Наша Натин сегодня вся в работе,в эфир не выходит...

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

Сталочка, привет! Мне так приятно, что вы все мною гордитесь ))
У меня у самой особой гордости почему-то нет.
Может потому, что все как-то уж слишком легко далось, даже не ожидала.
Все жду какой-нибудь подвох .
Конечно, ощущение свободы пьянит, но все же стараюсь не расслабляться.
Сегодня мыслей о "покурить" уже меньше, но как здесь уже и Есения писала, пока нет ощущения, что это навсегда..
Вообще, некурящей быть мне очень нравится- куча плюсов и ни одного минуса.
Так не хочется снова, чтобы "бес в меня вселился".
Понимаю, что все зависит только от меня,но побаиваюсь когда-нибудь дать слабинку.
Так что все равно получается на войне как на войне...

Сиреночка, какой славный котенок. Почему-то глядя на него подумала- ему-то хорошо, он не курит и не думает об этом
(наверное, это у меня уже паранойя начинается..)
Сами создали себе огромную проблему, сами теперь ее расхлебываем..
А ребеночка я все время прошу, чтобы вел себя хорошо, меня не нервировал, а то не получится бросить курить. Чувствуете, как мы сами же у детей своих и создаем иллюзию, что если нервничаешь, то нужно покурить и станет легче.. а потом сами будем удивляться, почему же наши детки начинают курить...

Eseniya, как хорошо, что вы ко мне заглядываете ))
И такие удивительные картинки всегда дарите.
Они все такие же глубокие, как ваши слова...
Я так рада, что вы считаете, что у меня все отлично идет.
Это меня очень успокаивает, а как вы правильно заметили-
спокойствие в нашем деле- вещь необходимая.
Иногда ловлю себя на мысли, что я постепенно начинаю чувствовать себя некурящей- думаю- "да чтоб я да эту гадость в рот.."
Карр конечно писал, что я должна была чувствовать себя некурящей чуть ли не до того, как я выкурила последнюю сигарету.. Не знаю..
Может у меня реакция какая-нибудь замедленная, но ко мне это только-только начинает приходить.
В любом случае, как бы мы себя не чувствовали, забывать, что мы бывшие курильщики мы не имеем права. Очень легко по глупости можно испортить все, что получили..
Ну а вместе идти вперед куда веселее!!
Я всех люблю и.. НЕ КУРИМ!!!

Ратланочка, привет!!
А вот и не угадала, я не работаю)))
Сегодня спала почти весь день, считаю, что это очень хороший знак- значит я стала меньше нервничать и позволила организму немного расслабиться...
Пока я спала, со мной и ребеночек рядышком пристроился и тоже заснул. Не знаю, будить его или нет- уже пол-восьмого, а уроки не сделаны..

_________________
Мой дневник
Ваша судьба в ваших руках, главное - их не опускать.

Goodwin, привет!!
Ты всегда говоришь то, что мне хочется услышать))
Как-то на одну волну с тобой мы настроены))
Мне так приятно, что ты меня не забываешь.
Приходи ко мне, пожалуйста, разговаривай со мной,
ты мне мозги замечательно на место вставляешь..
Вот действительно, я и не заметила, как написала
"все легко далось". Эх, рано расслабляться вздумала...

_________________
Мой дневник
Ваша судьба в ваших руках, главное - их не опускать.

Добрый вечер,я с конфетками
Натин,пусть идёт-как идёт.Зачем ждать подвоха?Чего боимся,то и получаем.Просто наслаждайся долгожданной свободой.
А если нагрянет чудище,так ты уже вооружена.Такую подготовку прошла

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

Добрый вечер, Ратланочка!!
Конфетки это здорово!
Правда я сегодня ночью их штук 15 съела.. ))

_________________
Мой дневник
Ваша судьба в ваших руках, главное - их не опускать.

_________________
Чтобы лошадь курила?! О, Боже!
Разве видели мы хоть раз?!
Никотин убивает не лошадь,
Никотин убивает нас!
Заходите, гостем будете!

Привет! С еще одним победным днем!
Как настроение?
Как твой день прошел?

Я очень радуюсь за тебя! Завтра целая неделя! Умничка!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Нет такой глупости, которая может заставить засунуть в рот сигарету. Хотя в принципе.., если уж совершать глупость, можно сделать проще. Например, как делала Картинка Взять обычную ручку, и курить ее сколько душе угодно. И глупость, и покурить можно, и безопасно, и похОже
К ощущениям некурящего человека можно привыкать постепенно. Вспоминать себя маленькой девочкой, подростком. Как ты смеялась, пела, танцевала, играла, каталась на качелях- каруселях, ходила в школу, гуляла с подружками. Выуживать из памяти приятные моменты из детства и акцентировать внимание на том, как ты Некурила и как это было легко Наблюдать за ребенком. Как он некурит. Ему же не мешает это радоваться жизни. Это естественное состояние. К нему ничего уже не надо добавлять. Оно природное.
На самом деле проблема не настолько великА, как кажется. Больше стереотип, что некурить тяжело. К этому надо привыкнуть. Так же,как мы привыкали к курению. Что бы некурение стало привычкой, надо тянуть время и некурить.
НАТИН, не бойся "дать слабинку", сигарета не сильней тебя, она не может на тебя напасть, не может запрыгнуть тебе в рот и самоприкуриться она ничто без твоего позволения. А сказать Нет проще простого. Нужно просто сказать Нет. И все

Некурящей быть не только выгодно, а еще и приятно

Сижу читаю форум,а у самой конфетка за щекой Я в первые дни их просто кучами ела,так привычка и осталась Ну и пусть,лучше карамелька чем яд.

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

_________________
Хочу быть в полной гармонии с окружающим миром...

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13138

Ой, девочки-мальчики..
Чтой-то к вечеру тяжеленько стало..
Такие мысли подленькие- "устала ты, устала терпеть, сколько же можно терпеть, плюнь на все покури- полегчает..."
Это всего-то 6 дней прошло, а я уже "устала"...
Вот и ругаю себя за нетерпиливость, слабоволие..
Все через такое прошли (да еще не такое..), это у меня вариант light..
Какое все-таки это курение зло, так плохо людям делает...

_________________
Мой дневник
Ваша судьба в ваших руках, главное - их не опускать.

Держись, НАТИН! Отпускает быстро))) Ты же теперь некурящая!

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Натин,а что плохо-то? Это просто хотение...Анализируй,что тебе даст эта сига.Проговори это вслух.Мне очень помогает,со стороны себя слушаешь и стыдно становится,потому-что ничего не даст сига.Пшик,дым,пустота.....Ложись пораньше спать.Утро вечера мудренее

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

Это абсолютно нормальное явление. Относись к накатам как к тренировке...
В жизни каждого из нас могут случаться стрессовые ситуации, но благодаря нашим ежедневным победам мы приобретаем устойчивость... Когда тяжело - ты просто пиши в дневниках, пиши то, чтобы ты хотела, чтобы тебе сказали сейчас... просто делай это каждый день - это закаляет, это укрепляет мотивацию Не требуй сейчас от себя многого, это просто этап лечения, послеоперационный период, за ним реабилитация, а за ним..
даже не хочу говорить..
это трудно передать словами -
ЧТО ЗНАЧИТ ЖИТЬ БЕЗ НИКОТИНОВЫХ ОКОВ!

Я очень верю в тебя. Если трудно - форум - это спасательная шлюпка, прыгай туда, не утонешь)))

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