Привет
я Хроняга

курю более 25 лет ( регулярно от 1 до 2 пачек в сутки)

бросить курить пробывал несколько раз

были испробованы:

табекс
Aлен Kарр и компания

самовнушения, различные мотивации и т.д.

максимальный срок некурения около 2 месяцев

любые нарушения спокойствия и душевного равновесия приводят

к увеличению количества сигарет

Прекрасно понимаю бессмысленность и вред курения.

Бросить не могу.


Вот собственно все.

Привет., даже язык не поворачивается, Хроняга.
Не бросил, потому что пробовал, а не бросил.
Какие самовнушения себе внушал и какие различные мотивации применял?, расскажи.
Нарушения приводят, эт понятно, эт у всех так. отговорки, чтоб продолжать обкуриваться, не стараясь понять..Почему спокойствие нарушается? душевное равновесие, как на качелях? почему хочется увеличить количество того, что приносит тебе вред? почему процесс уничтожения себя хочется ускорить?
Если бы понимал бессмысл, не курил бы
Бросить можешь. Мало того, можешь некурить.

Жизнь идет быстро в суетности дней текущих
чем больше годиков - тем похоже быстрее.

Мотивация №1
Дочь : "Папа ты опять куришь, ай яяй"

мотивация № 2
зависимость оставшегося времени / количество еще не выкуренных сигарет

да еще целая куча всяких других
допустим родить и вырастить внуков

Любой более или менее долго курящий человек найдет
для себя целую кучу причин и мотивов для бросания

Беда в том что на каждый из мотивов можно найти целую кучу причин
легко позволящих игнорировать их.

hronyaga, не надо искать мотивации. У меня её нет. Нет совершенно. Есть спортивная злость и упёртость барана .
Вот например, идёшь ты в магазин покупать сок. Почему ты, например выбираешь виноградный сок а не апельсиновый? Какая у тебя мотивация? А никакой! "Потому, что я так хочу!" - вот и вся мотивация!
Так и с курением. Лично я НЕ курю потому, что Я так хочу!

Кстати, сегодня идёт 4-й день моего некурения. Это мой личный рекорд!

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

Спасибо.

В данный момент вот опять типа бросаю.

увы я уже не питаю никаких иллюзий,

рано или поздно все равно закурю это неизбежно.

лучший способ бросить курить - это не начинать курить.

Держись Vital_Lt
через неделю с меня пиво

Почему так?

В таких случаях всегда мучает вопрос: а зачем себя мучить? Курите на здоровье?

ВотЪ. Почему в Европе реклама: НЕ НАЧИНАЙ КУРИТЬ, у нас БРОСАЙ КУРИТЬ

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)

курение и здоровье несовместимы.

кроме дочери у меня есть еще два сына
старшему скоро 18
младшему 16

на них пока это действует.

личным примером показал всю глупость и ненужность курения.

Словами мы все бросаться умеем. А насколько для Вас это актуально? Готовы ли Вы ради здоровья НАВСЕГДА отказаться от курения?

я могу сказать да , конечно
я хороший, сильный и вообще супергерой

но нужно реально смотреть на жизнь,
зная себя много лет могу сказать
врядли.