Цитата ["alex1957" И все такки разовые перекуры в 30 или 15 дней делают бросание в психологическом плане очень легким.


А перекуры раз в 5 дней или раз в день вообще делают процесс бросания сплошным праздником! ТОЛЬКО ЭТО НАЗЫВАЕТСЯ КУРЕНИЕМ, А НЕ БРОСАНИЕМ.

_________________

Книга жалоб и предложений
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13962

Murzilka! Я НЕ ГОВОРИЛ РАЗ В ДЕНЬ ИЛИ РАЗ В ПЯТЬ ДНЕЙ. Разговор идет :кому как проще--главное чтобы организм получал меньше яда и в конце концов вообще бросить. Ну а уж какими методами бросать этого уже каждый организм выберет сам. Есть люди которые курят по 1-2 сигареты в день на протяжении 10 лет(я знаю таких людей--один из них врач) и у них состояние легких такое же как у некурящих. Наоборот надо поддерживать людей . Кто как умеет тот так и справляется с отвыканием. Хорошего дня.

Ну и как оно? Одолел Вас НЧ?

alex1957 по моему вы просто делаете себе поблажки, обманываете сами себя, допуская саму мысль: от одной вреда не будет. Нет у вас, не знаю как назвать: ИЛИ ВСЕ ИЛИ НИЧЕГО. Для меня лично одна -это поражение в бою с врагом. Цель моей жизни: получить полную победу, ни одной и никогда. Вот тогда буду считать, что прожила жизнь не зря, хоть какой-то великий поступок сделала в своей жизни. У вас видать нет такой одержимости, цели.

_________________
мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 761#975761

Цель есть и их не мало. Самоцелью бросание курить не делаю. Семья чтобы была крепкая и дружная. Дочке дать образование. Помочь людям которые нуждаются. Создать приют для животных. Вот здесь и проявляется моя одержимость и каждый пункт из этого списка это победа.

С форума ушел ..потому что курю уже.

alex1957 зачем уходить то? Здесь полно таких, кто после срыва просто общается, читает полезное и снова собирается с силами. Теперь я надеюсь вы понимаете о недопустимости одной сигареты, эта одна увеличивает все шансы на срыв. Лично я из-за этой поблажки не первый раз срываюсь, а потом локти себе кусаю за собственную слабость.

_________________
мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 761#975761

Так Вы сейчас бросаете или собираетесь? У нас с супругой решение бросать с конца апреля. Но вместе.

Собираюсь, сегодня сорвалась. Трясло как наркомана, руки аж тряслись-помчалась купила пачку, удовольствия никакого. А все началось с одной сигаретки ночью, случайно завалялась в комоде.
Вот ссылка, которая помогает настроиться, метод разрушения зависимости:
http://www.andreyqwerty.narod.ru/
читайте коварство невинной сигареты

_________________
мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 761#975761

Спасибо. Ну давайте вместе начинать

Ух, чуть попозже, сама почитаю ссылочку, соберусь с духом.
Если вы собрались прямо сейчас кинуться в бой, меня не ждите, воюйте.

_________________
мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 761#975761

нет. у меня приблизительно на 23 апреля намечено

алекс, вы просто уясните , что выкурив одну сигарету вы запускаете процесс отвыкания с нуля. Это- садо.

_________________
... Ах кружите меня , кружите...

Классссссс!!!! Наверное это мое

Ну и как дела?