в этом отношении мне намного проще. в последний раз когда бросала специально наглым образом направилась на вечеринку, не курила после такого длительно стажа и даже не хотелось.
для меня сочетание - алкоголь + никотин = не СМЕРТЕЛЬНО!

_________________
Курение - это маятник, который очень легко провалить!

Ну вот - борец по сути... Осталось самая малость выбросить ненужные сигареты и не курить

_________________
Записки Ливси

Привет) Знаешь, я тоже Карра читала... Раз 7-8... Каждый раз читала и думала: "Хорошо пишет, мужик" и закуривала
По-моему у Ваксы в дневнике я прочитала фразу ( за точность не ручаюсь): " А чего бояться-то? Сигарета же сама вам в рот не запрыгнет". И именно после этого я поняла, что я бросила. Ты сама все контролируешь. И ты обязательно все сможешь. Удачи тебе!

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

http://www.youtube.com/watch?v=SaoW-qh3cos

Смотреть с включенным звуком...

_________________


Если человек хочет, он находит тысячу способов, если не хочет - находит тысячу причин.
Я вредная. я вернулась)

Доброго времени суток, Шелест утренних звезд!

По большому счету бросить курить не страшно, не больно и не так трудно, как это кажется на первых порах.
Во-первых, это Ваше желание и Ваш выбор - стать свободной. Ради этого стоит немного потрудиться и потерпеть. Ведь мы так долго болтались на коротком поводке своей наркотической и психологической зависимости, что его не враз перегрызёшь
Чуда не будет, но процесс окажется тем проще, чем менее трагическим Вы будете представлять себе предстоящий Вам переходный период.
Мы же рождены некурящими, человеку природой не предназначено дышать дымом, так что наш отказ от курения - возвращение к нашему ЕСТЕСТВЕННОМУ СОСТОЯНИЮ, запрограммированному природой.
Успокойтесь. Почитайте дневники. Вы не одиноки и Ваши опасения и страхи не исключительны.
Карр описал свой опыт, а на форуме собран кладезь коллективного разума, да еще обеспечена повседневная моральная поддержка единомышленников.
В добрый путь и чистого дыхания!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Привет! Я думаю дело не том с помощью чего ты бросишь, а дело просто в тебе, если ты захочешь, то ты бросишь, а если ты не готова к этому, то и тысяча способов не помогут. А насчет поддержки ты не права, тут все активно друг другу помогают, от новичков до ветеранов. Я думаю ты справишься.Удачи тебе!!!

_________________


Любой наш недостаток более простителен, чем уловки, на которые мы идем чтобы его скрыть.

Я тоже качалась на "качелях" почти год. От эйфории, когда удавалось пару-тройку дней не курить, до жгучей, тянущей жилы ненависти к себе, когда выкуривала сигарету и срывалась в очередное пике. Были периоды, когда я пребывала в глубочайшей депрессии от того, что у меня ничего не получается. От того, что я НЕ МОГУ бросить эту мерзкую привычку. Я честно не знаю, как у меня получилось иметь тот срок некурения, что я имею. Просто каждое утро я начала просыпаться с мыслью: Сегодня, чтобы не случилось - не закурю. И так каждый день, в течении трех недель, а потом как-то проще стало... Пустой пост накатала. Просто хотела сказать, что понимаю тебя, и что не курить возможно, даже такому никотинофагу, как я. Так что, возможно, и у тебя тоже получится. Тут совет один - пробуй, пробй, пробуй. В один из дней все равно получится. Удачи

_________________

Who is the strongest
Who is the best
Who holds the aces
The East
Or the West:-)
Мой домег

думаю, что вчера Ваших слов я бы совсем не поняла. но сегодня утром как буд-то рубильник в моей башке переключили. и я действительно осознала что бросила курить. не курю почти сутки, и как ни странно очень редко думаю о сигаретах, раньше меня рвало не по-детски, и в второй половине дня срывалась. теперь моему счетчику пора набирать обороты

спасибо всем за поддержку!

_________________
Курение - это маятник, который очень легко провалить!

для меня это БЫЛИ (уже точно в прошлом) не просто "качели", а американские горки с ржавыми колесами, которые скрипят и наводят страху не только на тебя но и на всех окружающих.
при этом, только сейчас понимаю, что настроения очень резко сменялись без резких на то причин, я слишком сильно была раздражена, что было вызвано чувством собственной никчемности и слабости перед никотином.

сегодня меня тоже легко вывести из себя, надеюсь это в скором пройдет и любимый мой меня поддержит и вытерпит

_________________
Курение - это маятник, который очень легко провалить!

спасибо за ссылочку, очень в тему. вдохновило на подвиги!

_________________
Курение - это маятник, который очень легко провалить!

Судя по нику, ты знакома с мировоззрением Зеланда,и это здорово.

Человек, практикующий новое сознание НЕ КУРИТ. А уж тем более йогин. А уж тем более успешная женщина. Она уж точно не курит. А уж тем более - счастливая невеста. Ей - то уж точно курить не надо.

Вывод: ты не куришь. Это тебе не идёт, не твоё и вообще..Не Могёт такого быть!

спасибо, круто сказано. рада повстречать тут приверженцев Зеланда, его я точно считаю намного гениальнее Кара (хотя на Кара зла уже не держу )

_________________
Курение - это маятник, который очень легко провалить!

есть еще один не менее важный мотив - мы планируем ребенка

_________________
Курение - это маятник, который очень легко провалить!