"Лучше под кайфом сдохну, чем без сигарет и пива проживу". (ц)

Нашел мне тоже кайф - сигареты и пиво. Первое вообще никакого кайфа в принципе не приносит, второе - кому нравится выглядеть идиотом в глазах окружающих (а наутро - и в собственных), те и укачиваются алкоголем. Может, пересмотреть для себя понятие "кайф"? И еще - нужно пробовать, а не только плакаться в форуме. "Кто ничего не делает - тот ничего и не достигнет" (ц)

_________________
Shit happens

А чем лучше длинная череда серых дней с пивом, с сигаретами, без травки, без ширки, без понюшки, без обычных и необычных радостей? Скоро меняться вряд ли будет, но если продолжать всё как есть, то вообще ничего не изменится, с какой скрорстью будет меняться - ты сам определяешь, сам давишь на газ или на тормоз. Хочешь радоваться - радуешься, хочешь тосковать, ощущать себя великомучеником - убиваешь ощущение радости куревом и пивом, не даёшь себе радоваться.

И таки ответь на заданный вопрос: променял бы ты обычные радости на курево и пиво? Сделал бы ты такой выбор сознательно, по своей воле?

Вот говоришь, что работа неплохая, но не радует. А получается, что тебя на этой работе используют как манкурта, который делает свою работу и больше ничего не хочет, которому ничего не нужно кроме пива и сигарет, которые как раз и делают тебя таким манкуртом. И эта работа неплохая именно потому, что даёт возможность покупать вдоволь п&с, быть манкуртом и ни о чём не думать.
"Две новости: хорошая и плохая. Плохая - нам велено съесть тонну говна. Хорошая - я знаю где есть тонна говна".

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

НЛП опять-таки

Ага, стокгольмский синдром такой, симпатия жертвы к своему убийце. Ну ты сам посмотри, пиво и сигареты являются прямой причиной того, что и будни вокруг кажутся серыми, и работа не радует, они являются твоими прямыми противниками, а ты палец о палец не хочешь ударить, чтобы от них избавиться. Наоборот, они убедили тебя в своей необходимости, в том что они приятны и доставляют удовольствие, а все люди, которые сами через все это прошли и которые говорят тебе исходя из своего собственного опыта, что ощущение жизни может быть по-настоящему прекрасным безо всех этих зависимостей - эти люди и их слова вызывают у тебя недоверие. О чем тут тогда вообще можно говорить?!



Сколько можно? Столько, сколько нужно. Ясно одно, сидеть и дожидаться, что депрессия сама по себе куда-то уйдет и все само собой образуется, - просто глупо. Депрессия никуда не уйдет до тех пор, пока ты сам не начнешь предпринимать направленные, осмысленные и систематические действия. При этом необязательно хвататься за все сразу, это верный способ так ничего и не добиться. Что-то сразу не получается? Отлично, ни у кого сразу все не получается, просто сделай сегодня один маленький шажок, такой, который ты можешь сделать сегодня, пусть даже самый простой и незатейливый, а завтра сделай еще один. Раз уж жизнь все равно не мила, у тебя теперь полно времени, чтобы использовать ее хоть на что-то стоящее, не так ли? Сделай тысячу таких маленьких шажков, а потом оглянись вокруг.



Совершенно верно, тут никто тебе не поможет. И вообще, у тебя есть один-единственный, замечательный и самый главный кандидат в помощники - это ты сам. А тебя это не радует?



_________________
Изменяя себя, ты изменяешь мир.

http://marafonets.narod.ru/chtivo/statiy/shag1.htm

Тут я посмотрел ответы - поэтому повторяться не буду. Почитайте мою статью, будет интересно, почитайте сайт и возможно увидите свет в окошке:)
Вы молодец - зрите в корень! Ведь проблема не в том чтобы бросить курить, а в том, чтобы понять - а зачем это надо?
Удачи!
Ан.

_________________
бегаю-думаю-пишу

но сегодня получил получил опять проблемы в личной жизни. Смелости не хватает, надо и с затянувшимися бессмысленными отношениями заканчивать. Но нет, боюсь. Трус я видать. Сменить привычное - страшно. Все накопилось. Надо менять все. Все. Но как ? Иногда кажется, что самоубийство - единственный вариант. Не могу взять себя за шкирку и все поменять. Наверное безволие, слабохарактерность.. Но не могу Не знаю что делать. Уж простите, ребята

и по сути с алкоголем тоже самое, и с ним скончаешся быстрее. По сути проблема в России намного страшнее, чем табакокурение. Но проблемы настолько похожи, что я не считаю, что тут это оффтопик. Хорошо, вот пишу сейчас, глотаю крепкого бочкарева и прикуривая винстон. Почему я не хочу курить ? Ответ простой ! Здоровье сдает напрочь. На 7-ой этаж поднимаюсь и пот по спине льет. Алкоголь - это еще страшнее.. Вам приятно наблюдать с утра дрожащие руки ? Приятно наблюдать, как любимая девушка уходит, так как алкаши никому не нужны ? Нет. Я думаю самое оптимальное заняться спортом, но одному не слишком удобно. Если кто в Питере ходит в какой нить клуб - напишите. Главное чтобы новичков там там не презирали. Все когда-нибудь приходится начинать с нуля

DASM, ау, ты меня слышишь? Ты на вопросы можешь ответить?

