Стресс? А что есть стресс? По мне это в большей мере придуманная болезнь, людям. И в любом случае - это только повод закурить. А помните в Карре? Курение не избавляет от стресса, а только его СОЗДАЕТ! Так что, если и есть стресс, то причина его - именно в сигаретах!

_________________

Tatyanakrsk, доброго времени суток!
Ну вот, первая неделька уже позади. Все оказалось не так сложно, правда?
Поздравляю!

_________________

Мой дневник

Привет! Ну вот как время летит, решила зайти поглядеть, как дела?
Помните, что курение это всегда повышенная раздражительность, утомляемость от всего (начиная от шума и заканчивая жизнью), нервозность, самокопания, жалость к себе. Всё это замкнутый круг. Начнёте и неслась. По этому первые 3 недели лучше осознано противится любым попыткам вас соблазнить и пополнить дозу.

Ищите позитив! Радуйтесь почаще, ищите приятные моменты, плюсы! Лето скоро!

_________________

Мой муж:

Моя мама:

Marie, Vasilisa, спасибо!

Вчера вечером ясно увидела, что за все эти годы курения я себя постоянно обманывала, тем, что после каждой сигареты, такой противной, была уверена, что я на самом деле некурящая, это просто привычка, от которой я, если захочу, то быстро избавлюсь, потому и не беспокоилась. А теперь оглянулась: прошло столько лет, а я все время нахожу какие-то отговорки, объяснения своему курению и просто не признаю сам факт, хотя неделю назад курила по пачке в день.

Ну а пока жалость к себе, писсимизм, самокопание и все такое... самой аж противно становится от себя. И время так медленно идет, всего 7 дней, а кажется, будто месяц тянется. Жить без сигарет только привыкаю. Форум вот помогает, почитаешь - и вдохновишься, сил прибавится. Днем вообще легко, но вечером... Самое сложное - это пережить вечер. Скорее бы заснуть - а утром легче будет.

_________________


Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14119

Я сорвалась недавно, задымила. Но теперь решила окончательно. КОгда покупала свою последнюю пачку, то продавец никак не могла вытащить пачку, которая выскальзывала из рук. Почему-то подумала, что все, это моя последняя. Сегодня выкурила свою последнюю сигарету. Потом легла поспала немного. Засыпая, "поговорила" с собой серьезно Нужно же принять решение когда-то, а не просто ПРОБОВАТЬ бросать курить! Я не хочу больше дышать дымом, хочу свежим воздухом!
Приснился сон: много детей и мой сын там тоже был. Все радостно бегали, дурачились!

Теперь вот сижу, чаек попиваю. Нет ни тяги, ни страха. Голова только тяжелая.

_________________


Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14119

_________________

Мой дневник

Тань, ты как? Отпишись, а.