_________________
Мой дневник
Ваша судьба в ваших руках, главное - их не опускать.

Спасибочки НАТИН за понимание. Я отвлекаюсь как могу, но очень тяжело причём курить особо не тянет, больше мысли в голову лезут о здоровье. Я твой дневничёк читала, тебе тоже тяжело было после отказа. И история твоя мне близка, я тоже в клинику неврозов похаживаю, когда совсем невмоготу становится. Врач мне назначил антидеприсант Паксил и Клонозепам, сейчас ничего не принимаю, собираюсь опять навестить доктора. Вторую ночь плохо сплю, судороги ног и рук замучили. Короче развалюха я, чувствую себя ущербно((
Но самое главное не хочу курить, это очень хорошо!

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14086

Да, то что курить не хочется- это уже здорово.
А то, что все мысли о здоровье- это в чем-то и на-руку, пусть отвлекают от мыслей о курении. Уж со здоровьем-то в любом случае вскоре станет все хорошо.
Читала я твой дневничок и думала- зря, ох зря ты не лечишь свою болезнь: панические атаки, депрессии- все это ухудшает качество жизни и тебе, и твоим родным. Я, кстати, тоже пью паксил, и ни на минуту не пожалела об этом. Есть с чем сравнить- жизнь с антидепрессантами или без.. Так что наведаться сейчас к врачу, думаю, для тебя самое время. Ни на чем не настаиваю, это мое ИМХО.

_________________
Мой дневник
Ваша судьба в ваших руках, главное - их не опускать.

Привет, у меня как и у тебя пониженное давление.На выходных в инет не могла выйти, т.к. с мокрой тряпкой все выходные пролежала, встать вообще не могла.Но не думаю, что это связано с бросанием курить, хотя я где-то слышала, что при бросании курить вылезают все болячки, надеюсь, что это не так.Ведь у меня больше месяца уже, просто погода дурацкая.
А то что ты держишься это уже хорошо.Потерпи немного, пготом ты просто про эти муки забудешь.У меня сейчас такое ощущение, что я вообще никогда не курила., и тебе желаю, чтобы такое ощущение пришло побыстрее.

Привет, да пониженное давление это мне кажется из-за погоды, моя сестра 3 дня с этим промучалась вчера только оклемалась. К сожалению у меня очередной срыв, самое интересное физическая тяга быстро прошла, но вот моё состояние оставляет желать лучшего. Нервная система очень шалит, и у меня проявились все побочные эффекты от бросания, в том числе ночные судороги конечностей. Как что делаю перерыв, привожу себя в порядок и с новыми силами опять в бой с НЧ. Закуривая сигарету очень хотелось плакать от безисходности. Хочется бросить легко, а я очень мучаюсь. Собираюсь пойти к врачу за помощью, поправить здоровье и мысли.
Надеюсь вы меня поймете, мне сейчас очень сложно. На форуме очень сильная поддержка, я надеюсь что с вашей помощью я сумею стать некурящей. Не оставляйте меня пожалуйста как неудачника, я очень желаю бросить, каждый день у меня в голове эти мысли и каждая сигарета мне кажется последней.

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14086

Так, успокойся, никто тебя не бросает, просто я не всегда на форуме.
Это очень хорошо, что ты хочешь бросить курить, да. плохо, что опять срыв.Но главное что ты хочешь бросить курить, если не получается самой, давай и вправду помимо форума обрватись к специалисту, не тяни.Нарколог или психолог тебе обязательно помогут.
Поверь у тебя все будет хорошо, да тебе чуть-чуть трудно, но ты справишся.

Приветствую
Легко бросить курить никому еще не удавалось. Если было бы просто уйти от зависимости, то легко и начать. Все симптомы описанные Вами выше, наблюдались у 80% людей. Держитесь, крепитесь и бросайте.
Почитайте про мотивацию http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574
А с помощью тоже хорошо можно бросить.

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)

"просто я не всегда на форуме"
Авокадо непереживай я не лично тебе это написала, я же всё прекрасно понимаю, просто хочется с вами со всеми общаться, советоваться. К врачу я сегодня сходила, буду проходить лечение в дневном стационаре, там и психологи и другие специалисты. Просто сейчас у меня обострение давнего заболевания (всд) и я неудачно выбрала время для бросания. Думала что справлюсь, но неполучилось. Скоро поправлюсь и будет всё хорошо.

NikSan
"Все симптомы описанные Вами выше, наблюдались у 80% людей."

Я согласна с вами, но у меня ситуация другая, всё можно вытерпеть и пережить, а когда штормит так что ребёнка нет сил до садика довести вот это страшно. Так что я из-за этого решила обратится к врачу и поправить здоровье для начала. Первый опыт моего бросания был для меня лёгким вроде соревнования с собой, всё было необычно просто, и даже странно что бросать так легко.

Спасибо вам за поддержку и понимание, буду рядом с вами.

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14086

Вот и молодец, все правильно делаешь)))
Теперь у тебя все будет так, как ты задумала)))
Скажи себе, что ты бросишь летом (это обязательно скажи, чтобы пока не заниматься самоедством- "когда же я брошу?"), до лета расслабься, лечись спокойно, а летом уже все как по маслу пойдет))
А мы, естественно, здесь, рядом))

_________________
Мой дневник
Ваша судьба в ваших руках, главное - их не опускать.

Мигера, ты уж не обижайся на меня, извини, если резко тебе ответила, не хотела я тебя обидеть.
Сама вчера на взводе была.Вчера ходила к врачу, мне сказали , что надо ложиться в больницу на операцию, за свои 29 лет я никогда не делала операцию и не лежала в больнице, если не считая роддома.Вышла от врача, реву, и думаю, плевать на все, хочу курить, как назло никого нет, позвонила подруга-нарколог, я с ревом ей все рассказала, говорю-боюсь больниц, и хочу покурить, но нет никого у кого можно было бы попросить, она еле меня уговарила, чтобы не курить.А потом смотрю, мужик идет с сиг. ...и чего-то не смогла я к нему подойти и попросить сигарету.
Вообщем, держусь, только вчера писала в своем дневнике, что у меня ощущения как буд-то никогда не курила, а вчера, чуть опять не закурила..Так что курить бросить не так легко оказывается..

Авокадо, миленькая я необижаюсь, может просто это я так неудачно написала, не вини себя. Ты давай нос не вешай, всё будет хорошо, самое главное неунывать. А курить невздумай, если будет операция тебе будет легче перенести это всё и восстановительный период тоже пройдет лучше, по себе знаю. Мне делали полосную операцию и я курили в то время, я очень сложно перенесла операцию и дышать потом было хреново, лёгкие болели как будто меня по ним били. Не падай духом, думай о хорошем и береги себя.

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14086

Спасибо тебе, Мигера большое за поддержку и я рада, что мы не обижаемся на друг друга, спасибо , что поняла меня))).Вроде это твой дневник, а чего-то ты меня успокаиваешь, а не я тебя
Все, не психуем, не ругаемся, боремся с никотиновым чудовищем, а не с друг другом.

Привет, как у тебя дела?

Авокадо

Приветик! Всё нормально, времени сейчас нехватает почаще на форуме бывать. Днём в клинике, вечером домашние дела делаю и занимаюсь с детьми. А у тебя что новенького, как ты себя чувствуешь?

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14086

Migera приветик!!!
Зашла познакомится
я тоже сдала позиции пока. Но я верю, что все и у тебя и у меня получится!!! Не вешать нос!!!!

_________________
Мой дневник