NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - 2-я попытка, теперь наверняка

2-я попытка, теперь наверняка

На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 22 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

kbcbwf

Добавлено: 23 мар 2010, 00:13 Заголовок сообщения: 2-я попытка, теперь наверняка

Док.

Зарегистрирован: 16 мар 2010, 22:40
Сообщения: 263
Откуда: москва

Я курила 16 лет, пыталась раньше бросать, самый большой срок воздержания 8 дней :cry:

Теперь я подготовилась и составила список задач.
Всегда помнить
1) Курение--это яды и только, не будь неразумным ребенком, который считает сигарету конфеткой.
2)Я наконец беру на себя ответственность изменить свою жизнь: найти новые интересы, вернуть здоровье, красоту, бодрость, уверенность в себе.
3)Фраза на тяжелые периоды Я СМОГУ ЭТО ПРЕОДОЛЕТЬ вспоминая примеры для подражания
4)Мысль о допустимости ядопотребления сделать мыслью о недопустимости. (см. Оболганное тело в гугле)
5) Ну и конечно поддержка на форуме мне понадобится.
Одного боюсь--желание и настрой имеют свойство пропадать: НЕ ДАДИМ ДРУГ ДРУГУ ПАСТЬ В БОЮ :!:

_________________
мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 761#975761

Вернуться к началу

Vikarte

Добавлено: 23 мар 2010, 00:17

Mr.NOSMOKING 2008

Зарегистрирован: 18 июн 2008, 22:48
Сообщения: 10321
Откуда: Ростов-на-Дону

С новым началом! :-D

Бросить курить не бывает поздно. Настрой отличный!
Осталось пожелать доброго пути.
И будьте здесь как дома!
Удачи и легкого отказа от сигарет!

«Все дело в том, что главное, что надо выкинуть - это представление о сигарете как о чем-то нужном и ценном. Карр не зря указывает, что пока вы придаете сигарете значение - она управляет вами. Только не говори, что, мол, я все знаю, не нужна она мне, хочу избавиться и все такое... Пока нужна, и срыв это подтвердил.
Давай прикинем. Нужна ли тебе вот эта тяжеленная крышка водосточного люка, лежащая на дороге? Нужна - бери, тащи домой. А если не нужна - ты же не пойдешь по дороге, поминутно оборачиваясь, глядя - как она там, крышечка моя? А дойдя до дома, развернешься и побежишь к ней?
Это самое тяжелое. Потому что курильщику с большим стажем действительно безумно тяжело представить себе свою дальнейшую жизнь без сигареты. И, поверь, когда ты сможешь себе сказать, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО осознал ненужность сигареты для себя и готов больше никогда в жизни не курить, то обязательно почуствуешь в груди тот холодок, который ощутил, когда, впервые взобравшись на высокую вышку, принял решение прыгнуть в воду и уже оттолкнулся...
И все время смотри на себя со стороны. Как ОН (тот, что в зеркале) бросает. Как его колбасит. Как он малодушно пытается себя оправдать в собственных глазах или, наоборот, мужик, давит в себе это малодушие. Побольше цинизма и самоиронии." (с) parapan

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Вернуться к началу

kbcbwf

Добавлено: 23 мар 2010, 00:32

Док.

Зарегистрирован: 16 мар 2010, 22:40
Сообщения: 263
Откуда: москва

Спасибо за поддержку! Верно подмечено и полностью согласна- Осознать ненужность сигареты. А еще проблемка научиться жить по другому--некурящей, чем-то заполнить освободившееся время, а то в первую попытку бросания я только и делала, что рот едой забивала

_________________
мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 761#975761

Вернуться к началу

Kuziania

Добавлено: 23 мар 2010, 00:50

Ординатор

Зарегистрирован: 03 сен 2009, 00:29
Сообщения: 166
Откуда: Москва

Цитата:

в первую попытку бросания я только и делала, что рот едой забивала

Приветик kbcbwf!!!!
Я тоже сейчас этим занимаюсь, но мне так легче, ничего страшного и это иногда можно себе позволить, самое главное - не курить, а потом пройдет.
Удачи тебе!!!!!!!! :-D

_________________
Мой дневник

Вернуться к началу

kbcbwf

Добавлено: 23 мар 2010, 19:40

Док.

Зарегистрирован: 16 мар 2010, 22:40
Сообщения: 263
Откуда: москва

Ура! Первый день прошел удачно и в прекрасном настроении, только голова болит и спать охота от переизбытка кислорода. Подкрадывались мысли по старой памяти закурить, я тут же вспоминала, что я "самурай", который не должен отступать от своего решения и это уже дело чести

_________________
мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 761#975761

Вернуться к началу

Нолик

Добавлено: 23 мар 2010, 19:43

Академ.

Зарегистрирован: 20 ноя 2009, 23:13
Сообщения: 1206
Откуда: Курчатов

Привет!!!!Зашла познакомиться и пожелать удачи,но раз тут самурай-все гарантированно получится.

