NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Мой новый личный дневник

Мой новый личный дневник

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 9 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Хатэн

Добавлено: 12 мар 2010, 19:56 Заголовок сообщения:

Проф.

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:49
Сообщения: 738

Sadovnik_ писал(а):

Цитата:

Устал, надоело все. Опять что-то ни так...Все раздражает :twisted:

Отставить упаднические настроения!
Не повторяй мою ошибку, пожалуйста!
Было у меня уже 27 дней, а потом подобные мысли и плюс понервничала и... :cry:

Потом локти кусала, что все усилия коту под хвост. Не поддавайся!
Мне в дневнике писали, что переход от трёх недель к месяцу имеет сложности,- предупреждён, значит вооружён. Перетерпи, это ведь не первую неделю терпеть, скоро отпустит и ты будешь гордиться собой.
:-D

Улыбнись и не сдавайся!!!
Насчёт улыбки правда, если плохое настроение, раздражение или даже когда злишься заставь себя улыбнуться даже насильно заставь, и настроение улучшится, проверено.
Сделай так:

_________________
Живу в раю, одета в счастье.
мой дневник

Вернуться к началу

Sadovnik_

Добавлено: 12 мар 2010, 21:11

Фельдшер

Зарегистрирован: 24 фев 2010, 13:29
Сообщения: 131
Откуда: СПБ

Пока ничего не могу поделать с собой

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

читаю классику жанра

_________________
Стань героем Травиана

Вернуться к началу

Nash Connor

Добавлено: 12 мар 2010, 21:17

Док.

Зарегистрирован: 05 мар 2010, 17:38
Сообщения: 231

3 недели - молодец!

Вернуться к началу

Sadovnik_

Добавлено: 15 мар 2010, 20:11

Фельдшер

Зарегистрирован: 24 фев 2010, 13:29
Сообщения: 131
Откуда: СПБ

Сорвался на депересняке
не могу жить с натянутой улыбкой разучился радоваться

Буду снова бороться

_________________
Стань героем Травиана

Вернуться к началу

Volli

Добавлено: 15 мар 2010, 21:10

Академ.

Зарегистрирован: 11 дек 2009, 22:21
Сообщения: 2719

Как сказал рядом.... "не страшно упасть.страшно не подняться".А по сему давай поднимайся.не затягивай.с форума не уходи.Ну должно у тебя получиться.Должно.верь в себя и свои силы.Удачи и силы воли.

_________________

Моя репетиционная база
------------------------------
Жестокость — это черта характера добрых людей, она возникает, когда об твою доброту начинают вытирать ноги. ©

Вернуться к началу

Sadovnik_

Добавлено: 16 мар 2010, 09:35

Фельдшер

Зарегистрирован: 24 фев 2010, 13:29
Сообщения: 131
Откуда: СПБ

СПАСИБО, буду стараться :!:

_________________
Стань героем Травиана

Вернуться к началу

Хатэн

Добавлено: 18 мар 2010, 20:34

Проф.

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:49
Сообщения: 738

Не отчаивайся, Садовничек!
Всё обязательно получится, вот увидишь. Неудачи дают нам опыт.
Обдумаешь всё и поставишь эти грабельки в уголок.
Не переживай и себя сильно не укоряй, возвращайся в семью, красавчик! :-*

_________________
Живу в раю, одета в счастье.
мой дневник

Вернуться к началу

Стрекоза

Добавлено: 19 мар 2010, 22:53

Проф.

Зарегистрирован: 03 дек 2009, 23:40
Сообщения: 306
Откуда: Россия

Привет! Что же с тобой происходит? Ну, почему опять срыв? Ведь это не так сложно, верю, что можно преодолеть эту тягу к курению. Просто тупо НЕ КУРИ! Посмотри сколько на форуме бывших курильщиков с большим стажем. Ведь они же смогли бросить. А чем ты хуже? Что силы воли нет или что? Я думаю, что все у тебя получится. Главное, настройся и запрети себе курить раз и навсегда...

_________________
Хочу быть в полной гармонии с окружающим миром...

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13138

Вернуться к началу

*РОМАШКinА* (NORIK-09)

Добавлено: 20 мар 2010, 22:21

Академ.

