Мне тяжело не курить. Иначе я быстро набираю вес и начинаю лишнего есть. а Тут курить помогает. Не знаю как научиться бросать. Аллен Карр книга не понравилась.

повесь замок на холодильник=)

вода помогает.
надо воду пить, от нее вроде не поправляются

_________________
СТАЖ КУРЕНИЯ 26 ЛЕТ
Мой путь:

А как ты её готовил(а)? Чтобы не набирать нормальный вес, а оставаться с пониженным, можно курить табак, но гораздо эффективнее, дешевле и полезнее для общества устроить дома мусоросжигательную станцию, жечь пластиковые отходы (мусор), они гораздо больше диоксинов всяких выделяют, организм лучше отравляется и теряет вес.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

FUKS извините, но вы такой конкретный бред пишите.
Не все понимают ваш черный юмор...

arm.kaz вот я пятый день не курю и похудела на 3 кг, я когда курила на диетах сидела, а сейчас еще меньше есть стала. Есть даже и не хочется от бессонницы=((

Ничуть не больший бред, чем объявлять лишним СВОЙ вес (пусть и переменный). Да и вообще стремиться оставаться в прежних рамках, в прежней тюрьме, найдя выход (это я про режим сна в частности).

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Надо меньше есть и больше двигаться, я этим сейчас упорно занимаюсь) А Карр понравиться не должен был, его понять надо было, это не детективный роман

_________________
Дневник

А ты сам то чего хочешь?

_________________
почти достиг нирваны.......

А ты сам то чего хочешь?



конечно не курить)

Так не кури

не буду))))

а я наоборот очень хочу вес набрать, эта одна из главных причин моего бросания курить)

Привет всем! Недавно начал не курить. Кушаю все, как только начинается приступ хотения покурить. Главное сейчас - бросить курить. О весе подумаю позже. НЕ КУРИТЬ - ЭТО ЗДОРОВО.

_________________
Вокруг так много вкусного воздуха! очень хочется им подышать!!!

вообщем то это верно, после того как переборешь тягу к курения, диета покажется просто чем то несерьезным)))))