_________________
Чтобы увидеть радугу - надо пережить дождь
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... ht=#773967

Вернуться к началу

Vikarte

Добавлено: 23 мар 2010, 19:48

Mr.NOSMOKING 2008

Зарегистрирован: 18 июн 2008, 22:48
Сообщения: 10321
Откуда: Ростов-на-Дону

С первым победным днем!
Очень важно в первые дни поддерживать эту внутреннюю радость.
Отличного бездымного вечера!)

Вернуться к началу

kbcbwf

Добавлено: 23 мар 2010, 21:25

Док.

Зарегистрирован: 16 мар 2010, 22:40
Сообщения: 263
Откуда: москва

Сегодня была одна сложность на работе, все уже в курсе что я бросила. Есть люди реально поддерживающие, но нашлись и неразумные(ну что ты уже покурила сегодня?)-начинаю заводиться и раздражаться. Как бороться с такими провокаторами?

_________________
мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 761#975761

Вернуться к началу

Персик

Добавлено: 23 мар 2010, 21:32

Академ.

Зарегистрирован: 21 мар 2009, 20:43
Сообщения: 1062

Привет!! с первым днем!!!!! Молодец - что с нами!!!!!!!!!!

kbcbwf писал(а):

Есть люди реально поддерживающие, но нашлись и неразумные(ну что ты уже покурила сегодня?)-начинаю заводиться и раздражаться. Как бороться с такими провокаторами?

ООо знакомая проблема, с которой кстати сталкиваются многие. А никак с ними не бороться - просто не обращать на таких внимания. Поверь это просто от зависти. К сожалению, будешь еще такое встречать....никак не реагируй - что называется "улыбаемся и машем"! Главное ты, твое здоровье, твое решение!!! Все получится

_________________

Персик не курит!

Вернуться к началу

kbcbwf

Добавлено: 23 мар 2010, 22:02

Док.

Зарегистрирован: 16 мар 2010, 22:40
Сообщения: 263
Откуда: москва

Спасибо всем $\:D/$ :lol:

_________________
мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 761#975761

Вернуться к началу

BezNik

Добавлено: 23 мар 2010, 22:20

Академ.

Зарегистрирован: 03 окт 2006, 21:28
Сообщения: 2669
Откуда: UA

Цыпа, не допустим этого -

Цитата:

Одного боюсь--желание и настрой имеют свойство пропадать:

Желаю удачи!

Вернуться к началу

ленуcик

Добавлено: 23 мар 2010, 22:48

Ординатор

Зарегистрирован: 09 мар 2010, 15:43
Сообщения: 150
Откуда: Санкт-Петербург

Радуйся что тебе спать хочется я вот наоборот прихожу с ночной посплю два часа потом таскаюсь по квартире а вечером опять в ночь идти. Уже две недели такой маразм, так что держись морально мы с тобой, и некоторым из нас тоже плохо. А вредители на работе наверняка сами жалкие курильщики которым душонки не хватает даже попытаться бросить курить, они просто завидуют тебе, посылай их нахрен, про глицинчик не забывай реально поспокойней становится

_________________

Вернуться к началу

kbcbwf

Добавлено: 23 мар 2010, 23:00

Док.

Зарегистрирован: 16 мар 2010, 22:40
Сообщения: 263
Откуда: москва

Ленусик! Сон лучший лекарь. Глицин попробуй. Когда выспалась, настроение нормальное и бороться с накатами легче,силы есть, голова лучше работает. Лично я от недосыпа очумелая :shock:

_________________
мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 761#975761

Вернуться к началу

ленуcик

Добавлено: 23 мар 2010, 23:03

Ординатор

Зарегистрирован: 09 мар 2010, 15:43
Сообщения: 150
Откуда: Санкт-Петербург

Я его и пью в сочетании с новопаситом и табексом что бы уж совсем наверняка.

_________________

Вернуться к началу

Стрекоза

Добавлено: 23 мар 2010, 23:14

Проф.

Зарегистрирован: 03 дек 2009, 23:40
Сообщения: 306
Откуда: Россия

Привет! Конечно же не дадим пропасть. С нами невозможно пропасть. Мы тут, как тут, даже звать не надо. Всей душой с тобой. Ну, давай уже, бросай эту заразу, бросай навсегда. Так себе и скажи:"Никогда больше не возьму в рот эту гадость. Фу!"
Прямо сразу стало дышать легче и чище. А бороться с собой будешь всегда. Мне до сих пор курить очень часто хочется, да только я на попятную не пойду, не хочу. Слишком много лет так бездарно отдано этой заразе. Хватит. Хочу быть, как нормальный, здоровый человек...

_________________
Хочу быть в полной гармонии с окружающим миром...

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13138

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 22 След.
Страница 1 из 22

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 27

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения