Вынос мозга себе и людям!!! И всё таки я смогу!!!

PositivMan

Я снова решил это сделать. Уже раз в пятый вроде... Как мне всё это надоело, хочу быть свободен, независим и легок, хочу не думать об этом и не винить себя в минутной слабости... Временами (как вот cейчас) накатывает волна мыслей. Нужно высказаться кому то, так легче бывает, но друзья задолбались уже слушать мой бред на эту тему, вот и пришел сюда.

Итак, немного истории: курю всего 4 года, но о боже, как я издевался над собой всё это время. Я выкуривал по пачке в день уже через мясяц после начала курения. И так прошло около 2 лет беззаботного получения псевдокайфа. Дальше были попытки различными способами бросить это, но как вы понимате, не удачные. Как правило, бросать я начинал либо в новогодние праздники, либо летом. Сейчас я уже понимаю что мой подход к этому был кординально не правильным, сигарета для меня оставалась той маленькой отрадой в жизни, весь день проходил лишь в ожидании того, что наступить вечер и я позволю себе эту гадость! Я не воспринимал отказ от курения как некую свободу, а скорее как какую то свою обязанность, самоцель жизни. Но лишь сейчас я понял, что отказ от курения должно быть не целью, а средством, приводящем к новой качественно лучшей жизни. Последняя неуачная моя попытка состоялась этим летом, вначале я минимизировал колличество выкуренных сигарет, и вот вроде бы уже настал тот час когда пора распрощаться с сигаретами раз и навсегда, но нет, я не мог этого сделать, почему то это оказывалось за пределами моих !психологических! возможностей (не физических). Самый пик борьбы с сигаретами пришелся на моё прибывание в турции, сцука сам себе испортил весь отдых. Я понял вдруг, что не могу спокойно отдыхать и смотреть на то как люди курят, пьют вечерами и тем самым расслабляются, я же этого сделать не мог. Даже алкоголь не приносил какого то раслабления... Потом было очередное "нахер вообще мне это нужно" и я снова молодец и курю по пачке в день.

И вот 2 недели назад что то перевернулось во мне. Я понял, что всё! Game over! Я готов! Я смогу выполнить эту миссию раз и навсегда и не вернусь больше! Пора отчищаться, пора становиться нормальным независимым человеком! Ведь самое сложное это просто тупо не курить. Казалось бы, что может быть проще....

Я уже анализировал в предыдущий раз моё физическое и пихологическое состояние в каждый последующий день бросания, но к сожелению больше 5 дней продержаться не получалось. Теперь же я не буду ДЕРЖАТЬСЯ, я разработал свой качественно новых подход, и он всегда со мной, в моей голове. Нахер Карра, таблетки, пластыри, уколы! Нахер всё это! Ведь есть главное - твоя голова! Она способна всё сама! обмануть твоё тело, сказать ему что оно не нуждается в никотине более. Это легко. Тем более, что таой обман нужен максимум первые 3 дня. Дальше физическая зависимость заканчивается и начинается борьба с психологической зависимостью от сигарет. Например, для меня самой священной была (и к сожалению, остается) сигарета непосредственно перед сном. Согласен, это приятно выйти на уличу в теплый приятный вечерочек, выкурить любимую сигарету, подумать о чем либо приятном и так прекрасно потом спиться. Чёрт, до сих пор мой разум не может доказать мне, что это иллюзия! Но, думаю, со временем он справиться!

Итак, день первый был вчера. Вкратце опишу его. Весь день сидел за компом, пересмотрел 7 частей кошмар на улице вязов и 2 последние серии из 6 сезона лост (в россии - остаться в живых). Выпил 3 литра черного крепкого чая, потом мутило немного. Ночью болтал по скайпу с подругой из канады, спасибо ей, поддержала. Самое сложное время вечер, было очень неприятное, некомфортное ощущение. Хотелось скорее заснуть, что бы это закончилось, но спать совершенно не хотелось. Пришлось пить успокоительное. Но в делом цень прошел нормально.

День второй. Утром сильно хочется курить, но терпимо. Опять уже несколько часов сижу туплю в комп, и это вместо того что бы выйти погулять на улице... Пью много жидкости, непохо отчищает, ещё ем сладкое, так же помогает отвлечься. Тешу себя мыслей что остался всего 1 день и физическая зависимость падет в бою с моим телом, далее борьба моральная с моим сознанием. Удачи мне!

Не надо только комментов вроде "держись", "ты сможешь", "я в тебя верю". Я и сам знаю, что смогу. Просто нужно как то и где то оформлять свои мысли, иначе можно сойти с ума...

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 11 След.
Страница 1 из 11

Вынос мозга себе и людям!!! И всё таки я смогу!!!

Кто сейчас на конференции