТЬ - проблемы, советы, информация

Вот в этом-то и проблема
Все о вреде он знает, о пользе тоже... Говорит : "НАДО БРОСАТЬ" И каждый день все равно хоть одну да выкурит.

_________________


Мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14175