Меня не момент здоровья беспокоит,увы. Мне не нравится зависимость.Постоянно зависеть от "соски" как то не в кайф. Лет двадцать назад оч)))) тяжело болела, да так что подсадили на морфий (аж на полтора месяца). До сих пор иной раз бывают ломки, но ведь справилась, выжила. А это никак
И в то же время хочу познать возможности тела, все не скучно

_________________
хотеть не вредно, вредно не хотеть!

Я пыталась бросить курить все 17 лет, столько сколько курила... С каждой сигаретой...Основная мотивация была - ощущение несвободы, зависимости от этой гадости.
А в июне 2004 года мотивация изменилась - через месяц должен был родится мой внук ! Я представила, как вонючими губами целую эту крошечку ! Как подросший внук "стреляет" у бабушки сигаретку ! Как сипит и хрипит бабушка, читая внуку на ночь сказочку !
Пошла с этой проблемой в церковь и...
Вот он результат !!!

В бОльшей степени по косметическим соображениям. Стала вглядываться по утрам в зеркало (после 41) и замечать то новую морщинку, то сморщившуюся кожу на верхнеем веке, то цвет желтоватый.... Не хочу стареть!!!

_________________
Все, что нас не убивает, делает нас сильнее

ЗАКОДИРОВАЛИ без нашего ведома

_________________
А вроде бы получается!!!

У всех своя история бросания вредной привычки. Вот одна из не совсем обычных: http://zhurnal.lib.ru/editors/g/gorjain ... shtml.htm#Молитва

1. В качестве тренировки характера
2. Осточертела зависимость.

Причина побудившая бросить?В первую очередь то , что в последнее время стала чувствовать , что курю очень много . При быстро ходьбе появилась одышка , при подъёме по лестнице- тоже , да не простая одышка , а что то стало побаливать в нижней части лёгких. Про утренний кашель , когда чуть легкие через рот не выпрыгивают , и говорить не приходится . Что то задумалась я , и вдруг стала сама себе противна, почему то подумалось , господи !!!Как должно быть от меня несёт дымом , и что станет с моим здоровьем чере годик - другой .... Ведь ещё не сто лет в обед , а уже расыпаюсь помаленьку!!!! 8O

Я решил бросить курить, когда я начинал:) Т.е. в первый год, когда курил по-пьяне и покупал сигареты по-штучно.

У меня тогда была мысль, что я не буду курить всю жизнь. На упреки здравого смысла и моих родителей я отвечал, что вот покурю немного, а потом брошу. Примером для подражения был мой отец и дядя. Для себя я в шутку решил, что брошу тогда же, когда и дядя, т.е. примерно в 26 лет.

Годы шли, и по мере приближения к цифре 26, мне становилось страшно. У меня были сильные сомнения, что в один прекрасный день я возьму и брошу курить. Поэтому я решил курить меньше. Я старался не брать сигареты домой, а курить только на работе. По выходным выкуривал первую сигарету вечером, с целью в будущем отказаться от курева на выходных.

Так было три месяца, а потом я простудился. Когда болеешь, то обычно бросаешь на пару дней, а потом, выздоравливая, начинаешьопять. Ну а тут я решил не начинать.... почитал Карра, побродил по этому сайту. Думаю, что я уже не начну и пересеку отметку «26» с трехмесячным без сигаретным стажем.

Почему-то многие люди бросают именно тогда, когда начинают ощущать нелады со здоровьем, страшно становится наверное. У меня тоже так было в первый раз, когда бросила, потом почувствовала себя лучше и страх куда-то пропал - сорвалась. Сейчас зима кончается, и я почувствовала себя опять плохо, авитаминоз наверное.
И ко всему прочему осознала себя жутко зависимым человеком от этой гадости, чуть ли не наркоманом. Легкое баловство превратилось в постоянное неконтролируемое желание курить. Ощущение, что не можешь вылезти из этого болота. Именно оно помогло мне найти в себе силы и решится еще раз бросить курить! Раз и навсегда!

Уже через год курения, я знала что это зависимость.С тех пор и хотела не зависеть, хотя курить мне нравилось А реально подтолкнул "энергетический кризис" - сил не было ни на что, испугалась, захотелось изменить хоть что-то.

После утренней сигареты натощак подташнивало (причем всегда!), болел живот.... идя на работу - дышала открытым ртом (а это тоже неприятно)... о будущих "здоровых" детях задумалась давно... и вообще, ЧТО ПРИЯТНОГО В КУРЕНИИ??????????? ЧТО?????? А деньги все равно уплывают!!! (но лучше пусть на витамины идут - овощи, фрукты). Вот!

...

_________________
http://formfeed.livejournal.com

А я просто прочитала Карра, курить бросать не было даже цели

О вреде курения я, конечно, все знаю, но так как в последние годы перешла на легкие сигареты и сократила их количество до 5 - 6 в день, то на здоровье это никак не отражалось, на финансах тоже не особо Курить мне нравилось и я не видела причин отказывать себе в этом удовольствии

Так вот, Карр смог меня убедить прислушаться к ощущениям во время курения.... я была удивлена, обнаружив, что удовольствия в общем то никакого Разве что первая сигаретка после бокала пива... ну от этого удовольствия оказалось не так то сложно отказаться, учитывая массу преимуществ, неожиданно на меня свалившихся

Видимо желание бросить во мне жило давно, нужна была только мотивация Спасибо Карру Подозреваю, что каждый в нем находит то, что ему нужно

_________________
Отстаивай свою ограниченность и можешь быть уверен, она останется при тебе (Р. Бах)

Оказывается выяснилось, что муж моей сестры и я отказались в один день!!! Это наводит на размышления
Жена и сестра не колятся, говорят, что не имеют к этому никакого отношения!
Может закодировали без нашего ведома, или к бабке какой сходили??? 8O 8O

_________________
А вроде бы получается!!!