Для здоровья и полтора года это отлично!)) Хотя у меня папе никакие зубы (вставленные и довольно дорогие) не помогли - бросил потом просто так.
Сейчас мне категорически не хочется курить вообще, я сразу думаю о том, что одна маленькая, даже ароматная сигарета, выкуренная после ужина в удобной обстановке, превратится в мятые вонючие бычки, вынутые наутро из пепельницы, или в закапанную дождем сигарету, выкуриваемую на холоде на остановке утром черз кашель Это, кстати, способ для алкоголиков - помнить не первую пьянку (приятную), не "рюмашку водки на рыбалке", не "бокал шампанского в новый год под елочкой", а наоборот, последнюю и самую ужасную.

_________________

Перестала пить, курить. Осталось перестать есть или хотя бы начать есть на полведра меньше.

Да, Маш, абсолютно твоя правда. Во время прихода так хочется сигаретку выкурить. Одну, маленькую, ароматизированную, тоненькую... Но потом, блин вспоминаю, как укуривалась до кровавых соплей (реально слизистую носоглотки до крови сжигала)
И как-то отпадает желание. Вернее желание то остается. Но страх вернутся держит. Думаю, если сорвусь в этот раз, то уже не смогу бросить никогда. Снова этот путь мне не пройти

_________________

Who is the strongest
Who is the best
Who holds the aces
The East
Or the West:-)
Мой домег

Самые долгие периоды некурения, по 2 месяца, я именно на этом и держалась. Наверное, где-то есть люди, которые могут выкурить 1 сигарету красиво под бокал вина и забыть о них на полгода... Но нам это уже "не грозит". Нам - или полная "завязка", или накуриваться до кашля, до головной боли, до мерзкого вкуса во рту... Так же как алкоголикам - выпивать один бокал шампанского в новый год... Ну что ж, можно радоваться, хоть выпивать нам можно

_________________

Перестала пить, курить. Осталось перестать есть или хотя бы начать есть на полведра меньше.

Да, я тоже из запойных курильщиков, увы и фак. У меня есть две приятельницы, они курили, потом завязали. Не курят уже года три-четыре. Но пару раз в год могут спокойно покурить кальян, или сигару. И ничего, потом снова не курят. Мне же стоит только затянутся и все... уля-ля, по-новой.
И пью я судя по тесту много. Пипец, блин, жиссь не удалась

_________________

Who is the strongest
Who is the best
Who holds the aces
The East
Or the West:-)
Мой домег

Если по тесту анонимных алкоголиков с сайта vesvalo, то там, по-моему, один факт заинтересованностиэтим тестом автоматически заносит в число алкашей Я когда-то по работе ходила на всякие мероприятия, где предполагалась выпивка, только с мыслью "не напиться бы". Потом в один день надоело и с тех пор пью редко и мало, максимум до состояния "повышенной разговорчивости". Хочу перестать совсем, потому что очень уж нехорошая тенденция в юности была)

_________________

Перестала пить, курить. Осталось перестать есть или хотя бы начать есть на полведра меньше.

Дневник новый завести, что ли? А то этот разросся до 50 страниц почти, а толку - 3 дня

_________________

Перестала пить, курить. Осталось перестать есть или хотя бы начать есть на полведра меньше.

Спасибо, почитаю.
У меня действительно была проблема - я могла обойтись "в данный момент" без сигареты, но никак не могла смириться с мыслью, что никогда не буду курить больше и сейчас не могу, наверное.

_________________

Перестала пить, курить. Осталось перестать есть или хотя бы начать есть на полведра меньше.

Я тоже психологически не могу понять. Как это я никогда больше не буду курить? Поэтому тупо. Как Скарлет О`Хара: "Об этом я подумаю завтра". Но ведь всю жизнь бегать это тоже не выход? Ладно, наслаждаемся днем сегодняшним. Живы, и ладно...

_________________

Who is the strongest
Who is the best
Who holds the aces
The East
Or the West:-)
Мой домег

Ну как алкоголики. Алкоголики тоже хотят бросить пить так, чтобы все-таки продолжать пить
Надо смотретьправде в глаза, не выйдет у нас так

_________________

Перестала пить, курить. Осталось перестать есть или хотя бы начать есть на полведра меньше.

Эх. 5 дней, и то хорошо. Пока что курить не хочется, хоть и тусуюсь с курильщиками почти постоянно, кроме как дома.

_________________

Перестала пить, курить. Осталось перестать есть или хотя бы начать есть на полведра меньше.

Добрый день!
5 дней! Поздравляю! Удачи и легкого отказа от сигарет!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Какая-то сволочь из соседей накидала вонючие мерзкие окурки под МОЙ коврик поубивала бы!

_________________

Перестала пить, курить. Осталось перестать есть или хотя бы начать есть на полведра меньше.

Маш, это происки Сама Знаешь Кого НЧ не дремлет...

_________________

Who is the strongest
Who is the best
Who holds the aces
The East
Or the West:-)
Мой домег

неее это происки соседей, которые ведут себя как свиньи
происки Сами Знаем Кого - это реклама ароматизированных тонких сигарет с красивыми девушками, машинами и тэ.дэ...
Это фильмы, где крутые герои красиво затягиваются (ну еще бы через экран-то не воняет... вот сейчас "Театр" смотрела, советский, с Вией Артмане - что-то в этом роде)
Это внушение, что в стрессовых ситуациях обязательно надо покурить (в этом смысле лидирую русские бандитские сериалы)))
Только вот непонятно, как тогда живут некурящие

_________________

Перестала пить, курить. Осталось перестать есть или хотя бы начать есть на полведра меньше.

Думаю вот создать таки новый дневник и...на свободу с чистой совестью и дневником

_________________

Перестала пить, курить. Осталось перестать есть или хотя бы начать есть на полведра меньше.