Бросаю курить! Сейчас 1:45 ночи, и этот день будет первым без сигарет. Вчера еще не знал об этом. Хочу улучшить качество жизни, елы-палы! У меня реально уже проблемы со здоровьем начались, связано с курением, я уверен. У меня стаж курения 6 лет. Уже бросал, где-то полгода назад, держался не более 3-4 дней. И сразу (!) чуствовался прилив сил и как то все четче становилось и ярче... Мммм... я помню... И чем лучше себя чуствуешь тем больше хочется покурить! Факт! Я не буду использовать никаких спецметодов и психологической подготовки. Я уже делал так и только обиднее был срыв... Просто бросаю и все. БРОСАЮ. ПРОСТО. Дневник только заведу, должен помочь, все же будут свидетели геройста моего . Не могу поверить что какая-то несчастная вредная привычка может быть сильнее меня. Никогда. Завтра вон на работу, стресы, дела, дрова. А я не курю. Без проблем.
.... Хм да герой... просто высмалил полпачки за вечер и не хочеться еще... А утром как будет ... Сжать челюсти и вперед. В прорыв... Еще полпачки осталось... выбросить что ли. А нет пусть лежат. Жестче будет. Мазохизм в студию .
Денег опять же сэкономлю... Скачал програмку которая считает кол-во невыкуреных сигарет, и соответственно экономию в деньгах. Надо установить сейчас же.
P.S. Кто будет читать, извините за плохой язык, русский для меня не родной.
P.P.S. Ага. Вот уже и понеслась. Пора покурить что ли перед сном... Нет не дождетесь.

Приветик!
я с тобой,тоже будет первый день,если выдержу...а мы выдержим!!!!
заходи ко мне в гости,в топик поболтаем...

Удачи обоим! Главное, по моему, не зацикливаться на мысли "я БРОСИЛ. я ВСЕ ТАКИ бросил", а воспринимать свое некурение как должное.

_________________
Shit happens

неадеюсь все прошло удачно

ÌÛ ÂÑÅ Ñ ÂÀÌÈ!!!

Я бросил сегодня и не курю уже полдня (хе-хе). ИМХО сигарета это маленькое удовольствие, которое мы приносим себе как компенсацию за какие-то стрессы, расстройства и т.п. Если бросить резко, количество удовольствия в жизни вдруг падает и депрессия неизбежна. А все потому что человек курящий не умеет получать полное удовольствие от других маленьких вещей - прогулка, книга, пообщатся с людьми, покушать вкусно . Сигарета лучше всего . Воот. И когда мне хочется курить я себе говорю - да ну его, мне и так хорошо . Сразу и установка на хорошее настроение создается.

Никак нет, сигарета как раз хуже всего, из того, что ты перечислил.
Деление на хорошо/плохо вще туманная наука. В жизни редко бывает четкая граница между белыи и черным. Иногда приходится выбирать между плохо и очень плохо. Еще тяжелее выбор между плохо одному, но хорошо другому... Такая заумь существует. Даже если сильно отморозишься, легче не станет.
Вот и курить бросить - тебе хорошо, а бабульке у которой ты сигареты покупал - плохо и т.д. Как ей теперь в глаза смотреть, проходя мимо (шутка)
Ну а то что бросил, молодец, конечно. Я тоже считаю что это подвиг.
Только не думай, что это сигарета облегчала тебе жизненные ситуации. Такие вещи делает Homo Sapiens, а не сигарета!
Держись. Если что, пиши, поможем.

_________________
http://formfeed.livejournal.com

присоединяюсь к пожеланиям я с с егодня тоже - нуль на счетчике =) начну с начала. Держимся

Ну вот... Прошли сутки почти и сигарета пришла твердой поступью заполнила полностью все мозги. Все щели и извивины. Это как в известном приколе про белого слона - типа "а давайте 15 минут не будем думать про белого слона". Это исполнить невозможно. Так и сигареты... Они унитожают все остальные мысли - работа не делается отдых не отдыхается. Остается только делать вид что ничего не происходит и отвлеченно думать о чем нибуть другом... А о чем? Вроде не осталось в голове ничего.. Кроме тонкой белой палочки с фильтром. Терплю. Завтра будет легче (надеюсь). Хотя ветераны говорят, что самый тяжелый 2-3-4 день, да я и сам знаю, до недели ни разу не дотянул.

Мне первые дни здорово помогало то, что я продержался уже 1-2-3 дня, а если сорвусь, то эти неприятные ощущения придется пережить снова. Вообщем, страшила необходимость обнулить счетчик.

_________________
Shit happens

Ох как согласна: сигарета становится лучшим занятием, лучшим времяпрепровождением, лучшим другом .... с ней можно уединится и не будет скушшшно. Поэтому на мой взгляд после бросания курить некоторая дипрессия неизбежна. Насколько долго она продвится и насколько сильной она будет зависит от окружающих людей, от нашей способности радоватьсмя жизни, от способности учится жить по-другому ......

На 4 день вечером до слез хотелось курить, было очень тяжело, даже несколько таблеток снатворных не помогали заснуть, но теперь после того как я это пережила и курить не хочется .... думаю (надеюсь), что больше не закурю, потому что не хочется еще раз пережить такой день как тот ..... все что не делается, все к лучшему, если бы не было бы этих ломок, может быть больше людей возвращались к курению ....

МОЛОДЧИНА! завидую даже ....