Спасибо.

_________________

Дорогой Sun424 с неделькой тебя!!!!!!!!!

Тебе в подарок чистое небо!!

удачного некурения

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 91&start=0

Спасибо большое. Очень приятно!!!!!

_________________

А представь как мы будем годиться своими достижениями через некоторое время)))))
не сдаваться и не курить!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 91&start=0

Поздравляю с неделей некурения!
Почитала твой дневник,- настрой ого-го! Всё получится без сомнения!
Как ты чувствуешь себя сейчас? Сон нормальный? А аппетит? Настроение?
У тебя интересные рассуждения по поводу некурения. "Зависим от некурения" Пожалуй и я могу о себе такое сказать. Много раз бросала и опять начинала. Почему бы не плюнуть на эти бросания и продолжать курить, но.. зависимость появилась от некурения, вот так-то.
Мне один человек написал: "куришь-мучаешься, не куришь-мучаешься, я выбираю не курить и мучиться (на первых порах)"

_________________
Живу в раю, одета в счастье.
мой дневник

Сейчас все в норме стало. Видимо, мозг восстановил свою работу до минимума, который был до некурения.

Сигарета ничего не дает. Как и не забирает. Курить - твой выбор. И не курить твой выбор. Просто зная о бессмысленности курения, его вреде для всего и всех, лучше выбрать не курить.

Как ты когда-то сделал выбор - курить. Но теперь сделать выбор нужно уже сознательно - не курить. И пожизненно остаться верным ему. И все.

_________________

Со второй частью я не соглашусь.
Забирает и много. Здоровье.
А ещё, у меня во всяком случае, сигарета забирала веру в себя, в свои силы, в свои возможности. Когда много раз подряд терпела неудачи в отказе от курения, задавала себе вопрос: "Что ты вообще можешь, если не в состоянии победить собственный порок?"
Это помогло бросить.
Я поняла. что нельзя преуменьшать недостатки курения, но , как ни странно, и преувеличивать, иначе, можно вообразить себе такую глыбу, что не перешагнуть.
Удачи тебе, лёгкого некурения!

_________________
Живу в раю, одета в счастье.
мой дневник

Поздравляю себя с 8 днями чистого воздуха в комнате. И легких, не забиваемых смолой.

_________________

Я когда отказался от курения, я не боролся с самим собой. Я глубоко заглянул внутрь себя и не нашел никакого никотинового чудовища.

Кроме меня во мне нет никого. И я понял, что НЧ это миф. Тот, кто борется с НЧ - борется с самим собой. Неудивительно тогда, что так сложно, трудно победить Нч - читай самого себя.

Ведь, НЧ это ты. Ну хорошо, победишь ты его, то есть себя победишь. Но и проиграешь сам себе. Это же мазохизм чистой воды - делать себе больно.

Бороться с самим собой это жесть.

В эту попытку отказа. Я не боролся с самим собой. Я не делал себе тягу к сигаретам, я не раздирал себя на две половинки, чтоб потом кричать, господи, отказаться от никотина еще сложнее, чем спрыгнуть с герыча.

Тот, кто готов, хочет отказаться от сигарет - тот отказывается от них.

Как-то так.

_________________

Полностью согласна с тем, что борьбы не должно быть. Когда борьба уйдет, тогда и отказываться не от чего будет. Я думаю, проблема только в самообмане. Когда видишь вещи такими, какие они есть, то курение отпадет само собой. Надо сохранять эту ясность в уме. Потом это войдет в привычку и станет образом жизни. А прочувствовав образ жизни более высокого уровня, уже не захочешь низшего вкуса.

Курение - это образ жизни, но на уровне алкоголика, наркомана. Это низший вкус. И пока будет хотеться посидеть в болоте, побарахтаться в грязи, пока будет сохраняться этот низший вкус, то это желание и будет реализовываться в чем-то: курение, алкоголь и пр. Это и есть зависимость.

Надо просто отказаться от этого образа жизни. Осознанно заменять низшие вкусы в жизни на высшие. Учить себя, прививать лучшее. Только так, я думаю, можно окончательно распроститься с сигаретами.

Я так осознанно отказалась от алкоголя. Вообще. Не нужен он в моей жизни. И я не чувствую себя от этого ущемленной. Это же твердое убеждение и хочу в себе выработать относительно курения. Поэтому, конечно, тут не в борьбе дело, а в выборе.

Это по большому счету

А еще, мне нравится ваш настрой. Вы молодец, желаю успехов, вы достойны!

_________________


Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14119

С Бесконечностью

Привет, Sun424!

По-моему, персонифицировать зло, в том числе внутренние, исходящее из самого человека, не так уж глупо. Если отождествлять НЧ с самим собой, то это действительно мазохизм чистой воды, поэтому мухи с котлетами лучше не смешивать.
И еще: перефразируя известное изречение, можно сказать, что если бы не было НЧ, то мы бы его придумали.

А вообще то, прочитав твой дневник, я понял, что у тебя все получиться. На всякий случай, желаю тебе пребывать в силе и уверенности и никогда больше не курить.

_________________

Мой дневник: viewtopic.php?t=14145

Привет, как некурящие дела7???? Все под контролем?

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 91&start=0

Не курю)))))




Просто невозможно отделить НЧ от себя. У меня не получилось

Тяга у меня возникала от неосознанных выгод курения.

_________________

9 дней отказа, супер.

_________________