NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Как же это трудно!

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 ... 8 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Злая Собака

Добавлено: 24 мар 2010, 00:52 Заголовок сообщения:

Санитар

Зарегистрирован: 23 мар 2010, 21:36
Сообщения: 51
Откуда: Москва

3 пачки??? :shock:

Да меня бы уже не было...
А я как ни странно начинала с капитана блека

, а закончила парламентом One...

_________________

Муж не курит

Вернуться к началу

Eseniya

Добавлено: 24 мар 2010, 00:53

Академ.

Зарегистрирован: 30 ноя 2009, 01:33
Сообщения: 2934

Злая Собака писал(а):

Хе-хе

Этой бернской чуде тоже несладко приходилось кстати (между прочим один из доп. мотивов бросить курить), она унас пассивной курильщицей всю жизнь была...правда фотка не её, но мося в точности такая же... Но бросание уже и ей на пользу - сплю паршиво и мы с ней круги по улице в 2 часа ночи наворачиваем

Вот и здорово, вот и наворачивайте, неча собацю обкуривать. :lol:

Вернуться к началу

Злая Собака

Добавлено: 24 мар 2010, 11:07

Санитар

Зарегистрирован: 23 мар 2010, 21:36
Сообщения: 51
Откуда: Москва

Пошёл четвёртый день (интересно когда я перестану их считать)... Вчера вечером минут 5 по-привычке искала зажигалку и только потом вспомнила, что она уже не нужна

Ночью опять снилось как курю, было оооочень приятно курить, но меня так дико мучала совессь и наступила самая настоящая паника, что все усилия насмарку...проснулась и обрадовалась, что все это только сон

Из положительного - сегодня омерзительный утренний привкус во рту стал наааамного слабее и кажется дышать легче стало. Регулярно измеряю давление - пока не стабильное, но пульс с почти 100 спустился до 78-80 (и это за 4 дня!).

_________________

Муж не курит

Вернуться к началу

punk3650

Добавлено: 24 мар 2010, 11:42

Санитар

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 20:29
Сообщения: 70

мы с женой тоже вместе бросаем.Советую пойти и заняться спортом! что муж что ты найдете чем там заняться.на первое занятие попросите тренера помочь с тренировкой.он подберет упражнения. пейте молоко!тоже хорошо помогает! и главное НЕ курить!

_________________

мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14030

Вернуться к началу

Eseniya

Добавлено: 24 мар 2010, 11:52

Академ.

Зарегистрирован: 30 ноя 2009, 01:33
Сообщения: 2934

Злая Собака писал(а):

...проснулась и обрадовалась, что все это только сон ...
....Из положительного -

Во сне мозг обрабатывает инфу, ту что не приемлет в состоянии не сна :lol:

даже если во сне случилась покурка, это не страшно, там тоже должна настать последняя сигарета.
Из положительного- положительно все, что против этой палочки- вонючки чтобы не случилось

Вернуться к началу

Злая Собака

Добавлено: 24 мар 2010, 12:14

Санитар

Зарегистрирован: 23 мар 2010, 21:36
Сообщения: 51
Откуда: Москва

punk3650 писал(а):

Не, спорт сейчас не потянем...и так одышка дикая, пусть сначала все в норму придёт, а там уже и спорт все остальные блага жизни...просто уж больно сильный стресс получится - мало того, что мы курили, так ещё никаких физ. нагрузок не имели, пешком ходили только с собакой, все остальное только на машине (даже в магазин за хлебушком)

_________________

Муж не курит

Вернуться к началу

punk3650

Добавлено: 24 мар 2010, 12:20

Санитар

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 20:29
Сообщения: 70

вот не поверишь!!!тоже самое.абсолютно!машина-пешком не ходим.курить бросили вместе и в тот же день в спорт зал.а на утро после занятий проснетесь,и весь кайф ощутите)))главное подняться на работу:)
так что не оправдывайся и вперед в зал) и никакой отдышки не будет!

_________________

мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14030

Вернуться к началу

punk3650

Добавлено: 24 мар 2010, 12:21

Санитар

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 20:29
Сообщения: 70

посмотри на мой счетчик!

_________________

мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14030

Вернуться к началу

Азазелло

Добавлено: 24 мар 2010, 13:07

Проф.

Зарегистрирован: 29 июн 2009, 23:17
Сообщения: 841
Откуда: Москва

4,5, 10 день, потом месяца перестанешь считать
Надо с никотина слезать, вырабатывать новые рефлексы.
Всё будет хорошо!

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Вернуться к началу

Злая Собака

Добавлено: 24 мар 2010, 13:15

Санитар

Зарегистрирован: 23 мар 2010, 21:36
Сообщения: 51
Откуда: Москва

punk3650 писал(а):

Да сдохну я

) Значит вы не такие развалины, я на 3 этаж забираюсь и уше дышу как паровоз и в глазах темнеет...так что мы пока пешочком

как пенсионеры. Как задумаюсь - какой ужас, мне 26, всю жизнь фитнесом занималась, танцами...как закурила - бросила, тяжело стало...муженёк вообще проф. спортсмен в прошлом, ему ещё тяжелее. Вернись здоровьичко

_________________

Муж не курит

Вернуться к началу

punk3650

Добавлено: 24 мар 2010, 13:17

Санитар

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 20:29
Сообщения: 70

26 лет.мне 25(а курю с 12),и что?ты просто отмазываешься.возьми и пойди,а потом скажешь отдышка там или еще что:)

_________________

мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14030

Вернуться к началу

alex1957

Добавлено: 24 мар 2010, 14:16

Проф.

Зарегистрирован: 28 фев 2010, 16:42
Сообщения: 466

Эхххххх....где мои 26 лет!!!!!!! Раньше и залов не было. Бегите и занимайтесь спортом...плаванием....гуляйте----скоро станет намного легче.

Вернуться к началу

anosergej

Добавлено: 24 мар 2010, 15:24

Практикант

Зарегистрирован: 23 ноя 2009, 15:39
Сообщения: 31
Откуда: Челябинск

Приветствую в наших рядах.
Что думаешь про "Лёгкий способ бросить курить" А. Карра?
На мой взгляд самый верный метод.
По моему самое главное реально понять, что курение абсолютно ничего не даёт, совершенно ничего, ни кайфа, ни расслабления, вообще ничего. Как только это поймёшь, то просто не куришь (ибо незачем), причём без всяких головокружений, "пухнущих ушей" и т.п. Вообще все эти физиологические явления конечно не плод нашего воображения, но его следствие, это точно. ВСЁ В НАШЕЙ ГОЛОВЕ!
Удачи! Всё получится!

_________________
Плохо если вы в дураках. Хуже если вам там нравиться.

Вернуться к началу

Парасолька

Добавлено: 24 мар 2010, 17:54

Проф.

Зарегистрирован: 28 янв 2009, 19:20
Сообщения: 546
Откуда: Киев

Злая Собака,

Зашла в дневничок с целю посоветовать сменить названия дневника..
не сразу тайный смсыл мне стал понятен!!

4 дня - это уже начало положено!!!!

Уря!!!

В самом начале мне помогло 2 вещи:
1. Глицин в тетчении первых 14 дней
2. Спорт.

С Весной!!!

_________________
все начинается с первого шага...

Вернуться к началу

NikSan

Добавлено: 24 мар 2010, 19:44

Академ.

Зарегистрирован: 07 сен 2005, 08:49
Сообщения: 6569
Откуда: М.О.

Злая Собака писал(а):

Да сдохну я

как пенсионеры. Как задумаюсь - какой ужас, мне 26, всю жизнь фитнесом занималась, танцами...как закурила - бросила. Вернись здоровьичко

4-й день пошел, пора начинать убирать одышку :-D

По опыту, через месяц и вспоминать не будешь про нее, но сигареты - зло

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 ... 8 След.
Страница 2 из 8

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 47

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения