Привет всем!

Вот, после пяти лет курения(почти уже шести) решила бросить курить. Нет, у меня ничего не болит, и не беспокоит, и не кашляю я по ночам и утрам, но-вот!-созрела, дотумкала, что надо, надо бросать, и просто не пошла сегодня за очередной пачкой, а, следовательно, сделала ма-аленький шаг на этом сложном пути. Не курю несколько часов, хотя моя обычная норма - пачка в день.

Курю (хочется думать курила) "Гламур" самые лёгкие, просто уже некоторое время подумывала бросить курить и перешла на них с более крепких.

Ну, вот я и положила начало, если не возражаете, пойду бродить по форуму!

Привет, удачи тебе!!! у тебя все получится)))) ведь не курить это естесственно)))))

_________________



My history

Какая же ты молодец, что решилась сейчас перестать делать курение. Пришло время делать некурение. Не забывай, что ты, курящая, и ты, некурящая, это один и тот же человек. И только ты решаешь, быть или не быть папиросам в твоей жизни.

[url]http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574&start=0[url][/url]

Вот отличная тема. Так сказать, выдержки из опыта бросивших курить. Очень сильная тема.

_________________

Ой. ребята, как вы оперативно, даже приятно! Бум друг друга поддерживать! Я пока чувствую себя не плохо, видно, организм ещё не понЯл, что я "не курю".Правда, выпила полпакета томатного сока и "уговорила" банку ананасов. Хочется жевать...

Жуй, ешь, пей. Главное - делай некурение.

_________________

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14173
желаю всем встречаться и влюбляться, сексом заниматься, потом жениться, размножаться, и снова сексом заниматься

пипец, я напутала с цитированием

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14173
желаю всем встречаться и влюбляться, сексом заниматься, потом жениться, размножаться, и снова сексом заниматься

Добрый вечер, Кошечка!!
Мне очень понравился твой настрой!
Главное, все без страха и паники.
Молодец, у тебя точно все получится.
А то что со здоровьем пока не заработала проблем-
так это здорово. Как говорится, лучше быть некурящим и
здоровым, чем некурящим и больным!
Удачи, пиши нам все подробно, мы теперь одна семья)))

_________________
Мой дневник
Ваша судьба в ваших руках, главное - их не опускать.

Поздравляю с вливанием в наши стройные ряды

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Sun424, спасибо большое за поддержку! Она мне, конечно, сейчас нужна!


Кузятничка, очень прикольно напутала, спасибо за внимание и поддержку!


НАТИН, спасибо за хорошие слова, мне очень приятно! Постараюсь всё описывать подробно...


Пельменя, спасибо за поздравление, будем стараться!

Ребята, все ваши дневники с большим удовольствием прочитаю и про себя тоже буду писАть, какие ощущения, то да сё... Сейчас пока никакого особого дискомфорта не испытываю, только пить хочется. Может, организм охр...нел от такой моей наглости и находится в шоке, всё же шесть лет курила стабильно по пачке в день, а то и больше...

Ну, пока всё, пойду дальше...

Пью зелёный цай, как советуют, и ложусь спать. Что-то будет завтра? У меня утренняя первая сигарета - это ритуал,я без неё себя человеком не чувствую.

И - да! - нужно завтра взвеситься, а то мне показалось, что я сегодня... как-бы это по-мягче сказать...переела...

Привет!!!! Поздравляю с некурением))))) Надеюсь второй день будет для тебя не сложнее первого У тебя обязательно все получится Главное! Быть твердо уверенной в своем решении!!! )))

_________________


Мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14175

Доброе утро!Как прошло без ритуала-то ? Ага - ничего страшного. A можно другой ритуал завести (вот только какой.. зарядку не предлагать)

_________________


не курю, ибо абсурдно
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12758

Леденцы, ириски, тик-так и мятные пластинки, жевки - в первые дни все годится.
Правда, первую сигарету на горшке они не заменят...
Ничего, привыкаем!

_________________
Ну что же ты так убиваешься! Ты же так никогда не убъёшься!!!
Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 963#852963

Привет, Кошечка!!!
Волнуемся за твое утро!!!
Я очень надеюсь, что ты смогла!!!
Теперь у тебя задача- каждую ситуацию в жизни прожить без сигареты.
И чем больше раз ты это проделаешь, тем меньше будешь вспоминать о сигаретах.. Главное заранее будь готова к каждой такой ситуации, нарисуй ее в уме без сигареты и вперед..

_________________
Мой дневник
Ваша судьба в ваших руках, главное - их не опускать.