да, а сердце все таки покалывает и со сном проблемы, не курю 4 дня

Всем приветик! Я не курю пока только второй день. Стаж курения 10 лет. Состояние ужасное конечно, но я готова бороться до победного конца

Не курю с 2-х часов дня 30 декабря 2009 года..
То есть уже 18 дней..
Без всякой химии ( табекс, некоретте и т.д.)

До этого курил ... Блин.. Я даже толком не могу сказать сколько я курил.... Мне кажется что я и родился с сигаретой во рту...
А родился я 41 год назад...
Курил и сигареты, и трубку, и самокрутки.. Курил и Мальборо и Беломор... Бывало даже курил махорку и листовой турецкий табак сорванный что называется с грядки..
Но всему есть свой предел.

Ощущения разные .... И падение давления с замедлением пульса до 50 ударов в минуту с аритмией было, и сонливость была, и злость с агрессией были... Жор тоже мимо меня не прошел...
Кидало в пот и в озноб..
Из всего неприятного осталось только одно - ломота в области лопаток.. Но надеюсь и это пройдет..
Но физического желания закурить не было.. Кашель тоже не мучает..
Поэтому могу сказать твердо - я больше не курю

Спасибо этому форуму и всем тем кто здесь писал и пишет - вы мне реально помогли избавиться от того что убивает - от табака....
Спасибо.

Всем привет!
Снова я. История такая:
Перестал курить 341 день назад.......
Продержался 41 день.... Случайно на даче нашёл пачку с несколькими сигаретами... Думал ну покурю сколько есть и всё.....
Перестал курить 13 дней назад.....
Запомните Не бывает только одной сигареты!
Сейчас я это уже понимаю. И понимаю, что если я закурю - ВСЁ..
Прежде всего я предам сам себя. Опять срань во рту, хрипы, боль в груди, хроническая усталоссть, чувство неполноценности и т.д. Не стоит курение этого..
Проблема в другом. Я ПОЛОН СИЛ И ЭНЕРГИИ! Мне некуда девать своё здоровье! Меня всего распирает! Дышится легко!
Завёл любовницу, - мало... Нужно срочно заняться каким-нибудь спортом.

Заведи двух и займись БАБслеем.

Не курю ровно неделю. Глаза что то красноватые, течет нос, рассеянность какая то и сон плохой. Но зато у меня ОБАЛДЕННОЕ настроение от того что я ПЕРЕСТАЛ КУРИТЬ

_________________

Не курю ровно неделю...
Уже третий день слабость и низкое давление, на лбу четкое ощущение что лезет третий глаз, нос течет
НО!!!! Я стала более спокойной и расслабленной ) Настроение отличное!
А физическое недомогание - это я так понимаю от того ,что сосуды начинают работать нормально

Все будет КАРАШО!

_________________

интересно - года 2 назад бросал - все было прекрасно. правда закурил через некоторое время - но это было чисто по своей дурости.так что народ цените что бросаете, повторное бросание дается тяжелее, ИМХО.
в этот раз как то тяжеловато бросается! слабость в теле и чувствую себя тряпкой. но ниче, надо прорвемся - все это фихня

_________________

курил приблизительно 6 лет по 1.5 пачки, иногда доходило до 2-2.5 пачек, не курю неделю, и уже забыл что это такое :-D , на той неделе даже и подумать не мог, что брошу)) главное настроиться и не давать слабину (решить для себя, что я больше не курю. и НЕ курить НИ одной сигаретки, даже когда накатывает, в этот момент долбишь себя мыслью, что через 10 минут все пройдет). А еще отлично отвлекает форум, когда бросаешь, читаешь его и курить меньше хочется. всем успехов, спасибо форуму!

_________________

Курил 10 лет, сейчас вот перестал...ощущения странные...а если честно но пока разницы не чувствую....посмотрим что будет через месяц...Спасибо Аллен Карру, до этого было много попыток)

Бросил курить несколько дней назад. Настроение так скажем - дерьмовое. Нарушен сон, тяжесть в лёгких - меня это как то настораживает, (У кого ни будь она была? Эта тяжесть.) аппетит вроде не изменился, усталость, я будто-бы в какой то лёгкой эйфории. Очень рад тому что бросил, надеюсь что продержусь. Курил 6 лет.

_________________
Жизнь - это болезнь с летальным исходом, передающаяся половым путём.

Народ подскажите что может быть мне 22 стаж 10 лет бросил курить 3 дня назад часто начала болеть правая сторона груди при вдохе выдохе! ( заснуть не могу нормально) Зарание спасибо за ответ

У меня тоже самое было, не переживай, скоро пройдёт.

_________________
Жизнь - это болезнь с летальным исходом, передающаяся половым путём.

Ух.... спасиб супокоил )) ато в больницу идти не охото

Щас вот сижу дома за компом и незнаю чем заполнить пустоту от курения ...... Так охото сходить покурить или послать кавонить ...Раньше поел-покурил встал-покурил пошел гулять -покурил и так далее. Кто какой заменитель нашел действенный? подскажите плиз ато сума сойти можно

Вено а что там у нас с правой стороны находиться?