мдааа...а ведь Olyapka написала то, что пожалуй все мы думали...

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

Мне многое знакомо - особенно мысли про невозможность, это была просто константа - что я не смогу никогда бросить!!! я не представлял жизнь без сиги, трубки.

Мне Карр ничем почти не помог, в том смысле, что чуда не случилось, я и так знал, "что если мне нравится кино, то это не значит, что я до конца жизни просижу в кинотеатре"

Мне помог метод одного форумчанина, о нем чуть позже, в советах

а я вот, что могу посоветовать:
1.перестать пытаться бросить курить каждое утро, конечно же за 7 лет сам факт попытки обесценился.
2.Перестать париться по этому поводу и спокойно себе курить, не обижаться, не гнобить себя по этому поводу.
3.А вот собственно сам способ. Я прочитал на этом форуме, как человек со стажем лет 20, у которого начиналась паника, если у него дома оставалась меньше блока(!!!) сигарет смог бросить.

Он покупал сигареты коробками, они блоками лежали у него дома, на работе, в машине, представляешь?? да еще и марки "Магна".

Всё оказалось просто - он стал себя готовить месяца за 2-3 к тому, что он бросит курить с такого-то числа и спокойно себе курил, о своем решении он рассказывал всем знакомым и не знакомым и, по моему, даже тем кому это было глубоко неинтересно и продолжал курить свои 2 что ли пачки в день. К назначенной дате его сознание так привыкло к этой мысли, что в этот день он просто ПЕРЕСТАЛ курить и всё...сказка?

Я тоже так подумал, но вот скоро 4 месяца, как я не курю, я сделал также и мне помогло. Даже ,если не поможет тебе это, то ты найдешь свой способ!Удачи!

Да-да-да... и боялись сказать

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Гыг, Оляпко злой полицейский
П.С. Петя, вы уж на меня не обижайтесь. Просто я весьма прямой человек. Пытаюсь сохранить в себе ребенка, знаете ли, пытаюсь быть честной

_________________

Who is the strongest
Who is the best
Who holds the aces
The East
Or the West:-)
Мой домег

Вот тут не соглашусь, форум конечно не панацея, но кому-то он дает залог успеха. Кому-то Карр, другим еще что-то. Но смысл если сам не найдешь мотивацию и не захочешь, то и не бросишь.

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)

Хорошая идея

Вот побольше бы таких постов!Молодец!

так вот оно что))а я думал страх))

Сигарета это атрибут взрослой жизни,когда можно не приходить до утра домой,когда ты можешь затянутся в обществе красивой блондинки,помахать ей небрежно рукой, из которой идет синий дым, на прощание после бурной сексуальной ночи,сигарета это индикатор того что ты сам решаешь как жить дальше и на что и где...
А высунутая из салона красивой черной иномарки рука с сигаретой это вобще почти классика жизни.
А неизменная финальная затяжка после тяжелейшего физического напряжения,когда ноги все еще дрожат от напряжения и пот на спине еще не высох...
А первые пять минут после близости с женщиной! Чем их ознаменовать! Яблочком что ли...

да,он молодец.не струсил))

браток,а ты точно Кара читал?

...она

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

Привет!Спасибо за ответ.Я тоже читал про этот способ тут.Дата была назначена на 1 апреля.чудо не произошло как видишь))

Так!Мне нужно по делам бежать.я выкинул свои последнии 10 сигарет в унитаз.Ваши ответы и советы мне очень помогают!спасибо вам всем!Возможно вечером напишу как я провёл оставшийся первый день без сигареты))

Жоро, в ваших словах, безусловно есть рацио. Сигарета - как символ протеста, символ переходя во взрослую жизнь, это все есть. И многие из нас на этом переходе и погорели. Но помимо этого, сигарета считается убежищем инфантильных людей, как метафоричная соска. Вот эсознание этого и помогло мне бросить курить. Ибо нихачу сасать в тридцать лет. Осознание себя как взрослого человека, знаете ли...

_________________

Who is the strongest
Who is the best
Who holds the aces
The East
Or the West:-)
Мой домег