Эх, не принято у нас тут на форуме спорить, но я с такой точкой зрения не согласна. Более того, из-за нее я не раз подствлялась, поэтому напишу, что я думаю по этому поводу. Безусловно, общий настрой должен быть положительным. И необходима вера в себя, в свои силы, в то, что без сигарет я жить смогу. Но вот по поводу того, что будет так, как я себе скажу... Когда я бросала первый раз (по Карру), я была уверена, что будет легко. И оказалась неготова к тому, как оно было на самом деле. Закурила на 3 день. В прошлом году, уже зная, что легко не будет, я готовилась к худшему. В то же время у меня была убежденность, что я смогу. И я смогла, хотя тяжело было почти весь первый месяц, не курила почти 9 месяцев. В этот раз я настраивала себя на то, что будет тяжело, но я справлюсь. Удивительно, но легче мне стало день на 3. В общем, для себя я пришла к выводу, что я могу себе все, что угодно говорить, но будет оно именно так, как будет, поэтому мне лучше надеяться на лучшее, но готовиться к худшему, при этом помня, что это худшее все равно переживаемо.

И еще про "Хорошие дела делаются с улыбкой". Наверняка есть такие люди, которые с самого первого дня постоянно радуются своему некурению и улыбаются. Я не такой человек. Были моменты, когда я чувствовала себя глубоко несчастной, плакала, злилась и т.п. И были попытки, когда из-за всего этого я шла и закуривала - ну, че мучиться, если я не радуюсь? Мне, опять же, важно не врать себе, не заставлять себя радоваться, и не чувствовать себя виноватой, если мне плохо. Мне нужно помнить, что это нормально и это пройдет.

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

Спасибо еще раз, Eseniya, мне так важна поддержка!!
Eseniya, а у вас есть дневник, что-то не могу его найти?

_________________
Мой дневник
Ваша судьба в ваших руках, главное - их не опускать.

Спасибо большое, Sonya, твоя точка зрения мне близка..Хочется, действительно, чтобы все было как можно более естественно..Ты права, не у всех же сразу куча радости прибывает, как пишет Карр, или тут есть похожие дневники, взять ту же Ваксу...Хотя в душе на такое чудо все же надеешься Но мы будем реалистами, а когда будет худо, будем напевать: "Неприятность эту мы переживем..."
Самой смешно стало, я еще и бросать-то не начала, а уже песни во все горло пою

_________________
Мой дневник
Ваша судьба в ваших руках, главное - их не опускать.

Дневника нет
НАТИН, Sonya, девочки, возможно в чем то я не права. Но , увы или ах, оптимист я, а он и в Африке- оптимист, сколько бы жизнь не била мордой об асфальт, а все кажется замечательно- фиолетовым
В любом случае всем желаю удачи в некурительно- здравом сегодня

"Тувинское горловое пение - уникальный вид искусства, присущий лишь некоторым народам Саяно-Алтайского региона . Уникальность этого искусства заключается в том, что исполнитель извлекает сразу две ноты одновременно, образуя таким образом своеобразное двухголосное соло.
Горловое пение является результатом специфического гортанного пения, музыкально-поэтического мышления народа. У тувинцев, например, оно обусловлено безграничной любовью к природе. Поэтому мерой всех вещей и источником вдохновения у древних исполнителей-мастеров являлась природа. Ценность и красота звука измерялась умением передать «живую жизнь» не только путем подражания, но и проникновением в ее сущность."

Ха, попробуйте ка извлечь два звука одновременно

Eseniya,

Вообще, как говорили раньше, "Нам песня строить и жить помогает"...наверное, неспроста, ведь помогала же.
А вот нас при подготовке к родам тоже убеждали, что если песни будешь петь, все легче пройдет..Правда, не попробовала..

_________________
Мой дневник
Ваша судьба в ваших руках, главное - их не опускать.

Счас я пока убежала.
Там, по родам можно еще вспомнить, как дышать, как петь, как скороговорочкой приговаривать. В любом случае родить ребеночка сложнее, чем бросить курить. И даже сравнивать эти два действа неэтично. Там мы дарим Жизнь, а здесь отнимаем..
Задумаемся, девочки, для чего мы пришли в этот мир.? В самом деле не отнимать же ....
Продолжаем избавляться от ненужного

Это я писала в теме "Во время наката я..."

Eseniya, ты написала: В любом случае родить ребеночка сложнее, чем бросить курить. И даже сравнивать эти два действа неэтично. Там мы дарим Жизнь, а здесь отнимаем..
Я не хочу спорить, что это сравнение неэтично, но ведь в родах мы дарим жизнь МАЛЫШУ, а бросая курить, мы дарим ее СЕБЕ..
Почему-то мне кажется, что легче ребенка родить, чем бросить курить Там уже рожаешь и обратного пути нет, уже не задумываешься, а может не рожать пока, потом как-нибудь..А тут вся ответственность только на тебе, только тебе выбирать...
Боюсь, вы меня сильно осудите за этот пост, но это мой прокуренный мозг выдает такие опусы, не обессудьте

_________________
Мой дневник
Ваша судьба в ваших руках, главное - их не опускать.

Ребята, помогите мне поменять название темы, не уходя из этого дневника! У меня почему-то не получается...А сходить с ума мне уже надоело

_________________
Мой дневник
Ваша судьба в ваших руках, главное - их не опускать.

Название темы поменять оч просто: заходишь на первую страницу своего дневника и нажимаешь на кнопку "правка" в верхнем левом углу первого сообщения. Дальше там все понятно.

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

Спасибо, Сонечка, бегу менять!!

_________________
Мой дневник
Ваша судьба в ваших руках, главное - их не опускать.

Ура! Получилось поменять название темы!! А 4 апреля я еще что-нибудь по-оригинальнее придумаю!!! Уже очень жду!!!

_________________
Мой дневник
Ваша судьба в ваших руках, главное - их не опускать.

Мне это название больше нравится!!!

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

привет! 4 апреля надо будет уже помогать другим кто захотел бросить курить уж пора и начинать!! поверьте я мучился с этим "бросать-не бросать" последние лет 20 из 37 лет курения и кроме самой борьбы(в голове) ничего не получалось. Теперь ставлю себе цель по 15 дней не курить и сравнивать свое состояние с первоначальным---вроде получается--пошли вторые 15 дней. У кого как наверное-главное бросить. Да и стаж имеет значение. Удачи вам.

Ратланочка, я сейчас сижу и улыбаюсь во весь рот Как будто я уже бросила Мне так с вами со всеми хорошо И хорошо, что сегодня суббота, я еще на больничном, поэтому с самого утра, как встала, сижу тут с вами, как в тесном кружочке Спасибо вам всем, что вы есть

_________________
Мой дневник
Ваша судьба в ваших руках, главное - их не опускать.