Почему я не хочу курить?
Если не хочешь, то зачем же куришь? Или почему? Найди причину/цель - это моя к тебе личная просьба.

Я думаю самое оптимальное заняться спортом, но одному не слишком удобно.
Дело не в этом, а в том, что ЗАНИМАТЬСЯ вообще неудобно. Удобно чтоб спорт сам занялся тобой. И чтоб курево+пиво бросило тебя, а не ты их...

Наверное безволие, слабохарактерность.. Но не могу Не знаю что делать.
Не можешь, не знаешь - срочно дуй к врачу (к наркологу, к психиатру, дальше по инстанции), обследуйся, собирай справки, заключения, направления и т.п. и неси их сюда. Или сразу к юристу или участковому для возбуждения уголовного дела о нанесении вреда твоему физическому и психическому здоровью вплоть до выраженных суицидальных наклонностей.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Курить курю, так как... привык... Наркотик это, самый натуральный. В его отсутсвии - синдром отмены. Он проходит, я знаю.. Все знаю, и бросал, правда с заменителем - никоретте. Наверное стержня нет внутреннего. Грустно как-то. Вот скажу и решу - завтра не пью (это легче пока) и не курю ( ну немного если ) И сам порадуюсь этому решению. Так все хорошо станет. Да, это так. Проходил. Но... как бы это навсегда оформить ? Время оно и лечит и калечит. Сколько еще будет проблем ? Все надо пройти без сигареты. Неужели ученым так сложно какую - нить дрянь изобрести, чтобы после нее покуришь - помрешь ? Меня бы это остановило.

анализирую внимательней. 80 процентов сигарет в день - это от нечего делать ( типа когда купил куртку, в которой карманы не там и руки деть некуда) От этих 80 процентов избавится сложнее всего - на психику завязаны. 20 - насыщение наркотой. Но с этим проще, есть препараты. Слабость это - ты прав. Могу придумывать тыщу оправданий, но сам знаю, что кроме меня никто ситуацию не исправит.
Вобщем я на грани срыва - сорваться и бросить эту гадость. Поэтому и не ухожу от вас

Продолжаю ждать ответа на заданные конкретные вопросы. Правдв, уже сомневаюсь, что дождусь...

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Можно и не скончаться, а подорвать алкоголем и курением здоровье настолько, что вроде бы формально жив еще, а фактически - уже нет, инвалид то есть, причем по собственной воле. В этот момент может и захочешь приложить какие-либо усилия, чтобы изменить ситуацию, но будет уже поздно. А сколько денег на лечение потребуется! Столько пропить и прокурить постараться надо! А заработать уже не сможешь.
Подумай над этим и скажи: оно тебе надо?

А по поводу отказа: если ты себя суперменом не ощущаешь, то откажись сначала от алкоголя, хотя бы месяц - ни капли, а потом уж за курение принимайся, тут уж можно и спорт подключать.
Когда все сразу - напряг большой, стресс, сорваться легко.
Не расслабляйся, все в твоих силах!

Ага, это такое ощущение, как будто тонешь и чувствуешь, что уже не выплывешь, да? Приятного мало, как же, как же. Так вот, всем менять привычное страшно, ты не один такой. Вопрос в наличии плана и умении. Например, необязательно менять сразу все, достаточно для начала сконцентрироваться на том, чтобы поменять что-то одно, причем поставить себе сначала какую-нибудь одну, выполнимую, пусть даже и скромную, цель. У тебя ведь, в сущности, есть выбор: либо поставить себе сразу какую-нибудь стахановскую суперцель и не выполнить ее, либо поставить скромную, но выполнимую цель с бОльшими шансами ее достичь. Я согласен, сверхзадача где-то внутри должна быть, но это скорее мечта, стратегия, а не тактика.


Бегом можно заняться тоже, это и одному можно, главное - начать.


Эх-эх, жил бы я сейчас в Питере - с удовольствием бы... На айкидо какое-нибудь там или карате какое...


Вот именно! Как раз начать - это самое сложное! В Финляндии с этим довольно просто, отношение к новичкам (да и ко всем занимающимся), как правило, доброжелательное, но, думаю, вне зависимости от страны, по-настоящему хорошо подготовленные бойцы - ребята очень спокойные и добродушные и, как правило, доброжелательно относятся к новичкам, так как все все прекрасно понимают, в частности, понимают, насколько это непросто начать. А человек, проявляющий неуважение к коллегам по занятиям, как правило, тем самым сам ищет способа самоутвердиться или выплеснуть повышенный уровень агрессии, которая при добросовестных занятиях должна сублимироваться в процессе тренировки, что говорит о его собственном недостаточном уровне моральной и/или физической подготовки, и, следовательно, такой человек сам недостоин уважения. Так что и бояться, по сути, нечего.


Золотые слова!