Зарегистрирован: 23 мар 2009, 10:38
Сообщения: 1160
Откуда: Rostov obl

привет)))
1) очень рада еще одному некурящему))))
2) с ОТЛИЧНОЙ оценочкой тебя))))
3)

Хатэн писал(а):

Абсолютно тут согласна с Хатэн)))
:lol:

_________________
“Необязательно видеть весь путь.
Просто поверьте и сделайте первый шаг”
Мартин Лютер Кинг
_____________________________________
БРОСАЕМ КУРИТЬ - проблемы, советы, информация

Вернуться к началу

Котори

Добавлено: 22 мар 2010, 15:14

Академ.

Зарегистрирован: 02 май 2009, 23:33
Сообщения: 9892
Откуда: М.

Привет!
Как дела?
Неделька на счётчике!!!
Поздравляю!!!

Вернуться к началу

Стрекоза

Добавлено: 23 мар 2010, 23:23

Проф.

Зарегистрирован: 03 дек 2009, 23:40
Сообщения: 306
Откуда: Россия

Привет! Хочу сказать хоть бей тебя, хоть нет , это тебе не поможет, а вот наша поддержка... вот это да!
Скажу сразу- курить будет хотеться всегда. Этим мы и отличаемся от некурящих ибо мы знаем вкус и запах сигарет. Я до сих пор хочу курить, правда друзья покурить не предлагают, но очень многие скептически относятся к моему некурению и , думаю , порадовались бы увидев меня с сигаретой... Пока сам не решишь завязать, толку не будет. Так что позитива тебе в твоем желании и удачи - вперед...

_________________
Хочу быть в полной гармонии с окружающим миром...

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13138

Вернуться к началу

margaritka123

Добавлено: 24 мар 2010, 15:11

Док.

Зарегистрирован: 28 фев 2010, 22:04
Сообщения: 254

Стрекоза писал(а):

Скажу сразу- курить будет хотеться всегда. Этим мы и отличаемся от некурящих ибо мы знаем вкус и запах сигарет.

Привет Sadovnik! Нет не будет хотеться курить всегда. Устранение нейрофизиологических изменений, вызванных никотином, и соответственно тяга к никотину проходят в течение одного года. В этот период возможно несколько сильных "накатов", поэтому нужно быть осторожным с алкоголем , с курящими друзьями, нужно заранее продумать как и чем ты можешь снять стресс. Далеко не всем удается бросить курить с первой попытки и дело здесь, мне кажется, не в стаже курения и не в силе воли, а в чисто организационных мероприятиях. Если у вас сильная зависимость, то нужно применять никотинозамещающие препараты, так будет гораздо легче бросить курить . Договоритесь с друзьями о том, что вы расстаетесь на месяц, по-человечески попросите товарищей на работе не предлагать вам выйти с ними покурить, придумайте себе какое-нибудь трудоемкое занятие, требующее усидчивости и главное НЕ СДАВАЙТЕСЬ. Многим удаётся бросить курить не с первой и не со второй попытки НЕ СДАВАЙТЕСЬ. Удачи вам и терпения и тогда придет время ,когда вам будут совершенно безразличны и сигареты и курильщики и если вы закурите через несколько лет, то не потому что вам все это время хотелось курить, а потому что вы забыли, что это такое "КУРИТЬ" и сделали ту же ошибку, какую делают все впервые закуривающие. Еще раз удачи!

_________________
убью НЧ и ничего мне за это не будет...... Убила!!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13960

Вернуться к началу

Sadovnik_

Добавлено: 02 апр 2010, 11:37

Фельдшер

Зарегистрирован: 24 фев 2010, 13:29
Сообщения: 131
Откуда: СПБ

Низкий мой Вам всем поклон....
Начинать всегда трудно
Живу как учиться ходить
http://www.mhealth.ru/health/organizm/830230

_________________
Стань героем Травиана

Вернуться к началу

margaritka123

Добавлено: 02 апр 2010, 22:12

Док.

Зарегистрирован: 28 фев 2010, 22:04
Сообщения: 254

Рада, что вы вернулись! Я верю, что всё у вас получится, потому что вернуться на форум может только сильный человек и только сильный человек может победить в войне с никотином. Удачи вам!

_________________
убью НЧ и ничего мне за это не будет...... Убила!!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13960

Вернуться к началу

Хатэн

Добавлено: 03 апр 2010, 10:29

Проф.

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:49
Сообщения: 738

Дружище!
Рада твоему возвращению. Что бы не случилось, не надо уходить, вместе легче,

мы все здесь связаны одной целью, - бросить курить. И мы сделаем это рано или поздно.

_________________
Живу в раю, одета в счастье.
мой дневник

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 9 След.
Страница 4 из 9

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 33

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения