вот еще - экономия денег: впринципе по логике безусловная, но обсалютно не заметная на практике

а я както раз бросал, не курил 7 дней потом началась пьянка и я все выел мозг о вреде курения, потом понял что тоже хочу и решил напится чтоб не успеть покурить или чтоб компенсировать, выпил 0,5 водки+2,5 пива. В результате за 1 мин до того как вырубится я всетаки выкурил сигарету)))

приезжай ко мне!
будем пить пиво и не курить!)

_________________

далеко из курска то

Пока возьми за правило - просто тупо не кури.
Но не оставляй все это так - тебе надо еще немного - что-то понять, что-то осознать, что-то укрепить, чтобы знать на 500%, что абсолютно ничего нет хорошего в курении. Знать это не мозгом, а уже даже подсознанием, чтобы оно тебя не поворачивало в ларек.
Читай больше по курцов, мне помогает. Пиши тоже это помогает систематизировать свои мысли и таки понять себя.
Удачи! Все будет ОК!

_________________
Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14254

удалил, повторилось сообщение

_________________
Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14254

Часов 5 на машине)

_________________

Почитал вас и понял - я младенец по части выпивки

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)

Понимаешь, если ты еще в глубине думаешь,что будешь курить или допускаешь это, то подсознание (читай никотиновое чудовище) будет подстраивать тебе все ситуации чтобы ты закурил. И ты как умный человек должен это понимать, предвидеть и не поддаваться. Я например сильно нервничаю, раздражаюсь, ругаюсь - чтобы якобы потом расслабится закурить.

_________________
Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14254

Блин это все похоже на отношения М+Ж - он восхищается ею, добивается ее, не считает денег, сил и стоит ей повеститсь, отдаться, и все пиши пропало, она надоедает и через некоторое время он думает как ему было здорово без нее, и как правило сваливает. Так и я Добивался добивался а щас как говорится насытился кислородом, кучей всободного времени заедаемых чем нибудь психов ... и хочется назад. Ну подумаеш во рту поутрам каки, ну горло дерет немного, кашля у меня пока не было но и его люди переживают. зато есть чего ради вставать утром))). по дороге на работу пару сигарет и какойнить подрезавший меня дебил не так сильно будет мною проклят))). на работе всегда можно свалить пройтись по улице или потрещать с коллегами в приватной обстановке курилки. А чего стоит при отрыве от напряжного дела мысль - надо покурить и с собачьей радостью за почку и в курилку. Вот бы еще не читал бы я всое время про ампутированные ноги(среди знакомых случаев не знаю), про забитые сосуды, тупеющий мозг, рак (слово все чаще и чаше сышно) было бы вообще хорошо

Мне кажется все дело в том, что вы ждете какого-то салюта, вечного праздника по поводу того, что перестали курить. НО так не бывает. Некурящие люди не празднуют то, что они не курят, это для них естественное состояние.

Смысл в отказе от курения лично для меня в том, чтобы навсегда полностью, пожизненно забыть о курении, избавиться от тяги, от желания закурить сигарету.

Я хочу стать некурящим, как те, кто не курит.

И что они теряют, мне бы хотелось узнать, какое удовольствие в вонючей отраве? Только наркоману нравится пускать по вене героин, а курительному нарику по легким дым.

Истребитель, прочитал внимательно ваш последний пост и пришел к мнению, что вам нравится курение, вам доставляет удовольствие курить.

НО дело в том, что это вы сами на протяжении всего стажа табачника связали с курением какое-то удовольствие. Вот так у вас в голове образовалась порочная психологическая зависимость.

Нет в курении никакого удовольствия. Ваше удовольствие иллюзия. Переставайте в голове прокручивать мысли о том, как приятно курить и живите счастливо без курения.

Всего хорошего и удачи вам!

_________________

Вот он! Красавчег дневничег!!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10014
советую!

_________________

Правильно пишут: "ты всё ещё там", ещё не принял окончаельного и бесповоротного решения стать некурящим, не сделал из него выводов (в виде отказа от пьянок и вообще смены компании), ты сейчас в режиме "временного некурения".

вот еще - экономия денег: впринципе по логике безусловная, но обсалютно не заметная на практике
С экономией как раз всё наоборот: курево убивает желания, а раз нет желаний, то и деньги на них не уходят. А у трупа даже потребностей нет, он самый экономный. Бросаешь курить - оживаешь, появляются желания - начинается расход денег, времени, жить становится интересно, интересно тратить деньги, интересно добывать их. Но ты к этому этапу ещё не приступил. Курение - тюрьма, некурение - свобода. Ты вышел из тюрьмы на свободу, но не знаешь что с ней делать, зачем она тебе, ты относишься к свободе как другой тюремной камере, более просторной, ты по-прежнему считаешь себя узником, который ДОЛЖЕН оставаться под контролем привычных условий, в неволе. Может просто боишься этой свободы на уровне рефлекса, может она у тебя ассоциируется с наказанием за попытку к бегству, но наказание это исходит только от тебя, ты сам свой страж. Осталось осознать это и попробовать свободу на вкус.

А что с твоим старым ником, пароль потерял?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

да потерял. Основной косяк что на курение я привык ссылаться например когда чтото заболит, теперь как бы не на что. Ссылаюсь что когда раздражен покуриш и отпускает (ну это факт т.к. чудовище наедается и расслабляет тебя) а щас приходится искать другие не привычные способы успокоится. Да проходя мимо курилки я реально удивляюсь стоящиму там народу - будто ждут чегото, раньше я этого не замечал. Курящая девушка вызывает еще большее отвращение чем тогда когда я курил. И почувствовал недавно как пахла моя зимняя куртка - это ужас просто, про машину я вообще молчу. Коллеги когда слышат от меня хочу курить уже смеются - мол столько не курил теперь уж не сорвешся.... ИТОГО после отказа мне нехватает эндарфина кажется вобщем гармона удовольствия. Остро не хватает, поэтому многие начинают злоупотреблять спиртным, ищем замену(((