До героя мне еще далеко многие и больше не курят.Я по во первых поправилась до нужного результата,когда курила при росте 1.59 я весила 42-47 кг,сейчас за 7 месяцев я поправилась на 9кг тобиш стала весить 56, очень рада этому.На лицо изменилась,лицо стало более светлым свежим,мешки под глазами пропали и синоватый оттенок Зато стала глубоко дышать,а раньше из-за курива и межреберной невралгии дышала неглубоко ,могу уже дольше держаться при беге а до этого срывалась не могла долго бежать.Пропала ужасная бессонница и сосудистая дистания сердца,которая мне порой покоя не давала.Перестала кружиться голова от низкого гемоглабина,особенно когда резко встаешь с корточек).И перестало так сильно падать давления.Хоть я и Гепатоник-зато теперь мне намного легче стало бороться с давление.И вообще я до безобразия рада что бросила, я кричу от удовольствия когда подсчитываю сколько уже не курю.Муж стал просто счастлив,говорит хоть перестал спать с вешалкой))хотя сам по пачке сигарет в день содит а бросать не хочет тоесть сил нет, он плюс у меня еще сахарным диабетом заболел 4 года назад при возрасте 30 лет он не может бросить курить и это оочень плохо влияет на его диабед и здоровье.Ну что скажу еще..оо перестало сниться что я курю во сне, и просыпаться в холодном поту от страха что я опять закурила,а понимая что это сон я успокаиваюсь ))смешно наверно да?)) но это факт.Вот так))))

_________________
Нельзя брать в руки сигарету,когда не думаешь курить...

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14111

Дааа это здорово. Я тоже надеюсь что больше не закурю. Представляю ощущения---запахи лучше чувтвуешь да и вообще легче дышать. Мужа тоже надо уговаривать. Я тоже думал что не получится. Никто из родных не верил и как то само получилось(пока еще получается). Это классно. Мне говорили что невозможно и не нужно бросать после такого стажа курения. Потом мнения разделились и зайдя на этот форум я понял что ЭТО даже нужно. Вот так

Тигренок,
так это и есть Ваш удел - ходить к тем, кто еще на начальной стадии отказа и помогать личным примером, искать для каждого нужные ему слова поддержки, одновременно самоутверждаясь в правильности выбранного решения.
Мой дневник часто проваливается вообще на дальние страницы, и это нормально. Постепенно обзаведётесь знакомыми. Не всё сразу.
Чистого дыхания!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

_________________
Чтобы увидеть радугу - надо пережить дождь
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... ht=#773967

Привет, землячка. Ты чё ник сменила? Я её ищу по всему форуму, а она шифруется))). Меня ваще Димой зовут, приятно познакомится.

Нолик,Вакса,санта клаус,спасибо вам дорогие друзья что зашли,поддержали,спасибо за поздравление.Я тоже свою страницу часто найти не могу)))))иногда устаю ее искать

_________________
Нельзя брать в руки сигарету,когда не думаешь курить...

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14111

Дык слева вверху есть кнопочка Поиск

Если на нее клямкнуть откроется вот такое

Там надо выбрать примерно как на рисунке - и смотреть Ваш дневник и вообще увидите, кому писали, можете войти, посмотреть, что на Ваш пост ответили.
Потом в любом браузере нажать кнопку или стрелку "Назад" - окажетесь опять в найденном, смотрите следующее сообщение.
Учите матчасть!
Всяческих успехов!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

А можно просто, зайти к кому нибудь в дневник, оставить там сообщение и потом кликнуть на ссылку своего дневника в своем топике))

Это само собой - а про другие-то, где отписывались, чтобы узнать реакцию...

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Да........) на счет кликнуть на свой дневник я так и делаю.можно и по другому конечно , со временем разберусь)) Спасибо дорогие мои

_________________
Нельзя брать в руки сигарету,когда не думаешь курить...

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14111

странно ((( я пишу : стаж курения 37 лет или alex1957

Ну вот и я к Вам в гости.
Спасибо за визит ко мне в Дневничок и теплые слова.
С наступающим Праздником Вас!

_________________
Не курю.

Это ты о чем,я что-то непоняла))?

_________________
Нельзя брать в руки сигарету,когда не думаешь курить...

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14111

Дорогие друзья,я вот себе завела почту,вы наверно видели, что тут это можно сделать))поделитесь своими мыслями ,кто тоже сделал себе почту с NOSMOKING.RU и как она вам?

_________________
Нельзя брать в руки сигарету,когда не думаешь курить...

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14111

Тигрёнок, привет
Заглянула к вам в дневничок.
Всего самого наилучшего и с наступающим праздником!!!!!!!

_________________
Девушки не курят!
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14095