Агата, ты чего это?!
Совершенно нет смысла грустить
из-за расставания с сигаретами.
Они того не стОят.

_________________
"И боль, и радость без сигарет честнее и чище..." (с)

Агата, я понимаю, что грустно... Но это уж реакция твоего подсознания, скорее всего. С точки зрения сознания - твой отказ от курения это отличное и долгожданное событие. А вот с точки зрения подсознания - это настоящий стресс, который нарушает привычное течение жизни, рушит устоявшиеся привычки, приводит к безотчетной тревоге. В основном так происходит всегда, когда мы начинаем любое новое дело: приходим заниматься в спортзал, начинаем питаться по-новому, решаем делать утренние пробежки. Вот такое вот консервативное у нас подсознание. Подсознание относится ко всему новому настороженно и стремится от него отделаться. Именно в этом причина того, что так тяжело заставить себя делать что-то новое.
И не важно, насколько это все будет полезно в будущем для нашего здоровья - подсознание будет всячески препятствовать любым нововведениям. Потому что, это не более, чем проявление инстинкта самосохранения. А инстинкт самосохранения требует, чтобы все шло так, как идет, просто потому, что это уже проверенный жизнью вариант. Подсознание работает по принципу: "Работает и ладно. Только ничего не трогай!"
Воооот. Так что, постарайся не грустить. Есть идеи, как себя, любимую, поощрить?
Агата, утро вечера мудренее. Завтра всё будет казаться уже не так мрачно, поверь. И постарайся завтра сделать-купить себе что-нибудь приятное. И ты, и твои сознание с подсознанием этого заслуживаете.

_________________
Не курю.

Удивительно, но может быть именно от вчерашнего настроя, что Я РЕШИЛА в истории с курением поставить ТОЧКУ, чувствуется легкость и подъем. Очень надеюсь, что день сегодняшний пройдет легко и радостно без сигарет......
Верочка, обязательно сделаю для себя что-нибудь хорошее сегодня, хотя самое хорошее - БОЛЬШЕ НЕ КУРИТЬ.....

Привет, Агата!

Это само собой. Нууууууу, а ты сделай что-нибудь пусть и не ТАКОЕ уж хорошее, но всё равно замечательное. Порадуй себя, обязательно.
Хорошего тебе дня.

_________________
Не курю.

Привет Агата!
С новым началом тебя!

_________________
Там,где нет воли,нет и пути.
Б.Шоу
курила 34 года.

Женечка, доброе утро, очень приятно видеть, что почти все на месте и Ура!!! НЕ КУРЯТ!!!! Мне тоже очень хочется вернуться к Вам.

А сейчас как назло, доехала до работы и просто сосет и тянет. Я еще в последнее время дурацкую привычку выработала. Делаю перерыв на работе и в кафе - 2 чашечки горячего и густого капучино и сигареты....., много сигарет....
О!!!!!!никакого капучино сегодня, и никаких мыслей!!!!! Да первые дни самые ужасные.......

Агата, держишься и не куришь.
Ты знаешь, что это не на всегда. Всё проходит, а уж расколбас этот так точно пройдет.
Я знаю, что тебе тяжко, но я так же знаю, что ты справишься.

_________________
Не курю.

Агата, ты же знаешь, что это состояние пройдет.
Нужно лишь набраться терпения и немного подождать.
А еще - не жалеть себя, не фиксироваться на желании курить,
а отвлекаться на разные дела.
А потом и сама не заметишь, как отпустит.
Не курим)

_________________
"И боль, и радость без сигарет честнее и чище..." (с)

Как день прошёл?

_________________
Не курю.

Вижу единичку. Надеюсь, что все в порядке. Агата, отпишись!!

Плииииииз, отпишись.
Всё нормально?

_________________
Не курю.

Агата, привет!! Ну что пропала?

Увы, не все нормально, я благополучно закурила. Теперь понимаю, почему те, кто начинал снова курить - исчезают с форума - очень стыдно и обидно, что опять куришь, а в душе есть надежда вот-вот еще чуть-чуть и перестану....

НО....МНЕ УДАЛОСЬ СОБРАТЬСЯ И СЕГОДНЯ ТРЕТИЙ ДЕНЬ БЕЗ СИГАРЕТ. СЧЕТЧИК ПОТОМ ПЕРЕСТАВЛЮ (ВОТ БУДЕТ НЕМНОГО ПОБОЛЬШЕ, А ТО СТАНОВЛЮСЬ суеверноей). Короче говоря, все прекрасно, я не курю, правда на третий день безумный озноб начался - вот зашла посмотреть свои "хроники" - так ли было в предыдущий раз.
Вообще, удивительно, о сигарете совсем не думается.......

Счетчик - фигня, главное - что есть желание не сдаваться!! Рад за тебя!! Удачи!!

Молодец, что так быстро решилась на вторую попытку. Я пропал почти пол года, даже логин свой забыл.

_________________


Мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14082