Спасибо, Моночка, не забываешь,

Как же тут. Забудешь, когда ты все время на сайте светишься...
Но упорно молчишь тем не менее.

Ну так ты стол накрыл?
Или в воскресенье заоодно твои три недели отметим?

Сильный человек должен быть великодушным, а презренее весьма недостойное чувство....

Да-да, все вы верно говорите, а вот по этому поводу что думаете?

А идея-то не лишена смысла! Вдред здоровью сокращаем в два раза, кайфу больше в два раза, да еще и два разных!
Надо оформить идею научно и выдвинуть на нобелевскую.

вред здоровью надо наверно умножить на четыре Впрочем - наркоманы об этом в последнюю очередь думают...

Завязать очень трудно, когда атрофируются никотинозаменяющие функции организма. Если курить не очень интенсивно - завязать легко. Но есть "точка возврата" - за которой бросить почти невозможно.

Это не психологическая проблема, как очень многие пытаются объяснять, а биохимическая. Мозг над этим не властен...

ты напрасно думаешь, что это психологическая проблема... именно из-за таких мыслей люди не справляются с собой, полагая, что для этого достаточно усилия воли, причем всегда одинакового по величине...

Совершенство и главный недостаток биологического организма - в его приспособляемости... когда-то жабры у амфибий атрофировались - и они превратились в сухопутных млекопитающихся...
Это происходило на генетическом уровне - за миллионы лет.

А вот то что происходит с одним экземпляром организма - миллиона лет не требует. Человек - очень эффективно приспосабливаемый организм. Проблема в том, что приспосабливаемость почти всегда необратима.
Если не заниматься размножением - атрофируются органы размножения. Если не заниматься пищеварением - атрофируется желудок и кишечник. Человеку жизнь можно поддерживать инъекциями питательных веществ - а вот пищу он переваривать не сможет.
Как разновидность - повышенная или пониженная кислотность желудка - следствие долгого питания несбалансированными продуктами...

Так вот... саморегулирующая система организма управляет мозговыми участками дискомфорта и удовольствия - для создания у мозга мотивации к поиску или отказу от определенного вида продуктов.
Когда вы используете "усилие воли" - вы боретесь не с причиной зависимости, а с ее следствием.

Кроме продуктов, получаемых извне, имеются и внутренние источники необходимых биологически активных элементов, вырабатываемые самим организмом. Эти элементы могут гораздо сильнее влиять на биологические процессы в клетках, поэтому и чувствительность к их недостатку или избытку значительно выше.

И если эти элементы появляются ИЗВНЕ - их избыток производит сильный эффект на самочувствие мозга - к нему и стремятся наркоманы, алкоголики и курильщики. Если переизбыток (я бы сказал ЗНАЧИТЕЛЬНЕЙШИЙ переизбыток) этих веществ продолжается длительное время - эффективнейший самоприспосабливающийся организм человека перестает вырабатывать собственные аналоги, дабы не испортить биологическое равновесие в организме - и наоборот - начинает усиленно расшеплять избыточные...

И когда человек прекращает "злоупотреблять" - организм остается в беспомощном состоянии - вырабатывать вещества он уже разучился... и пока научится снова - чел может уже и помереть...

Так что не психологическая это зависимость, господа... не нужно себя обманывать... все эти примочки против курения - это такие же дозы, как и наркоманские дозы... получится уменьшать их постепенно - тогда организм, испытывая плавную нешокирующую нехватку - сможет самовосстановить свои функции... не получится... значит всю жизнь придется сидеть на этой фигне...

Зависимость очевидно вызывает никотин - это верно.
Только ты ведь не ответил на вопрос - ПОЧЕМУ он ее вызывает!
Прочитай то что я написал - там как раз на это и отвечено.

В случае с алкоголем все просто - организм его вырабатывает САМ - он требуется для переноса кровью кислорода к клеткам организма.
В случае с никотином я не знаю - генерирует организм никотиновую кислоту сам - или он генерирует что-то другое. Важно что никотиновая кислота внешнего происхождения вытесняет то, что генерировано организмом для выполнения жизненно необходимых функций. И уже не имеет значения - никотин конкретно замещается внешним или что-то иное.
Другие варианты исключены - нельзя создать зависимость от чего-то - если организм не нуждается реально в этом компоненте. Повторяю еще раз - все удовольствия и дискомфорт - это следствие работы системы саморегуляции, а не какие-то абстрактные ощущения.

Видишь ли... если бы это был психологический аспект, это было бы похоже на ностальгию... приятные воспоминания, но не более... неужели ты такого низкого мнения о мужиках - что они неспособны противостоять ВОСПОМИНАНИЯМ? Ведь психологический аспект - это как раз воспоминания и не более того... ))
Еще раз повторяю - эта борьба биохимическими последствиями перестройки организма... и очень хорошо - если от курения останутся ТОЛЬКО воспоминания - как раз в этом случае человек не сорвется и сможет завязать окончательно...

Вся задача при бросании продержаться до тех пор, пока эффективнейший самоприспосабливающийся организм человека отрегулирует себя для новых условий, а это вполне реально при достаточной мотивации и силе психологического настроя. Вот и все.