И как оно там, после 6 суток? Легче чем в начале уже?) Я вот сейчас поужинал, сильнейшее желание курить появилось... Сижу вот читаю дневники, хочется меньше) Но все равно очень хочется!!! АААаааа........

_________________

Sun424, не знаю, здоровье меня мало когда заботило, видимо это пока в силу моего возраста. Еще хочу вернуть белые зубы!) А то за 6 лет курения они как то пожелтели изрядно....

Деньги в моем случае пожалуй тоже не самый важный мотиватор...

P.S. Стало немножко легче!)

_________________

потому что совсем молод)))

_________________

А в спортзал зачем тогда ходишь?)

Держись, дальше будет легче.

_________________

В спортзал хожу форму набирать к лету!) Уже пол года хожу) Прогрессирую кстати потихоньку)

_________________

Запомни это ломка если и есть (у тебя на вряд ли)пройдет после нескольких дней!
думаю то что ты только что описал это тупо привычка)
мне в принципе курить не хочется уже ,но когда сел в машину и прогревал машинально подумал о сигаретах)
протер торпеду и забыл.
в пропке вспомнил о дьявольских палочках ,покрутил радио и все,забыл)!
Короче после ужина это привычка так как после еды ядовитый дым был приятен.
Вот и все)
С первыми сутками тебя, без отравы!!!!

_________________

В спорт зале чем занимаешься?
я в 30 лет сильно разбился на машине и чтоб не сойти с ума начал сильно качаться)))Благо учитель был ОГО)
могу посоветовать че нить если что)

_________________

В спортзале... Да так - жимы лежа, становая, присядь, все дела)) Качаюся потихонечку)) Вес кстати не набираю, хотя рельефа заметно добавилось...

Впрочем, что бы массу набирать нужно есть вдове больше обычного, а я так, просто здоровую пищу стараюсь употреблять, не переедаю в общем)

Думаю что смогу побороть желание, хотя мысль сходить за сигаретами уже почти час крутится у меня в голове, соблазн огромный!!!

Сутки будут через 2 часа еще только, скорее бы)

_________________

Если о чем то говорит ,становую делал 210 кг это рекорд на 1 раз)
ася 301164877)

_________________

210?! Офигеть, я 70 пока тока тяну))) Правда я сам 55 вешу) А вы сколько на момент тяги весили?) Я вот лежа жму 65 на раз, больше собственного веса. Когда пришел в зал, жал лежа всего 40 на 1-3 раза DD

_________________

в асю!
весил 91 кг)
отжимался одной рукой 40 раз)
это так для себя интересно было после жима лежа)
жим лежа ни когда не шел у меня(((
130 на 1 раз(

_________________

Привет! Вот в гости зашла.Знаешь, меня раньше тоже не заботило здоровье,курила себе и курила(в двадцать я работала инструктором по аэробике...сейчаз не верится, как можно это совмещать?! ), не было отдышки,кашля, могла скакать подряд четыре часа, а потом прийти домой, покурить...Но это пока 20-ть, а чуть позже?!...Почитав твой дневник, поняла, что стимулов у тебя достаточно, немного решительности не хватает.
А что до денежнлго вопроса, когда я отказалась от курения, не скажу, что экономлю( по крайней мере сейчаз), там семечки всякие, жевачка пачками .А чувство свободы-это....словами не передашь. Не курить-это классно!Желаю удачи!

_________________

Мой дневник

SidMorgan, привет!!! Держись давай!! Ты на правильном пути!

_________________

Я перестала быть ведомой - Я стала ведущей!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Я бы сказал больше!
Не курить это модно!!!)))

_________________

Спасибо, заходите почаще Где то подсознательно я и сам понимаю, что здоровье это самый главный мотиватор против курения... просто трудно этот фактор воспринимать всерьез пока все хорошо...

Сегодня уже намного проще не курить кажется)) Сейчас вот и не хочу совсем)) Вечером с друзьями в бар кажется идем, ужааас....

_________________