Всем Здравствуйте!
Вот уже 11 лет я курю. Мне 23 года, поэтому совсем недавно, да и честно сказать до сих пор я делал это тайком, чтобы мои родные не знали этого. Курил в основном разные марки сигарет, старался не покупать, чтобы дома, не дай бог не нашли пачку. Да и курил по-разному, иной раз в день 5 сигарет а в другой денёк и все 15 ... Никогда не получал от курения сигарет недомоганий и дискомфорта, наоборот обманывал себя тем, что они помогут и успокоят в трудную ситуацию, поддержат беседу, спасут от скуки и дополнят веселье после выпитого алкоголя... Но спустя уже год чувствую себя хуже пенсионера =)
Почему именно сегодня?! Курить бросаю уже 2 с половиной года, но постоянно обманывал сам себя что "вот-вот, завтра точно брошу!", но завтра опять оказывался не подходящем днём... Доходило до того, что сам себя ненавидел что у меня нет силы воли, но до одного момента , когда всё-таки мне это удалось, но на время. Неожидал что это будет так легко, честно, по-сути дело ничего не происходило, но мир вокруг всё-таки поменялся, ведь я уже не курил. И придумал я себе способ не из лёгких =) ... Изматывал себя пробежками, отжиманиями, подтягиваниями на стадионе, который к моему счастью находился рядом. Бросил и очень был рад, целых 3 недели... И тут мы всей компанией моих друзей решили отдохнуть и посидеть в кафе и немного выпили... вот на этом моя радость была закончена... Выкурил просто 1 сигарету, зачем даже не знаю. Ну и следующим вечером выкурил ещё одну, ну и так далее. До сегодняшнего дня выкуривал по 3 сигареты , только потому, что всё-таки научился себя не обманывать, но видимо не до конца, ведь НЕКУРИТЬ вообще решился только сегодня. Это будет для меня знаменательный, но не особенный день, я его не загадывал, просто так получилось. Я верю, что я брошу (точнее, осбожусь от курения, так верней будет сказано) и верю что это будет моим верным шагом, моей победой! Сейчас, чтобы меня не преследовали мысли курить стараюсь заниматься физ.культурой и радуюсь как ребёнок, потому что верю, что у меня получится!

Привет! Молодец, что решился! На этом сайте много инфы по нашей проблеме, поэтому читай все, осматривайся, ну и пиши почаще. Поддержку гарантируем!

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Привет!
Молодец, что решил отказаться от этой дряни.
Есть в жизни много чего более хорошего, чем вдыхать вонючий дым.
А форум - это то самое место, где путь к цели становится легким!
Желаю удачи, верных друзей и легкого некурения!
Это помогает не курить
Здесь собрано очень много полезной информации

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Прочитал твой пост и мне понравились твои зрелые, с моей точки зрения, рассуждения. О своей готовности и неготовности. Так оно и есть.

У тебя все получится. Иди по дороге некурения и не вздумай сходить с неё. Удачи.

_________________

_________________


мой дневник: viewtopic.php?t=13303

Саратов на nosmoking.ru
Место встречи (задом наперёд)
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

КАк самочувствие и настрой на победу?

_________________

Мне нравятся молодые люди которые могут так здраво анализировать свои мысли и ощущения. Без особого самообмана. Добро пожаловать в наши стройные, но отважные ряды.

_________________

Who is the strongest
Who is the best
Who holds the aces
The East
Or the West:-)
Мой домег

Привет! Только ты решаешь курить или не курить)))а форум поможет и поддержит, удачи тебе и не сворачивай с правильного пути.Только вперед!

_________________


Любой наш недостаток более простителен, чем уловки, на которые мы идем чтобы его скрыть.

Спасибо всем огромное! Вы добавляете мне уверенности, гордости , мне безумно приятно!

_________________

Главное живи с мыслью что это уничтожает твой организм.
Переломает неделю, другую - там намного легче станет.
Через месяц забываешь вообще про то что ты когда то курил, и что всегда в кармане пачка сигарет должна быть

_________________

поддерживаю!)

_________________