Я за тобой слежу)) Аля вместе бьемся с дурацкой привычкой.

У меня сегодня неделя - подтверждаю, что ломки нет, тянет курить только со скуки, ну когда совсем себя нечем занять!!! Стараюсь не дать мозгу ни минутки передышки, занимать себя 24 часа. Есть дискомфорт - сухость во рту - пью чай!! Леденцы сосу.

_________________
Настоящий друг – это тот, кто будет держать тебя за руку и чувствовать твое сердце.

ДНЕВНИК!

Привет, приятно, что за мной следят
Хорошо, будем бросать вместе, я чай и так любила, а сейчас кроме него стараюсь и пить побольше, а вот леденцы не ем, не оень сладкое я люблю, люблю мороженное, но ведь не будешь на работе его есть вместо сигарет....))))

Блин, не могу ездить в общественном транспорте, не переносит мой организм табачный запах, приходилось даже с автобуса выходить раньше чем мне нужно, т.к. зайдет кто-нибудь только покуривший, так у меня желудок скручивает и начинаются рвотные позывы.Я в шоке.
Второй день хожу пешком на работу, а это около часа.

Зато какие формы к лету приобретешь)))))
Ищи во всем позитив)
С 8ю днями тебя

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0 Дневник

Спасибо, формы? Ждемсссс...

Черт возьми, на обеде банкомат "сожрал" карту, а там з/п и премия.Блинннннн, как я зла, как мне захотелось покурить, в банке сказали, что будут разбираться в течение месяца, блин, как мне , опять, захотелось покурить, одну, только одну сигарету.
Вышла с банка, подумала, и решила все таки не курить, пошла денег одолжить у друзей.
Довольна собой.

Вот это ты БОЛЬШАЯ молодец!
Прекрасно ведь понимаешь, что где одна сигарета, там и сотни потом выкуренных сигарет.. И никакие проблемы с деньгами не стоят курения, тем более, когда есть друзья))))

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0 Дневник

Ага, спасибо.
Ну, что сегодня 10 дней.
Когда я твердо решила бросить курить, я опасалась за нервные срывы, что они вынудят меня схватится за сигарету.Честно скажу-переживала.Но чего боимся , как говорится, то и получаем.
Как я уже писала выше, банкомат "съел" мою зарплатную карту с зарплатой и премией.Разве не повод для стресса?срыва?Я осталась без денег, простояла в очереди в Сбере, минут 20 ждала, пока работники додумкают , что со мной делать, написала 3 заявления.И в итоге мне сказали с милой улыбкой, что они будут разбираться в течении месяца.Пипец.Денег нет.Заначки нет.
Разве не повод закурить?Успокоится, как я всегда это делала?
Оказывается, нет.Не повод.Потому как, если бы я закурила, я бы не только не успокоилась, но еще бы больше разозлилась на себя за то, что из-за глупой ситуации, сорвалась, и опять стала зависимой от сигареты.
Главное, я думаю, когда у тебя появляется желание закурить, стоит на минутку задуматься, только на минутку, а что мне даст это сигарета?а какие последствия?
Вообщем я собой довольна.

_________________
Как я бросила курить


Прекличка ветеранов

Еще раз хвалю.
Сигаретой проблемы не решишь, а только усугубишь (правильно это слово написала?..)))

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0 Дневник

Спасибо всем за поддержку

настрой мне очень нравится.привет,Авокадо.добро пожаловать в ряды некурящих людей.
когда будет тяжело просто перечисли причины ,заставлявшие тебя отказаться от табака.
время пролетит быстро и мысли о сигарете минимизируются.ты научишься их игнорировать вообще.
станешь сильнее-будет причина гордиться собой!
верь в себя!!!и знай:мы рядом!

_________________
)

Поздравляю с двумя недельками!!!

_________________
Чтобы лошадь курила?! О, Боже!
Разве видели мы хоть раз?!
Никотин убивает не лошадь,
Никотин убивает нас!
Заходите, гостем будете!

Спасибо всем.
Была в отпуске, на форум не заходила, а сейчас смотрю-уже 21 день, ничего себе.Да, быстро бежит время....