Алкоголь вызывает сильное желание закурить как правило. И много срывов связано с алкоголем. Так что подумай, пересилишь, если сильно потянет или лучше не рисковать в первые дни.

_________________

пожалуй воздержусь)))) тогда)))

_________________

Ну вот и неделя!))) В выходные все же выпил плотненько, но к сигам даже не прикаснулся.... Потом играл в баскетбол тажелый матч в воскресенье к командой МИИТа. Проиграли 10 очков...
Чувствую нормально .. особых болей в сердце и легких нет ..тфу тфу тфу)
Всем удачи в нашем простом деле!)))

_________________

Поздравляю с первой неделькой! Сейчас - для тебя это целая НЕДЕЛЯ, а пройдет немного времени - и такой же срок будет казаться всего лишь неделькой в череде твоих месяцев и лет некурения. Удачи!

_________________

Мой дневник

Доброго утра, хорошего дня, RIA199!
Мои стажи Вам годятся?:lol:
Отвечаю.
Всегда - не будет. А вылетит тем раньше, чем быстрее Вы научитесь мысленно пресекать ее жестко и бескомпромиссно: "Пшла вон, я здесь хозяин!" Позывы могут возникать еще довольно долго, главное их не пугаться и на них не зацикливаться, понимая, что это естественная часть процесса отвыкания.
А способ - один - "Ни при каких условиях, ни одной затяжки!"
Лично мне уже даже не верится, что смолила полвека.
С неделей! Вы молодец! На первых порах день за десять идет!
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Спасибо! )) У тебя срок примерно такойже бросания!))) как ощущения)) Расскажи)))

_________________

TO Vaksa
а если не секрет что Вас после полувека сподвигло на отказ....
Слышал что это даже уже более вредно .... отказ после стольких лет)
Но скорей всего конечно это бред...

_________________

Да, как-то... хорошие ощущения, без негативных. Я у себя писала в дневнике подробно - мне даже удивительно самой, что все так легко проходит. К сожалению, есть с чем сравнивать - опыт бросания за плечами...
Знаешь, мне кажется, что я просто все свои негативы и негативчики задавила самонастроем на хорошее А еще мне кажется, что своим сидением на этом форуме я не подпускаю близко своего никотинового червяка, он не успевает до меня добираться

_________________

Мой дневник

Привет
С первой неделей свободы тебя Легчает? Тебе кстати ответные пожелания удачи

_________________

Ну вот две недели прошло!
Никаких проблем не испытал....
Желания курить нет,понял что надо впервую очередь отказаться головой...и не жалеть себя... а наоборот ...
)) Уверен что все под контролем))
всем удачи!

_________________

Привет
Всё правильно понял, вообще всё идёт из головы, это не только к курению относится. Что-то я не поняла, уверен ты или нет?
Кстати за 2 неделями быстро подтягиваются и 3 и 5

_________________

Поправил.! Все под контролем)))
ДА вторую неделю я уже и не заметил!)))
Особо разницы в улучшении самочувствия ,как на первой неделе не замечаю...
НУ вот говорят что и после года срываются...
Посмотрим))))

_________________

Молодец! Не кури не пред каким предлогом!!!!

_________________
Начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Потом бросаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=995266#995266

Привет,ты прав времени много и желание что то сделать появилось пропала опатия и лень!Ты умница не куришь и дальше так же продолжай!

_________________
Нельзя брать в руки сигарету,когда не думаешь курить...

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14111

Привет
Ну разница может и неочевидна будет Или ты ждешь, что организм тебе с транспарантами сообщать обо всём будет? Срываются и после 5-10 лет некурения, ты для себя реши, что бросил раз и навсегда. Никаких срывов, ты просто не куришь, а не отказываешься от чего-то.

_________________