Читаю дневники. Очень вдохновляют те, кто держатся. Цифры больше чем 180 дней особенно.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК

Привет, Оль!
Правильно делаешь, что читаешь, мне это помогало больше всего.
Свободы тебе и хорошего настроения!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Спасибо, Вить.
Когда-нибудь у меня будет столько же на счетчике, как у тебя)
Верю в это.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК

Здравствуй, Олечка)))))

На опрос твой не ответила. Потому что однозначно (лично я) не смогу ответить.
Поначалу было "тупонекурютупонекурю", через некоторое время, когда острое желание курить прошло, но появились накаты - просто включила вредность. Не курила из вредности.))) И это может показаться смешным - я стала просто тираном для своего "желания покурить". В общем жёстко я с ним расправлялась. А по другому и нельзя было: либо он, либо я.
Месяца через два после того как перестала курить в голове родилась мантра))): "Ничто, никогда не заставит меня курить. Нет причин для такой глупости. ни стресс, ни болезнь , ни смерть родных и близких не заставит меня взять в руки сигареты. Я не курю, тем более не закурю, когда очень сильно захочется."

Помогает по сей день)))

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

Привет, Картинка! Рада познакомиться. Ты права - однозначных ответов нет.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК

Аналогия.
Вот, когда не очень хорошо плаваешь, то идешь-идешь по дну и страшно ноги от земли оторвать. А как оторвал, ноги-то от земли и поплыл, так сразу понимаешь, какой это кайф на самом деле...
Вот когда говоришь себе: еще одна и все, вот завтра с утра, ладно, пачку докурю и вперед! Это как раз оно и есть.
Но ведь плавать можно только тогда научиться, когда страх преодолеешь и ноги от земли оторвешь.
Не курила - полгода, и как один день.
Курила - две недели, и как 10 лет.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК

ну дык и хватит.
Упала,встала, пошла.
Включаю щетчик.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК

Привет, Оля.
Я пришла знакомиться.
У меня тоже сегодня первый денечек, настрой боевой.
Пойдем вместе, веселее будет

_________________
Мой дневник
Ваша судьба в ваших руках, главное - их не опускать.

_________________

Привет, Шурик!
Спасибо тебе за поддержку.
Когда-нибудь перешагну-таки свой заколдованный рубеж в полгода.)))

_________________
МОЙ ДНЕВНИК

НАТИН
:

Привет, Натин! Рада тебе.
Поздравляю с первым шагом. Идем и не оглядываемся)

_________________
МОЙ ДНЕВНИК

За 2 недели курения ПОЛНОСТЬЮ вернулись все проблемы со здоровьем: боль в груди, одышка, кашель, забитый нос и слезливость по утрам, головные боли,свист в ушах, вялость и отсутствие тонуса, утомляемость.
Наверное, чем дальше, тем быстрее возврат физического дискомфорта.
Когда в молодости курила,только лет через 10-15 начались первые значимые для меня перемены, а сейчас хватило 12 дней.
Справедливости ради, надо сказать, что и восстанавливаюсь я за полгода тоже полностью (ПОКА восстанавливаюсь!!!) Никаких следов не остается. Такой кайф!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК

Олечка, доброе утро!
Прочитала сегодня твой дневничок, да- такая борьба достойна уважения))
Пусть в этот раз все получится, пусть не придется больше отступать, пусть теперь всегда- только вперед))

_________________
Мой дневник
Ваша судьба в ваших руках, главное - их не опускать.

Оля, привет тебе Рада видеть.
Давай, через полгода у тебя будет только очередная дата - полгода не настраиваемся на срыв.да? а еще через полгода будем праздновать твой год
Удачи,Оль

_________________
Я не курю.

Надюш, привет! Так рада видеть тебя здесь)))
Спасибо за добрые слова.
Как жизнь твоя некурительная? Как индейцы?

_________________
МОЙ ДНЕВНИК